Артура Пирожкова• 03 ноября 2014
Девочки,подскажите,хочу похудеть,как начать диету? что кушать
5
0
важно не что кушать, а сколько кушать. Я худела несколько раз, но ни разу у меня не получалось исключить из рациона вредные продукты, а вот когда сократила их количество, тут и пошел процес. Если Вы на диете захотите шоколадку, то весь срок похудения будете о ней думать, а похудев просто наброситесь на него и вся диета на смарку. А если съедите 4 часть плитки 1 раз в 3-4 дня, то ничего страшного не произойдет. Шоколад в качестве примера, так с любым продуктом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу