Луковая• 15 августа 2014
Девочки,давайте хвастаться своими татушками, показываем фото!
показать весь текст
114
0
Ответ дляXlimit
спасибо 
а первоначально хотела такую) мастер предложил другой вариант, мне моя больше нравится, так как эта с пузиком и я люблю симметрические рисунки. Но птичка тоже ничего)
а первоначально хотела такую) мастер предложил другой вариант, мне моя больше нравится, так как эта с пузиком и я люблю симметрические рисунки. Но птичка тоже ничего)
та, что Вы выбрали, на мой вкус лучше.
стильная, тонкая, холодная, но с многоточием)
и универсальная, всесезонная) под все подходит
стильная, тонкая, холодная, но с многоточием)
и универсальная, всесезонная) под все подходит
По субботам конный спорт, плюс подрабатываю тренером, в холодное время года полденс(прошу не путать со стриптизом) 3 раза в неделю, в летнее время каждый день, плюс велосипед, бассейн ну и очень активный ребенок:) И конечно стараюсь правильно питаться, хотя бывают срывы)
Ответ дляКина_не_будет
Увидела в нете, но разве это красиво, так изуродовать свое тело 
Девушка красиво но ТАТУ ШОК!!!
Девушка красиво но ТАТУ ШОК!!!
ну ей красиво,это состояние души...Я б себе не набила,но у всех психология разная
Тело- супер! ограничиваю себя в еде, корячусь в зале-но все же никак не могу достичь такого результата.. не поделитесь секретом?
моя
скромная такая, по сравнению с вашими)))
Написано - ’Моя жизнь - мои правила’
Мой сын подросток перевел так - ’что хочу, то и делаю’
скромная такая, по сравнению с вашими)))
Написано - ’Моя жизнь - мои правила’
Мой сын подросток перевел так - ’что хочу, то и делаю’
Ответ дляУраганнаЯ
Тело- супер! ограничиваю себя в еде, корячусь в зале-но все же никак не могу достичь такого результата.. не поделитесь секретом?
Спасибо, а сколько лишних кг? ВЫ себе просто ограничиваете в еде или сбалансированно и правильно питаетесь? Я бы Вам посоветовала пойти на полденс( не путать со стриптизом), там идет нагрузка на все мышцы тела, розтяжка, разминка, и мы получаем полный спектр видов нагрузки. Может в спортзале Вам не правило подобрали схему тренировок?
лишних кг - ну может 1-2.. просто никак не могу достичь такого рельефа мышц, тонкий слой жирка никак не хочет покидать живот и бока..
Ответ дляУраганнаЯ
лишних кг - ну может 1-2.. просто никак не могу достичь такого рельефа мышц, тонкий слой жирка никак не хочет покидать живот и бока..
тут дело все в питании. Что б прорисовались мышцы, нужно просушиться. Тобиш никакого сладкого, сахара, мучного. Из углеводов гречневая каша желательно без соли, мясо курицы, овощи, кефир, имбирный чай, все очень маленькими порциями раз в 3 часа, не есть за два часа до сна. И главное все есть отдельно, мясо можно совмещать только с овощами. По возможности не пить после еды. Если вы продержитесь на таком питании месяца 2-3 плюс спортивная нагрузка или даже элементарный фитнесс то все будет, естественно с условием того, что у Вас подкачанные мышцы)
Для сравнения Вам, мой пресс при сушке)
Для сравнения Вам, мой пресс при сушке)
Ответ дляУраганнаЯ
лишних кг - ну может 1-2.. просто никак не могу достичь такого рельефа мышц, тонкий слой жирка никак не хочет покидать живот и бока..
в прошлый пост не вышло подгрузить фото.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу