Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?

Всем привет! Я никуда не уходила, просто еще похвастаться нечем, тем более, что весы новые пока не купила. А на старых механических, я писала, большая погрешность посмотрим может завтра хоть 0,5 кг будет видно. Я на Атаке, вчера чисто не получилось, поэтому считаю сегодня первый день, буду три дня на Атаке..но подозреваю, что на третьей попытке не будет таких больших отвесов, как первый раз...П.С. Не устаю вами восхищаться, даже настроение поднялось

Всем привет! Я никуда не уходила, просто еще похвастаться нечем, тем более, что весы новые пока не купила. А на старых механических, я писала, большая погрешность посмотрим может завтра хоть 0,5 кг будет видно. Я на Атаке, вчера чисто не получилось, поэтому считаю сегодня первый день, буду три дня на Атаке..но подозреваю, что на третьей попытке не будет таких больших отвесов, как первый раз...П.С. Не устаю вами восхищаться, даже настроение поднялось

Привет, Лена!
Попробуй конечно на Дюкана, но мне как-то не пошло, я вообще как только не худела, мечусь в-общем)
Но главное не бросать, продолжать дальше, иногда очень тяжело, до слез (во время срывов и обжорства).
Я очень благодарна Нике: она всегда и поддержит, и утешит, и укрепит! Так что в компании легче, веселее - сама уже бы бросила, а так ответственность появляется))

Да ладно, захвалила... Ты сама худеешь, ты МОЛОДЕЦ (моя дочь говорит: еець))) Единственное, что я теперь твёрдо знаю: быть толстой или нетолстой - личный выбор каждого человека. Конечно, кому-то везёт есть и не полнеть, нам так не повезло, но в наших силах не есть!!! Вспомните детство: какую роль играла еда? Да никакой! Нам было всё равно, а часто полная тарелка вообще пугала! Только мороженое (у меня) или какие-то сладости могли привлечь внимание! Я не могу вспомнить, чем кормили в садике и лагерях, помню, что всегда голоднче бегали, но не думали об этом вообще. А сейчас беспрерывно всё про еду, а денег на неё сколько уходит!
Короче, если уже начал худеть, то назад дороги НЕТ, потому что станешь толще, чем был до начала похудения гораздо быстрее, чем похудел. Загрузились? Разгрузились! Худеем дальше! Ближайшая цель: стать по формуле- рост минус 100! Кто первый - вышлю что-нибудь вкусненькое (укрпочтой)))))

Да, Ника, похудела - вкусненькое, это чтобы подождала остальных?
Я тоже в детстве особо не ела, правда мяско всегда любила))
Но у меня сейчас прямо паника, когда в доме нечего кушать - стараюсь всегда наготовить-напечь...

У меня дежурные блюда - гречка с молоком и омлет, это едят все, с любой частотой и с удовольствием. По тому в доме всегдадолжны быть яйца, молоко и гречка, тогда я спокойна!
А сладенькое - у нас президентский зефир сейчас появился, только в фирменных магазинах, точь-в-точь советский, у меня дочка зефир любит, так мы начали ей этот покупать, она его по 4-5 шт в день метёт. Если ты любишь зефир, то как сташешь 72 кг дольше 3-х дней, так сразу и вышлю коробочку! И пастила у них тоже настоящая!

Ой, спасибо, Ника! Я больная на зефир, покупаю иногда, и вот пока не прикончу весь,ни о какой диете и речи быть не может(( Я правда советский и не помню, то ли не покупали, то ли дефицит был. (у нас в небольшом городке многого не было того, что в Киеве навалом).
Но сейчас я люблю и этот, к сожалению((

Девочки, вообщем, все плохо...только вам отписалась, пришла подружка с мужем - Бехеровка и килограмм малюсеньких эклеров (((( Я поначалу пыталась огурчики пыталась кушать, так как оказалась совершенно не готовой к вечерним гостям (только сделала холодец на грудке, еще не успел застыть), но по итогу - и бехеровка, и эклеры и...ничего не осталось без моего внимания((((((

Спасибо, Ника! Конечно. а холодец свой из грудки можно?

Лена, не страшно, у меня ещё и не такое бывало!
Холодец можно будет)
Главное не расслабляться долго и не бросать начатое!

Спасибо, Ника! Конечно. а холодец свой из грудки можно?

Можно, Лена! А в среду давай на творог! Я решила в ближайшее время разгружаться через день, кроме выходных, так что присоединяйся в любой день, мы всегда тут!!!

девочки, а вы из сладкого, что позволяет?

Всё позволяем, но редко!
Чтобы ты не силько переживала: я пошла и налопалась сейчас по полной: 2 пирожка с капустой, 2 солёных огурца, колбасы несколько кусочков, а торт прямо около холодильника руками ела (дочка уже весь крем с него съела, так что я с краёв пооткусывала))) а завтра я на твороге с кефиром))))

Здравствуйте, девочки, я к вам! Меня зовут Оля, мне 35 лет. Давно читаю темку, купила весы и еще в октябре попробовала 6 лепестков. Но напишу все по-порядку. В общем, мой добеременный вес был 48-50 при росте 152, вроде нормально. А после рождения дочечки 52-53 не меньше. Уже тогда пыталась сбросить хоть 5 кг, ничего не получалось. Пробовала заниматься в Фиткервс, за полгода каждый месяц только прибавления или вес стоял на месте, пробовала Протасовку немного, ушло 3 кг, потом систему -60, не смогла спать голодной, потом делала вакуумно-роликовый массаж, прессотерапию, мезотерапию, кавитацию и всё до одного места, вес и объемы остались прежние, в общем плюнула на всё. А летом заболела и пришлось лечиться гормонами, итог +10кг за 2 месяца. В начале октября я стала 63-64кг. Мне самой тяжело в этом весе, ещё и щеки как у бульдога. Врач сказала, чтобы вернуть вес, надо закрыть рот на замок. Как раз тогда увидела эту темку, побежала за весами и недельку посидела на вашей диете. Несмотря на то, что соблюдала её не четко, а 6й день у меня вовсе отсутсвовал (была в гостях на крестинах), я сбросила 3 кг. 1,5 из них быстро вернулись, сейчас приблизительно 61,5. Утром буду делать замеры)))). Хочу завтра начать с разгрузочного дня, купила кефир, смотаюсь на оптовый рынок, ещё закуплю творог и остальные продукты на всю неделю. Начну со вторника, т.к 13 числа луна начинает убывать, и похудение должно быть эффективно, со мной еще подруга, но её нет на КС, будем поддреживать друг друга вживую.
Теперь вопрос, на разгрузочный день кефир и творог какой жирности лучше брать? И молоко можно?

ООО, сестра)))

ох, как же я ночью пожалела об этом!!! я же уже почти 10 месяцев не ем вечером, только в НГ себе позволила, не знаю, чего это я вчера... кроме отвратительного самочувствия,
+ 2,600 на весах, мой организм не мелочится )))

У меня тоже сегодня 78 ((( Ника, а чего так много 2,600??? Это, пардон, скорей всего до туалета? Это ж за один раз ты столько не съела, тем более набрать столько не могла...Не расстраивайся, у тебя уже запущен механизм на похудение, с твоей силой воли,я думаю, завтра будет -3 кг.

Привет! Да нет, я всегда взвешиваюсь в одном состоянии: утром после пописа ) Это мои солёные огурцы и квашенная капуста в пирожках задержали всё выпитое! Да я не расстраиваюсь, я больше удивляюсь: получается я вчера в себя запихнула\залила не меньше 3 кг!!!
А тут даже не сила воли, тут уже что-то другое: сначала злость на себя, что всю красоту прожрала, потом радость и гордость от первых ушедших с лица и шеи жировых валиков, потом влазишь в какую-то свою старую любимую шмотку, потом безумно жаль своих мучений, потом уже просто паника, что можешь всё набрать и т.д. Я ведь 1 раз уже худела на 22 кг, потом забеременела, очень ограничивала себя, на сколько это было возможно, из роддома вышла + 10 кг, а за 2 года нажрала ещё 19!!! а ты говоришь: сила воли...

Доброе утро, девочки!
Оля, молодец что пришла! У меня сегодня настоящий праздник! Все поразбегались в школу-садик! А то это кошмар какой-то 3 недели трое непоседливых дочурок на ограниченной площади)) Думала сдурею...А сегодня выпроводила, поубирала-помыла и красота! Наслаждаюсь тишиной и покоем
Насчет еды - для себя заметила, что можно кушать практически всё, но в первой половине дня, на вечер только белки, тогда + нет на весах, что не может не радовать) А стоит только на ночь накушаться, так и не жду ничего хорошего...
У меня сегодня - 200 г, сегодня как и договаривались творог и кефир. Кстати, Оля, я пока не нашла возможность покупать обезжиренные молочные продукты, брала домашние, достаточно жирные, но вес всё равно уходил.

Пивет! Это у тебя рекорд от рекорда?!! Держи их, Наташа, покажи мне пример, а то я как дойду до 85, так и нажираюсь на радостях )))

но вообще, конечно, капец, как сразу прибавляется вес... уходит так же быстро, но если не садиться сразу на разгрузку, то за месяц-два можно и 10 кг вернуть, кошмар!!!
Творог в вакууме - 10 дней срок хранения, у обычного вроде 5 дней, этот 0% в вакууме по акции, так он стоит около 20 гр.

Привет всем. Это я проснулась))))))))
Читала, читала решила на этом посте отписатся.

Вес возвращается быстро это да. Но это еще по причине диет. Потом организм стабилизируется потихоньку))))))
Я ваще разгулялась так что страшно....с пивом и вином и этр я КОРМЛЮ АНАНА МЕНЯ ПО ПОПЕ!!!!
Ела всё 2 недели эти. Шоколад тоже. А ляля моя как не набирала вес на моих диетах. Так и не набрала на моих обжираловках-молока много. В чем прикол не знаю ((((

По себе набрала 4кг обратно. Утренний вес 79кг. Девочки честное слово для меня это ВСЕГО 4кг, так как с тем что я ела и пила можно было 20кг набрать.

Наконец-то муж свалил на работу, а то это нереально просто! Все дома и все ЕДЯТ ЕДЯТ И ЕДЯТ!!!!
Сегодня у меня день ряженки (на кефир ручит сильно доцю) пока пью кофе без сахара-ряженкой затаренна. Завтра конечно опять гости, а с 14ого уже расписанна диета. Решила пробовать ту где по 3 моно дня. О которой писала.....:
3дня кефир (ряженка)
3курица
3 яблоки
3 сыр+вино.
Надесь много уйдет.

Для новеньких и тех кто меня не знает))) я тут самая чекнутая худеющая кормящая мама, которая то голодает, то жрет пиццу с пивом (без тапок пожалуйста) худею с девочками с ноября. Скинула с гими за этот период 10кг СПАСИБО ДЕВОЧКИ!!!!!!! За праздники наела 4ре, но планирую быстро от них избавится. Так как я самая истерическая-долгие диеты не выдерживаю практически вообще. Поэтому сажусь на более глобальные, чтоб скинутых кг было больше, чем набранных)))))))
Поавильное питанин и прочая штука-не моё)))))) Цель 62кг. Как достигну, то так и буду жрать, а потом разгрузка. Ну мне пока 25лет, так что дай Бог выросту поумнею и перестанет меня так активно глючит
И дэпресии заедать перестану.....надеюсь....

Привет, Настя, я рада что ты вернулась!
Только думала про тебя, даже мысль промелькнула написать, а потом думаю может и хорошо, что кушаешь, доцюне хоть лучше будет!
Давай, только может не так экстремально?

Знаешь я сама в шоке..... я 2 недели СТОЛЬКО ела, а она не набрала ничего почти.....она родилась худая может из-за этого типо иаки конституция. Молока много....до 1ого февраля потерплю, потом по смесям буду думать или по прикорму какому-то даже не знаю. У нее еще сопли сегодня опять.
По экстремальности подумаю. Мне б разгрузку седняшнюю и посмотреть результат. Может всё таки с шиповничком возьму ту диетку. Я просто всё время с детьми и надо простые какие то диеты.