Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Не до когда и не насколько, просто у меня сейчас вечно то одно, то второе то третье что-то происходит.
Поэтому нормально выделеть какое-то время на диету толком и не получается то.
Завтра на работу, а там еда не под заказ попробую попросить сварить себе каши и то не уверенна. Дальше по плану поездки разные и т.д.
Поэтому есть день когда я дома и неделя, когда я типо свободна. Опять же пока писала вспомнила что в среду детский день рожденье у знакомых, врядли туда можно с кашей, благо хоть там кормить не должны, но шампанское и торт...надеюсь смогу в общем. В четверг тоже гости....дурдом в общем.
Выходит, что у меня есть только сегодня. Так как завтра и после и после уже не факт.
Хотя честно говоря сейчас час дня, а настроение уже отвратное. Как представлю как сильно я привыкла заедать эмоции, так просто страшно.
Поэтому нормально выделеть какое-то время на диету толком и не получается то.
Завтра на работу, а там еда не под заказ попробую попросить сварить себе каши и то не уверенна. Дальше по плану поездки разные и т.д.
Поэтому есть день когда я дома и неделя, когда я типо свободна. Опять же пока писала вспомнила что в среду детский день рожденье у знакомых, врядли туда можно с кашей, благо хоть там кормить не должны, но шампанское и торт...надеюсь смогу в общем. В четверг тоже гости....дурдом в общем.
Выходит, что у меня есть только сегодня. Так как завтра и после и после уже не факт.
Хотя честно говоря сейчас час дня, а настроение уже отвратное. Как представлю как сильно я привыкла заедать эмоции, так просто страшно.
Отходила на дорожке 100 ккал, как же тяжело((
Почти пол часа, с раньше 300 ккал за 55 мин топала - эх, старею
Почти пол часа, с раньше 300 ккал за 55 мин топала - эх, старею
Ответ дляНаталия-Шарпило
Отходила на дорожке 100 ккал, как же тяжело((
Почти пол часа, с раньше 300 ккал за 55 мин топала - эх, старею
Почти пол часа, с раньше 300 ккал за 55 мин топала - эх, старею
Не стареешь, а стройнеешь))))))
Молодец!!!!!!!
Пока держусь на воде.
Правда уже поняла что только каши не вписываются не в мою эту неделю не в следущую.
Что советую и себе и вдруг кому нужно. Начать писать дневник. Перед каждое едой. Почему я села кушать? От скуки? От однообразия дня? За компанию?
В общем то пока для себя не могу сказать что я определилась что делать с этими переживаниями. Думаю купить пустырник и валерьянку))))))
Но хотя бы помогает осознавать весь обьем сьедаемого в плане всего обьема наших эмоций.
И очень помогает поговорить самой с собой. Услышать себя, понять свои потребности и внутренние какие-то желания. Выговорится и выплеснуть эмоции.
Молодец!!!!!!!
Пока держусь на воде.
Правда уже поняла что только каши не вписываются не в мою эту неделю не в следущую.
Что советую и себе и вдруг кому нужно. Начать писать дневник. Перед каждое едой. Почему я села кушать? От скуки? От однообразия дня? За компанию?
В общем то пока для себя не могу сказать что я определилась что делать с этими переживаниями. Думаю купить пустырник и валерьянку))))))
Но хотя бы помогает осознавать весь обьем сьедаемого в плане всего обьема наших эмоций.
И очень помогает поговорить самой с собой. Услышать себя, понять свои потребности и внутренние какие-то желания. Выговорится и выплеснуть эмоции.
Доброе утро, Настя!
Как ты там? Высидела на воде? Должен быть шикарный отвес
У меня 85,2 - минус 400 г.
Из плюсов - стала рано вставать, наверное уже на летнее время перестраиваюсь))
Как ты там? Высидела на воде? Должен быть шикарный отвес
У меня 85,2 - минус 400 г.
Из плюсов - стала рано вставать, наверное уже на летнее время перестраиваюсь))
Привет. Выседела на воде. Но пожалела. Так плохо себя чувствовала. Голова болела просто дичайше. Погарячилась все таки больше так не буду. Сегодня на обычном питании.
Честно с утра было тааак плохо и поползла за печеньком...что даже не взвесилась. За один день на 10кг точно не похудею, остальное было не важно.
Очень надеюсь что как считается голод очистительный. И что хоть что-то я в своем организме улучшила, а не ухудшила.
Хочу переходить на здоровое и при этом счастливое питание?)
Интересно такое существует?
Честно с утра было тааак плохо и поползла за печеньком...что даже не взвесилась. За один день на 10кг точно не похудею, остальное было не важно.
Очень надеюсь что как считается голод очистительный. И что хоть что-то я в своем организме улучшила, а не ухудшила.
Хочу переходить на здоровое и при этом счастливое питание?)
Интересно такое существует?
Доброе утро!
Сегодня + 100 г - вчера перебрала с углеводами, и ккал вышло больше 2000, жевать хотелось целый день...
Сегодня нужно поскромнее - стушу хека, курицу есть йогурт и очень вкусная квашеная капуста - это постараюсь и есть, а то расслабилась))
Сегодня + 100 г - вчера перебрала с углеводами, и ккал вышло больше 2000, жевать хотелось целый день...
Сегодня нужно поскромнее - стушу хека, курицу есть йогурт и очень вкусная квашеная капуста - это постараюсь и есть, а то расслабилась))
Да, Настя, такое питание - сбалансированное ПП, умеренными порциями.
Попробуй скачать себе калькулятор калорий ХиКи - там вводишь свои рост, вес, возраст, степень активности и тебе рассчитывает норму потребления
Очень удобно!
Попробуй скачать себе калькулятор калорий ХиКи - там вводишь свои рост, вес, возраст, степень активности и тебе рассчитывает норму потребления
Очень удобно!
Думаю что нам всем уже только ПП и подойдет, вес уже плохо уходит, нужно много времени, а на жестком питании долго не высидеть
Привет, Ника!
Я рада тебе
Простуда или что-то серьезнее?
Мужу лучше?
Ты держись, может витамины стоит пропить?
Я рада тебе
Простуда или что-то серьезнее?
Мужу лучше?
Ты держись, может витамины стоит пропить?
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, Ника!
Я рада тебе
Простуда или что-то серьезнее?
Мужу лучше?
Ты держись, может витамины стоит пропить?
Я рада тебе
Простуда или что-то серьезнее?
Мужу лучше?
Ты держись, может витамины стоит пропить?
Спасибо! Мужу, вроде, лучше (ттт), уже на рабо у вышел. Я таки заболела вчера. Вирус, т.к. температура у детей 39+. И это на фоне приема витаминов и эхинацеи (в декабре накупила).
Конечно, я очень хочу что-то уже начать, толстая, ношу одни брюки 4 месяца — покупать на этот вес ничего не хочу!
Конечно, я очень хочу что-то уже начать, толстая, ношу одни брюки 4 месяца — покупать на этот вес ничего не хочу!
Приветик. На белковый день не готова.
Может попробовать отписыватся и суда что мы кушаем. Вдруг поможет хоть чуточку меньше есть.
Я пока выпила 2 кофе без сахара, но с половинкой шоколадки)))))))) так что хвастатся нечем))))
Но....мало ли. По чучуть. По чучуть
Может попробовать отписыватся и суда что мы кушаем. Вдруг поможет хоть чуточку меньше есть.
Я пока выпила 2 кофе без сахара, но с половинкой шоколадки)))))))) так что хвастатся нечем))))
Но....мало ли. По чучуть. По чучуть
Ответ дляНаталия-Шарпило
Давай начинать?
Сейчас нужно больше времени и усилий
Сейчас нужно больше времени и усилий
Я, наверное, начала — вчера с работы уже с температурой уходила, есть вообще не хотела, сегодня было - кг. Сегодня лежу т о же без аппетита, даже не хочу сбивать температуру, чтобы жрать не пойти ))) ржака
Батареи у нас еле тёплые, так кошка об меня греется! А до болезни, мы её вместо грелки под одеяло совали )))
Ты чего не спишь? Привет! У меня -0.5 = 98 — праздничный привес потихоньки уходит (до НГ я была 94-95)
Не могу долго спать в 4-4:30 встаю, иногда до 5, высыпаюсь.
Но ч и ложусь рано в 22 максимум, а иногда и в 20 могу заснуть
Но ч и ложусь рано в 22 максимум, а иногда и в 20 могу заснуть
Я в детстве всегда худела во время болезни, но оно моментально возвращалось... Дочь 3 дня уже ничего не ест, тоже похудела.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу