Чики-брык• 09 сентября 2014
это силовая нагрузка или кардио?
Если на орбитреке выставить режим, когда педали приходится крутить с силой и не быстро. Пульс при этом высокий
5
0
Все, что Вы делаете на кардио-тренажерах - это кардио-тренировка. Уклоны, уровни и тд - Вы просто ставите бОльшую нагрузку, тренируя свою выносливость.
Силовая тренировка проходит только в тренажерном зале.
Силовая тренировка проходит только в тренажерном зале.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу