Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Настя, не сдавайся!
Для нашего роста 80 это очень много! Давай с дробным питанием, не голодая, преимущественно белковые продукты, много воды и всё получится!
А то расслабишься и ещё больше наберешь...
Для нашего роста 80 это очень много! Давай с дробным питанием, не голодая, преимущественно белковые продукты, много воды и всё получится!
А то расслабишься и ещё больше наберешь...
Доброго ранку! Вітаю дівчата з класними результатами!
В мене сьогодні 75.3кг(-1.300). Варю овочі на венігрет, зранку моркву ще сиру погризу)) Сподіваюсь протриматись, мені на овочах голодно і ввечері дома сьогодні, а це випробування))
В мене сьогодні 75.3кг(-1.300). Варю овочі на венігрет, зранку моркву ще сиру погризу)) Сподіваюсь протриматись, мені на овочах голодно і ввечері дома сьогодні, а це випробування))
Настя, тобі б хоча б правильне харчування і фізичну активність, при гастриті теж дієта потрібна) Я колись по дурості теж собі гастрит ’напохудала’ пила Денол і Алмагель здається і на дієті правильній сиділа щоб шлунок вилікувати.
Конечно, Настюха, если ты 1 день голодаешь, второй обжираешься и вином заливаеншься, то гастрит тебе обеспечен! Наташа правильно пишет: маленькие порции, часто, упор на белок, пить воду.
Ответ дляSielo
Доброго ранку! Вітаю дівчата з класними результатами!
В мене сьогодні 75.3кг(-1.300). Варю овочі на венігрет, зранку моркву ще сиру погризу)) Сподіваюсь протриматись, мені на овочах голодно і ввечері дома сьогодні, а це випробування))
В мене сьогодні 75.3кг(-1.300). Варю овочі на венігрет, зранку моркву ще сиру погризу)) Сподіваюсь протриматись, мені на овочах голодно і ввечері дома сьогодні, а це випробування))
Умничка! Но винегрет не одобряю, хотя и обожаю его: там солёности, всё, что выпьешь за день, всё и задержится!
Ну я постараюсь мінімум солоного
Сподобався рецепт котлет:
Куриное мясо (не обязательно филе)+ яйцо+ соль и перец+чесночек и травки-приправки по вкусу. Обваляла все в кунжуте и на противень, на бумагу для выпекания.Просто супер получаеться, и так можно не только из курицы.
Сподобався рецепт котлет:
Куриное мясо (не обязательно филе)+ яйцо+ соль и перец+чесночек и травки-приправки по вкусу. Обваляла все в кунжуте и на противень, на бумагу для выпекания.Просто супер получаеться, и так можно не только из курицы.
Венігрет без солоних огірків- бяка, неїстивний. З´їла трохи, але повторити подвиг боюсь не зможу.. Думаю кефіру купити, а їсти так хочеться
Хочеться перенести похудання на попізніше коли-небудь
Хочеться перенести похудання на попізніше коли-небудь
Ответ дляSielo
Венігрет без солоних огірків- бяка, неїстивний. З´їла трохи, але повторити подвиг боюсь не зможу.. Думаю кефіру купити, а їсти так хочеться Хочеться перенести похудання на попізніше коли-небудь
Хочеться перенести похудання на попізніше коли-небудь
не вздумай!!! а то перенесёшь ещё на несколько месяцев, а то и лет! а тот винегрет сделай нормально и отдай семье! кстати, в белковые дни я ем яичницу\омлет с жареной колбасой и вес всё равно уходит, просто мечта, а не диета ))))
Треба було мені взагалі його не їсти, мені аж погано від нього стало. В результаті потім з´їла все що погано лежало, заїла фундуком і варенням. Капець одним словом(( Завтра треба на білок.. Головне не припинити процес, не йдуть мені вуглеводні дні ніяк(( Треба хоча б білкові старатись без порушень. Завтра спробую сир-кефір.
фундук з варенням это огонь!
а я завтра хочу попробовать на салате из капусты, плюс у меня ещё осталось зелени и листья салата, добавлю зеленый лук и горошок, будет бомба!
а я завтра хочу попробовать на салате из капусты, плюс у меня ещё осталось зелени и листья салата, добавлю зеленый лук и горошок, будет бомба!
Ответ дляAngelis
фундук з варенням это огонь!
а я завтра хочу попробовать на салате из капусты, плюс у меня ещё осталось зелени и листья салата, добавлю зеленый лук и горошок, будет бомба!
а я завтра хочу попробовать на салате из капусты, плюс у меня ещё осталось зелени и листья салата, добавлю зеленый лук и горошок, будет бомба!
Цитата:
фундук з варенням это огонь!
Я вмію не бути на дієті
А я сегодня аж 2 разных торта ела, пирожки, днём - Бородинский с семечками, такая вкуснятина этот Бородинский
На завтра тоже всякое планируется до вечера, а вот в пятницу попробую на белке, в субботу - опять застолье. Но это, вроде, надолго - всё!
На завтра тоже всякое планируется до вечера, а вот в пятницу попробую на белке, в субботу - опять застолье. Но это, вроде, надолго - всё!
Ответ дляAngelis
фундук з варенням это огонь!
а я завтра хочу попробовать на салате из капусты, плюс у меня ещё осталось зелени и листья салата, добавлю зеленый лук и горошок, будет бомба!
а я завтра хочу попробовать на салате из капусты, плюс у меня ещё осталось зелени и листья салата, добавлю зеленый лук и горошок, будет бомба!
Уже не мучайся, всё равно тебе в субботу есть! А с понедельника - в прекрасную страну Диетию!
ты знаешь, я в субботу особо есть не буду, просто не будет времени, я буду и тамада и конкурсы вести, и с детками играться и взрослых развлекать, а спиртного не пью, так что всё-таки завтра я на салате, у меня организм прямо просит, белковая пища аж поперек горла стоит
всем привет!
у меня 71,3 кг, отвес минус 1,4 от вчера))))
да Ника, я сдвинулась с 72))))
довольна на сегодня))
у меня 71,3 кг, отвес минус 1,4 от вчера))))
да Ника, я сдвинулась с 72))))
довольна на сегодня))
Вот это отвесище! Поздравляю! У меня, конечно, привес после вчерашнего, и завтра будет, так что я пока в сторонке постою )))
Ответ дляВероника-2014
Вот это отвесище! Поздравляю! У меня, конечно, привес после вчерашнего, и завтра будет, так что я пока в сторонке постою )))
спасибо!
ну ты потом догонишь с понедельника))))
интересно, на салате что-то сбросится?
проверю в любом случае
ну ты потом догонишь с понедельника))))
интересно, на салате что-то сбросится?
проверю в любом случае
Привет, девочки! Рада вашим достижениям и упорству, привет вновь прибывшим))) Я себе иногда устраиваю белковые дни, но вес практически на месте. 59,500 что бы я ни ела. Иногда бывает 58,5-59, но это иногда))) Никак не сделаю рывок, чтобы 53 получилось, дайте мне пинка))))
ну пожалуйста-пожалуйста, я тоже хочу в шортах летом повышивать, хотя бы по дому)))). Все равно буду с вами
Ответ дляAmina2010
ну пожалуйста-пожалуйста, я тоже хочу в шортах летом повышивать, хотя бы по дому)))). Все равно буду с вами
так ходи в шортах, тебе можно, у тебя вес все равно нормальный, ты здесь самая худенькая, мне вот нельзя, ибо пампушка, когда у меня будет первая цифра 5, тогда и я в шортах прогуляюсь)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу