постоянно хочется спать

мне хватает днем на минут 15 лечь

15 минут это так мало.

а вы попробуйте

у вас проблема с самоорганизацией. чётко распланируйте день и выделите себе час для сна

Я, когда была беременной - уснула на работе, просто сидя на диване. Думаю, тогда все и догадались, что я в положении.

Пропейте витамины. Мне моя доктор рекомендовала Фарматон с женьшенем и эмвеевские Нутрилайт Дейли.

15 мин днем-достаточно! Постарайтесь, чтобы сон был минимум 8 часов. Повышенная сонливость часто только в 1 триместре, потом легче становится (я соня редкая, мне сейчас 8 часов не хватает, а я работаю) После садика, если можете придите и ложитесь спать. Увидите, что все дела успеете сделать в 2 раза быстрее, если выспитесь.
Насчет организации-вам правильно сказали.
Я тут поборола свою лень и накрутила котлет кучу и заморозила. Теперь могу ужин приготовить не напрягаясь за считанные минуты-2 мин в микроволновке, на сковородку и гарнир. Оптимизируйте домашние хлопоты и ложитесь спать! Выспавшаяся будете красивее, спокойнее и делать все веселее и быстрее! Если напала бессонница-так займитесь вставайте. Уделите время своей внешности, примите ванную или почитайте. Еще помогает (реально, проверьте) если не идет сон: взбейте подушку и проведите ладонью по лбу, а руку потом встряхните (как с градусником) После этого ложитесь и постарайтесь не думая ни о чем, расслабиться. Помогает ну очень хорошо. То же надо делать если приснился плохой сон-взбейте подушку и можете спать смело дальше, без его продолжения.