хорошо бодифлекс помогает. 20 мин в день и живот втягивается. правда есть противопоказания. гугл вам в помощь 
Смотря сколько после родов времени прошло,хорошо помогает баночный массаж и душ шарко.Я избавлялась от живота 1,5 года(качала пресс-ничего не помогало,крутила обручь-после чего 2 раза была у невропатолога и травматолога:оказывается после родов не рекомендуется крутить обруч,а вот если еще и проблема с позвонками и дисками...)просидела 1месяц на диете Дюкана(белковая),убралось все лишние кг,потом баночный массаж и душ шарко после 3 раз посеещения результат на лицо!!!
если прошло не много времени после родов,то берите эластичный бинт на много метров,и обматывайте себя,начиная под грудью и аж до лобка,только крепко,у меня было кс и после месяца у меня живот не висел,потом оставалось его только подкачать,дерзайте!главное упорство!
у меня после 3го животика очень туго уходил, дома пресс качала, банки делала, но лениво, не помогало
Пошла на йогу когда ребенку было чуть больше года, но там довольно неплохая физическся нагрузка была, за пол года живот и грудь восстановились... с грудью капец был, т.к. кормила погодок, после отлучения осталась кожа одна от моего второго
Пошла на йогу когда ребенку было чуть больше года, но там довольно неплохая физическся нагрузка была, за пол года живот и грудь восстановились... с грудью капец был, т.к. кормила погодок, после отлучения осталась кожа одна от моего второго
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу