Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
А вот давайте! Мне без сладкого тяжело, рыбу солёную могу годами не есть, пиво вообще в жизни не пила, но без сладкого прямо трясёт, может пока чуть мёда или изюма, чтоб не булочки и конфеты?
Попробую
Попробую
Ответ дляmelodi
А вот давайте! Мне без сладкого тяжело, рыбу солёную могу годами не есть, пиво вообще в жизни не пила, но без сладкого прямо трясёт, может пока чуть мёда или изюма, чтоб не булочки и конфеты? Попробую
Попробую
Спробуйте сушену диню, дуже смачна.
А я наоборот равнодушна к сладкому, ну только если очень вкусная конфетка, с орехами, ну может зефир. А вот пиво, рыба,сыр,грибы. Никакой тортик не сравнится с селёдочкой с лучком
Девочки, не поверила своим глазам, думала что страницей ошиблась
Вас наверное кто-то то нашел?
Очень рада вновь собравшейся компании))
Мне тоже очень плохо в таком весе
Вас наверное кто-то то нашел?
Очень рада вновь собравшейся компании))
Мне тоже очень плохо в таком весе
Ответ дляНаталия-Шарпило
Девочки, не поверила своим глазам, думала что страницей ошиблась
Вас наверное кто-то то нашел?
Очень рада вновь собравшейся компании))
Мне тоже очень плохо в таком весе
Вас наверное кто-то то нашел?
Очень рада вновь собравшейся компании))
Мне тоже очень плохо в таком весе
Я тоже обалдела — думала, тему в середине открыла )))
Предлагаю: убрать мучное, сладкое, соленое и после 18.00 только пить кефир!
Завтра можно для рывка сделать разгрузочный белковый день!
Завтра можно для рывка сделать разгрузочный белковый день!
Последнее время ничего не получается...
Хочу снова попробовать дробное питание, небольшими порциями, без излишеств
Хочу снова попробовать дробное питание, небольшими порциями, без излишеств
В понедельник пост начинается. Я вот думаю может убрать алкоголь, у меня если не будет пива с рыбой будет сразу результат
Ответ дляНаталия-Шарпило
Девочки, не поверила своим глазам, думала что страницей ошиблась
Вас наверное кто-то то нашел?
Очень рада вновь собравшейся компании))
Мне тоже очень плохо в таком весе
Вас наверное кто-то то нашел?
Очень рада вновь собравшейся компании))
Мне тоже очень плохо в таком весе
Ната, привет, тоже скучала
Девочки, я наметила себе план действий:
1) прием пищи каждые 2 часа
2) между приёмами вода
3) порции не больше 200 г
Сегодня с утра пельмени (не диетически, но больше ничего не было)
10:00 кефир с клетчаткой 200 г
12 гречка и салат
14 кофе с кусочком сыра
16 мясо с салатом
18 кефир или омлет
В-общем и ккал считать буду и чередовать основные приемы с перекусом, нужно желудок сократить
1) прием пищи каждые 2 часа
2) между приёмами вода
3) порции не больше 200 г
Сегодня с утра пельмени (не диетически, но больше ничего не было)
10:00 кефир с клетчаткой 200 г
12 гречка и салат
14 кофе с кусочком сыра
16 мясо с салатом
18 кефир или омлет
В-общем и ккал считать буду и чередовать основные приемы с перекусом, нужно желудок сократить
У меня за день 1 литр кефира, но мне просто некогда было. Тут главное после 22 ничего не начать хомччить
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу