Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Ответ дляВероника-2014
Значит, мы с Наташей завтра на лепестки садимся! Весы есть? утром натощак после туалета взвешивайся, пиши тут вес (в идеале - сфоткай циферблат) и полетим к красоте
Договорились! Да, есть механические весы! Замерю завтра с утра и после 6 дней разгрузки по результату!
Ооо, для меня не есть - это пытки. Хотя, сейчас держу себя в руках. Кушаю на много меньше, но все, что хочу, кроме мучного.
Привіт, дівчата! Дуже приємно здивована, скільки нових людей
Я Іра, 26років, 2 дітей (5.8р і 2.10р), ріст-164см, вага сьогодні -70.7кг(-400г від вчорашньої). Зараз на дієті типу 6 пелюсток, але трохи урізноманітненій: один день білки різні, наступний-вуглеводи. Після нового року була 78-79кг, з дівчатами в цій темі почата з майже 77кг. В мене постійні качелі, то зажор, то знову дієта. Але намагаюсь вчасно зупинятися і все таки повільно рухаюся до цілі. Перше моє завдання дійти і закріпитися нижче 70кг, потім-65кг,60кг. Ну а в ідеалі мені б 54-55кг,але це зовсім неймовірний результат поки навіть не мрію
Я Іра, 26років, 2 дітей (5.8р і 2.10р), ріст-164см, вага сьогодні -70.7кг(-400г від вчорашньої). Зараз на дієті типу 6 пелюсток, але трохи урізноманітненій: один день білки різні, наступний-вуглеводи. Після нового року була 78-79кг, з дівчатами в цій темі почата з майже 77кг. В мене постійні качелі, то зажор, то знову дієта. Але намагаюсь вчасно зупинятися і все таки повільно рухаюся до цілі. Перше моє завдання дійти і закріпитися нижче 70кг, потім-65кг,60кг. Ну а в ідеалі мені б 54-55кг,але це зовсім неймовірний результат поки навіть не мрію
Ответ дляSielo
Привіт, дівчата! Дуже приємно здивована, скільки нових людей
Я Іра, 26років, 2 дітей (5.8р і 2.10р), ріст-164см, вага сьогодні -70.7кг(-400г від вчорашньої). Зараз на дієті типу 6 пелюсток, але трохи урізноманітненій: один день білки різні, наступний-вуглеводи. Після нового року була 78-79кг, з дівчатами в цій темі почата з майже 77кг. В мене постійні качелі, то зажор, то знову дієта. Але намагаюсь вчасно зупинятися і все таки повільно рухаюся до цілі. Перше моє завдання дійти і закріпитися нижче 70кг, потім-65кг,60кг. Ну а в ідеалі мені б 54-55кг,але це зовсім неймовірний результат поки навіть не мрію
Я Іра, 26років, 2 дітей (5.8р і 2.10р), ріст-164см, вага сьогодні -70.7кг(-400г від вчорашньої). Зараз на дієті типу 6 пелюсток, але трохи урізноманітненій: один день білки різні, наступний-вуглеводи. Після нового року була 78-79кг, з дівчатами в цій темі почата з майже 77кг. В мене постійні качелі, то зажор, то знову дієта. Але намагаюсь вчасно зупинятися і все таки повільно рухаюся до цілі. Перше моє завдання дійти і закріпитися нижче 70кг, потім-65кг,60кг. Ну а в ідеалі мені б 54-55кг,але це зовсім неймовірний результат поки навіть не мрію
Умничка, Ира!
Поздравляю! А мы с Никой без потерь (в смысле без привеса) выходные редко переживаем...
Поздравляю! А мы с Никой без потерь (в смысле без привеса) выходные редко переживаем...
привет,а я не писала еще.
Светлана,рост 161 см,вес 71,500,до родов первых была 48 кг,до вторых 59,но идеально для меня 54 кг,но сейчас цель хотя бы 65,а там дальше как получится.не могу определиться что мне делать.худела за весь период своих взлетов на двух диетах,система -60 и кремлевка.
Я таке теж роблю, наношу гель розігріваючий антицелюлітний і масаж хулахупом+ручний масах, потім обгортаю плівкою. Глину наношу на наступний день, одночасно не пробувала. Думаю якщо регулярно робити ці процедури, то результат буде. І ще рекомендують пер цими процедурами кавовий скраб, але я поки не пробувала.
Дякую! Для мене вихідні теж проблема, але в мене дуже серйозна мотивація- на наступні вихідні прилітає подруга з Канади, не бачила її 7 років, вона пам´ятає мене ще в моїй нормальній вазі 55-60кг, на момент коли вона полетіла. Тому хочеться принаймі не шокувати її
Ми з нею в шкільні роки разом підтримували форму, побачить як я розтовстіла- сварити буде
У Наташи тоже хек замороженный. А я побегу сейчас за рыбой. Кстати, за 1 такой рыбный день до 2-х кг уходит! НО! только отварную и с немного соли+лавровый лист+ чуть зелени. Бульон оставь обязательно - его тоже очень вкусно пить!
чем хороши Лепестки, что не нужно думать, что есть в следующий раз: наготовил вечером рыбу, кашу, курицу и утром спокойно это ешь!
Для мене 6 пелюсток- найдієвіша і доволі раціональна дієта. Думаю вам дівчата вона дуже допоможе. Мені зараз строго все по дієті вже набридло якось, то я урізноманітнюю)) Але суть та ж..
там написано, но рыбы\курицы я съедаю больше, и много бульона выпиваю, он, кстати, желируется, если варить в немного воды!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу