Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Ответ дляТанюшшка
Забросила(((
У меня начали мышцы пазовые болеть, если я дольше 5 минут просидела в одной позе, то все((( прям расхаживаться нужно было...
И куча праздников, в общем тысяча отговорок(((
На корпоративах я выглядела, очень даже ничего)))
Комплименты делали, танцевать приглашали....)))
Платья я покупала 46 размера
Худеть конечно нужно, и буду, думаю после 18 конкретно возьмусь, сейчас стараюсь все в пределах разумного...
Но муж только что привёз пивко и рыбку вкусную... Я не устою(((
дай хоть пару фотографий!
А ещё хлеба с отрубями испекла - в меню цельнозерновой, думаю подойдет и такой - хотя я уже давно хлеба почти не ем)
Ника, я сама в шоке - газ на всю - температура в доме от 14 до 16 градусов...и это при том, что окна поменяли((
Я даже воду почти пить перестала, через силу заставляю себя.
Я даже воду почти пить перестала, через силу заставляю себя.
Я уже не хочу моно-диет, хочу сейчас разнообразное питание попробовать, думаю из-за недостатка каких-то элементов срываюсь, а мне подольше надо, месяца 3 думаю.
Заодно и пищевые привычки подкорректирую, привыкну что ли))
я не чувствую в себе сил на что-то длительное, вот даже не представляю! я сейчас не марафонец...
Ответ дляВероника-2014
сначала с перепугу в 111 килограммов серьёзно взялась, а сейчас спокойна стала, как удав
Ну если вес не растет, то не страшно, а у меня очень даже, уже не думала что 80 увижу((
Насте как-то писала, думала присоединится, так она уже 93-95, но у неё гормоны вроде...
Насте как-то писала, думала присоединится, так она уже 93-95, но у неё гормоны вроде...
Не фото специально, был фотограф ресторана, поищу на сайте
Скоро фото с фотосессии будут, выложу
Ответ дляНаталия-Шарпило
Доброе утро, девочки!
Итак, я начинаю забег, вес на старте 79,1 кг
Итак, я начинаю забег, вес на старте 79,1 кг
Прикольно, я стартую с 89,1
Привет, Ника!
Да, синхронно мы))
В моем меню порции сокращаю немного, а то что-то обильно как по мне.
Но очень разнообразно:
З:омлет с овощами и кусочком хлеба (250/50 г) я съела 150/50
П: запеченые яблоки с творогом 150/50 г
О:суп с фрикадельками 300/80 г, каша гречневая 150 г, свекла со сметаной 130/20
У: печеный картофель 150, рыба 150, морская капуста 100.
ПУ: йогурт 200 г
В течение дня отвар шиповника 500 г, вода 2 л
Калорийность 1475 ккал
Да, синхронно мы))
В моем меню порции сокращаю немного, а то что-то обильно как по мне.
Но очень разнообразно:
З:омлет с овощами и кусочком хлеба (250/50 г) я съела 150/50
П: запеченые яблоки с творогом 150/50 г
О:суп с фрикадельками 300/80 г, каша гречневая 150 г, свекла со сметаной 130/20
У: печеный картофель 150, рыба 150, морская капуста 100.
ПУ: йогурт 200 г
В течение дня отвар шиповника 500 г, вода 2 л
Калорийность 1475 ккал
Ответ дляВероника-2014
ни фига себе, сколько еды
Да, мне тоже непривычно))
Но говорят же, чтобы худеть, нужно есть!
Меня прельстило разнообразие
Но говорят же, чтобы худеть, нужно есть!
Меня прельстило разнообразие
Здравствуйте!
Сегодня пробовала на белке сидеть. Была курица и йогурт. На ужин - творог.
Сколько наела за праздники не скажу, сегодня не взвешивалась... 1.5кг точно
Сегодня пробовала на белке сидеть. Была курица и йогурт. На ужин - творог.
Сколько наела за праздники не скажу, сегодня не взвешивалась... 1.5кг точно
Здравствуйте, девочки.Давно вас читаю, можно прибится к вам? Вес растёт, возраст не юный, ияжело ходить, колено начало болеть.Сама не справлюсь(без сладкого не могу),хоть поговорить с такими же худеющими. Я Настя, 41 год. 172 см, 81 кг(когда-то было 56
)Есть небольшие проблемы с щитовидкой.
)Есть небольшие проблемы с щитовидкой.
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, Юличка!
Тебе можно)) Ты у нас самая дисциплинированная
Тебе можно)) Ты у нас самая дисциплинированная
Вот мне как раз и нельзя... Я как алкоголик - если сорвусь, то уйду в длительный запой-зажор.
Ответ дляmelodi
Здравствуйте, девочки.Давно вас читаю, можно прибится к вам? Вес растёт, возраст не юный, ияжело ходить, колено начало болеть.Сама не справлюсь(без сладкого не могу),хоть поговорить с такими же худеющими. Я Настя, 41 год. 172 см, 81 кг(когда-то было 56)Есть небольшие проблемы с щитовидкой.
)Есть небольшие проблемы с щитовидкой.
\
Привет, Настя, я очень рада тебе
Привет, Настя, я очень рада тебе
Ответ дляВероника-2014
\
Привет, Настя, я очень рада тебе
Привет, Настя, я очень рада тебе
Здравствуй, Ника.И я рада знакомству
.Тут девочки все молоденькие или есть кому сильно за 30? Это я к тому, что с возрастом обмен веществ замедляется и тяжелей сбрасывать.
.Тут девочки все молоденькие или есть кому сильно за 30? Это я к тому, что с возрастом обмен веществ замедляется и тяжелей сбрасывать.
Ответ дляmelodi
Здравствуй, Ника.И я рада знакомству.Тут девочки все молоденькие или есть кому сильно за 30? Это я к тому, что с возрастом обмен веществ замедляется и тяжелей сбрасывать.
.Тут девочки все молоденькие или есть кому сильно за 30? Это я к тому, что с возрастом обмен веществ замедляется и тяжелей сбрасывать.
Мне очень сильно за 30 - осенью 40 стукнуло ) Но никаких отличий от моих *худелок* в 30 или в 20 я не заметила. Более того, в этот раз я худела вместе с мамой, а она ещё на 25 лет старше, у неё такой же отличный результат
Доброе утро, у меня -0.400=88.700, но я вчера ничего не делала, в такой холод не смогла себя ограничивать...
Ответ дляmelodi
Здравствуйте, девочки.Давно вас читаю, можно прибится к вам? Вес растёт, возраст не юный, ияжело ходить, колено начало болеть.Сама не справлюсь(без сладкого не могу),хоть поговорить с такими же худеющими. Я Настя, 41 год. 172 см, 81 кг(когда-то было 56)Есть небольшие проблемы с щитовидкой.
)Есть небольшие проблемы с щитовидкой.
Привет, Настя!
Можно конечно, мы тебе очень рады!
Большой дружной компанией худеть веселее и легче!
Можно конечно, мы тебе очень рады!
Большой дружной компанией худеть веселее и легче!
Привет, Ника!
У меня 78 ровно, но я вчера грелась на беговой дорожке (в прямом смысле) - в доме 10-11 градусов, и больше газа добавлять не куда - так холодно ещё ни одной зимы у нас не было((
Так я сначала пресс покачала 20 мин, потом в футболке 35 мин ходила в быстром темпе - вся мокрая, потом ещё в душ - красота))
У меня 78 ровно, но я вчера грелась на беговой дорожке (в прямом смысле) - в доме 10-11 градусов, и больше газа добавлять не куда - так холодно ещё ни одной зимы у нас не было((
Так я сначала пресс покачала 20 мин, потом в футболке 35 мин ходила в быстром темпе - вся мокрая, потом ещё в душ - красота))
Доброе утро, девочки!
Настя, рада знакомству и компании! Я тоже когда-то 56 была. Пытаюсь к ним приблизиться. Правда свои 56 в прошлый раз я тоже выборола, стартуя с веса околот 80кг... У меня вся семья склонна к полноте, точнее сказать даже к ожирению. Мама 120кг, тетя последний раз была 156кг...
Настя, рада знакомству и компании! Я тоже когда-то 56 была. Пытаюсь к ним приблизиться. Правда свои 56 в прошлый раз я тоже выборола, стартуя с веса околот 80кг... У меня вся семья склонна к полноте, точнее сказать даже к ожирению. Мама 120кг, тетя последний раз была 156кг...
Ответ дляВероника-2014
умничка, я всегда в тебя верила
Спасибо, Ника, ты тоже грейся на орбитреке, ты что, такая классная штука простаивает!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу