Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Да, Ника, это правильное решение!
Тяжело очень, а результата нет чаще всего...
А на белках отлично
Тяжело очень, а результата нет чаще всего...
А на белках отлично
Девочки привет.
Вчера досидела на курице.
Сегодня подумываю о рисе или картошки в мундире. Не самое диетное. Но не сорваться бы.
Ждем врача, чтоб послушал детей
Вчера досидела на курице.
Сегодня подумываю о рисе или картошки в мундире. Не самое диетное. Но не сорваться бы.
Ждем врача, чтоб послушал детей
Ответ дляНаталия-Шарпило
Да, Ника, это правильное решение!
Тяжело очень, а результата нет чаще всего...
А на белках отлично
Тяжело очень, а результата нет чаще всего...
А на белках отлично
Да, Наташа, или на диете сидеть, или в зал ходить! Я сегодня с трудом час йоги выдержала - в глазах темнело несколько раз - впервые за 5 дней!
Привет, Настюша!
Да, лучше на медленных углеводах (рис лучше бурый), а то на овощах очень просто сойти с пути, вроде и кушаешь и постоянно голодная...
Да, лучше на медленных углеводах (рис лучше бурый), а то на овощах очень просто сойти с пути, вроде и кушаешь и постоянно голодная...
Ника, значит мало кушаешь, если у тебя сейчас расход большой, то голодной никак нельзя, да еще и на тренировку.
буду на белок налегать, делать чередование: белковый день, белково-углеводный. Иначе не смогу. те более, что ещё и холодрыга!
Здравствуйте, девочки! Все кто за себя взялся - умнички. Ника умничка 5 раз (1 раз за лепестки и 4 за каждую тренировку 
). Обещаю на следующей неделе тоже стать умничкой, на этой неделе была не готова, хотя очень хотелось в компании на лепестки сесть ... У нас 2 недели не работал рынок, а я рыбу и творог только там покупаю.
). Обещаю на следующей неделе тоже стать умничкой, на этой неделе была не готова, хотя очень хотелось в компании на лепестки сесть ... У нас 2 недели не работал рынок, а я рыбу и творог только там покупаю.
Да, это будет самый лучший вариант!
Со спортом без белка нельзя, иначе мышц не будет совсем, организм их переработает, а жирок останется...
Я тоже так буду, кружек закончу лепестков (без фруктового дня)
Со спортом без белка нельзя, иначе мышц не будет совсем, организм их переработает, а жирок останется...
Я тоже так буду, кружек закончу лепестков (без фруктового дня)
Ответ дляЮйка
Здравствуйте, девочки! Все кто за себя взялся - умнички. Ника умничка 5 раз (1 раз за лепестки и 4 за каждую тренировку ). Обещаю на следующей неделе тоже стать умничкой, на этой неделе была не готова, хотя очень хотелось в компании на лепестки сесть ... У нас 2 недели не работал рынок, а я рыбу и творог только там покупаю.
). Обещаю на следующей неделе тоже стать умничкой, на этой неделе была не готова, хотя очень хотелось в компании на лепестки сесть ... У нас 2 недели не работал рынок, а я рыбу и творог только там покупаю.
когда соберешься - маякни! я в белковые дни тебя поддержу!
Ответ дляЮйка
Здравствуйте, девочки! Все кто за себя взялся - умнички. Ника умничка 5 раз (1 раз за лепестки и 4 за каждую тренировку ). Обещаю на следующей неделе тоже стать умничкой, на этой неделе была не готова, хотя очень хотелось в компании на лепестки сесть ... У нас 2 недели не работал рынок, а я рыбу и творог только там покупаю.
). Обещаю на следующей неделе тоже стать умничкой, на этой неделе была не готова, хотя очень хотелось в компании на лепестки сесть ... У нас 2 недели не работал рынок, а я рыбу и творог только там покупаю.
и *спасибо* за умничку
На выходных были в гостях у кумовей и их почти 6-летняя девочка назвала меня ’большой тётей’... Хочется верить, что имелось ввиду рост, а не вес... (мама у нее и низенькая и худюсенькая)
Привет, Юльчик!
Ну конечно рост, ну не толстая ты в 68 кг при 172 рост, ну никак))
Но нет предела совершенству, так что присоединяйся!
Ну конечно рост, ну не толстая ты в 68 кг при 172 рост, ну никак))
Но нет предела совершенству, так что присоединяйся!
Ответ дляЮйка
71кг при 170см 
Добрый день
112кг при росте 172см
Это большая тетя
А Ваши 71-это мечта большой тети
Но лучше не расслаблятся))))))))))))))))
112кг при росте 172см
Это большая тетя
А Ваши 71-это мечта большой тети
Но лучше не расслаблятся))))))))))))))))
Здравствуйте!
После 56кг - 71 это много ((( я так надеялась, что больше никогда не буду больше 60 весить после первого похудания с 78 до 56. А не тут то было... после выхода из декрета опять нажрала
После 56кг - 71 это много ((( я так надеялась, что больше никогда не буду больше 60 весить после первого похудания с 78 до 56. А не тут то было... после выхода из декрета опять нажрала
Не знаю. У меня мне при 75 даже не нравится лицо. Скулы. Делаю сразу челку.
Всегда хотела 62 но сейчас не гонюсь.
Но каждый по разному выглядет же)))
Меня Настя зовут. Пару лет назад была с девочками в теме и худела с 85 до 75 с ними )
Вот вернулась. Но у меня еще с гормонами попа. И с нормальными врачами.увы ((
Всегда хотела 62 но сейчас не гонюсь.
Но каждый по разному выглядет же)))
Меня Настя зовут. Пару лет назад была с девочками в теме и худела с 85 до 75 с ними )
Вот вернулась. Но у меня еще с гормонами попа. И с нормальными врачами.увы ((
Очень приятно, я Юля.
Я 1 раз худела после 2 курса универа и за 7мес сбросила 21кг, перешла с 52 на 44размер. Но даже при 56 я худощавой не была. Вес держала 5 лет, до беременности. После родов сбросила 11 из 16 набраных кг. Но после выхода из декрета опять набрала и сейчас вешу почти столько же как ишла рожать. Причина, как я оцениваю, сбой питания. Основной приём пищи - ужин. В прошлом году с девочками удалось сбросить 8кг, но за осень набрала большую часть сброшенного.
Сейчас цель похудеть на 6-7кг (до 65кг) до выпускного дочери из сада. С понедельника надеюсь сесть на лепестки. Задумываюсь про зал...только пока не знаю когда успевать буду, и так в 8 с работы приезжаю
Я 1 раз худела после 2 курса универа и за 7мес сбросила 21кг, перешла с 52 на 44размер. Но даже при 56 я худощавой не была. Вес держала 5 лет, до беременности. После родов сбросила 11 из 16 набраных кг. Но после выхода из декрета опять набрала и сейчас вешу почти столько же как ишла рожать. Причина, как я оцениваю, сбой питания. Основной приём пищи - ужин. В прошлом году с девочками удалось сбросить 8кг, но за осень набрала большую часть сброшенного.
Сейчас цель похудеть на 6-7кг (до 65кг) до выпускного дочери из сада. С понедельника надеюсь сесть на лепестки. Задумываюсь про зал...только пока не знаю когда успевать буду, и так в 8 с работы приезжаю
Сегодня у меня какой то голодный день
Поела только как укачала всех немного риса и сыра.
Не удержалась сьела чучуть чипсов.
Что будет завтра не знаю По весу. По каллориям не переела точно)
Удержалась от слоеного огурца.
Купила творог на завтра. Курицу тоже купила в принципе
Поела только как укачала всех немного риса и сыра.
Не удержалась сьела чучуть чипсов.
Что будет завтра не знаю По весу. По каллориям не переела точно)
Удержалась от слоеного огурца.
Купила творог на завтра. Курицу тоже купила в принципе
Привет всем. Поругайте меня, пью вино с сыром, целый день ничего не ела, кофе утром, кофе в обед с зефиркой, теперь вот ужин
Доброе утро, я на месте, т.к. вчера сделала чередование и, конечно, немного позволила себе лишнего. Сегодня планирую чистый белок и 3 тренировки + кардио нагрузка: 30 минут мы по сугробам идём в садик, 30 минут я по сугробам иду из садика, покупая по дороге продукты.
Ответ дляЮйка
71кг при 170см
так это то, чего я хочу (рост минус 100). Между прочим, в зале я самая толстая.... Но почему-т не комплексую, неужели 3-х летнее обучение психологии пошло таки мне на пользу?!
Ника, привет!
При этом весе я ношу 48, а иногда и 50 размер одежды, это много...
А ещё я не хочу, чтобы меня называли ’большой тётей’.
А ещё муж мой 64кг, а я 72 уже сегодня вешу.
Короче нужно сбрасывать.
Сегодня разгрузочный кефирный день ПРОБУЮ сделать. На всякий случай творога возьму, чтобы с голодухи на вкусняшки не сорваться. С понедельника затарюсь рыбой и творогом и начну хождение по лепесткам)))
При этом весе я ношу 48, а иногда и 50 размер одежды, это много...
А ещё я не хочу, чтобы меня называли ’большой тётей’.
А ещё муж мой 64кг, а я 72 уже сегодня вешу.
Короче нужно сбрасывать.
Сегодня разгрузочный кефирный день ПРОБУЮ сделать. На всякий случай творога возьму, чтобы с голодухи на вкусняшки не сорваться. С понедельника затарюсь рыбой и творогом и начну хождение по лепесткам)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу