Хочу сделать подарок себе на Новый год! А Вы можете сделать себе. За мой счет.

идея хорошая, но в вашем случае она не сработает просто вам это не надо, было бы надо, вы бы и сами нашли себе мотивацию

поэтому ... или сами ответьте на вопрос зачем вам это нужно? положа рука на сердце и будьте стройной, или так навсегда и оставайтесь толстухой и не морочьте нам голову

Я читала, что у Аниты тренировка в Софиевском стоит 500 гривен.
Это надо же покупать туда абонемент.
Верно?

Спасибо за совет. Уже брожу по ее сайту и страничкам))

Но расценок не вижу пока.

А муж не выдержал,пошёл бутерброд съел и 2 пироженных,Дуралей....

Да за 500 грн в занятие я вас так натренирую что не узнаете себя

Да мой тоже сидит рядом, плотно ужинает в N раз )))

Ну так Вы собираетесь выложить 3 тыс т.е. 6 тренировок с Анитой... После 6 тренировок во-первых втянетесь, во-вторых уже будет выстроен комплекс, схема тренировок и пинков натыкано правильно-действенных..

Я очень ленива, и нравлюсь себе, и мотивации нет, но потихоньку привожу себя в порядок. Шла к своей системе долго. Спорт есть, и не отказалась от вредного и сладкого, я ведь не робот). Но худею. Если найду время попробую Вам помочь. Не нужны деньги, что бы худеть, поверьте. Я прошла фитнес клубы эти трата времени.

Там есть администраторы, можно им задать вопросы или записаться на занятия, я жила не вУкраине, хотелаее на онлайн консультации, но тогда такой услуги не оказывала...

Спасибо еще раз за темку, автор! Из всего прочитанного для себя сделала вывод - мотивация внутри нас, никто не сможет смотивировать нас лучше чем мы сами, потому что никто не знает что для нас важно и ради чего мы готовы измениться. Желаю Вам найти то, что ищите и добиться того, к чему стремитесь!!!

а если бы не прошли фитнесклубы, смогли бы выработать сама для себя действенную систему?)))
начинаь нужно с профессионалом, а вот дальше слушать отклики своего тела и двигаться по этим знакам)

Тогда я не худела

Туалетная мотивация


Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все препятствия кажутся для тебя несущественными. Ведь ты готов сделать все что угодно, лишь бы достичь своей цели! Твой мозг незамедлительно генерит миллион идей, а к действиям ты приступаешь немедленно.

А теперь попробуем отмазаться…
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет..
- я был слишком уставший…
- потерял надежду… Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то – добежал. У него ноги вон какие длинные…
- я слишком глуп чтобы это сделать…
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать…
- это явно не для меня..
- я постучался в туалет – но мне не открыли…
- мне не хватило мотивации…
- у меня была депрессия…
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
- Решил сходить завтра (вообще Бомба-отговорка!!!) — все туалеты уже давно заняты, надо было идти лет 10-20 назад…
- все туалеты платные, для того чтобы нормально сходить в туалет, нужен начальный капитал..
- у меня слишком маленький опыт (вообще нет опыта) посещения туалета, я могу опИсаться…
- у меня ничего не выйдет, все мои знакомые пытались – и не дойдя до туалета, опИсывались…
- я технарь (гуманитарий), у меня нет туалетной жилки…

Я тоже хочу сбросить... ходила к диетологам, месяц сижу и срываюсь, стоит съесть только одно запретное и понесло меня... не могу... я чувствую и вижу, что проблема в голове у меня. То есть я ем как-то неосознанно... не от голода... вот начала копаться, смотреть видео, читать литературу, нашла видео такое интересное с расписанными проблемами, кто ест много сладкого тот страдает от нехватки нежности в его жизни, кто любит то-то, у того то-то... лично у меня сошлось... мне всегда не хватало нежности от мамы, она не очень любвеобильный человек)) муж не умеет проявлять нежность, у него это по-своему, какие-то игры... но все как бы сводится к сексу... а мне хочется задушевных бесед, чтобы пожалели, погладили по головке))) Ну как маленькую... ну вот нуждаюсь в этом я... а мужа не научили как проявлять нежность... он считает, сказал ’люблю’, ущипнул за попку, уже внимание)) а мне чего-то хочется всегда... ну романтик я по натуре........ Вот поняла, что мне нужен какой-то человек, который сделает какое-то самовнушение (гипноз)... как раз к такому человеку начала ездить моя сестра на курсы гипнотерапии, но у нее другая проблема была - навязчивые мысли... И ей помогло! Она правда отъездила почти месяц! Но человек помог! Как она выразилась, что хотела даже на последний сеанс поехать с воздушными шарами к нему, вот такое у нее было настроение! Вот она занимается и гипнокодировкой от ожирения... в его тетради отзывов читала, что помогает людям. Вот думаю попробовать... но никак не решусь))) Но вот после стольких попыток думаю все же, что моя проблема именно в голове, что тут нужен хороший психиатр)))))))) или психотерапевт)) как этот дяденька)))

Может кто бывал у таких, напишите как вам, помогло?

Вы на системе -60?

Нет, просто много интересовалась питанием, так как склонна очень к полноте, а быть толстой не хотелось бы, нашла психологические вещи, которые помогают мне, методом проб и изучения опыта других поняла роль спорта и какой работает спорт и как именно лучше питаться перед после спорта или не питаться )

автор ,давай вы мне 100 долларов,не надо двести!и за вас возьмусь))я свою маму на 25 кг заставила похудеть!и это без таблеток,строгих диет и прочей гадости)могу дать свои контакты

Для меня замечательной мотивацией стало отражение в витрине. когда я там в глубине магазина увидела красивенное платье, и потом маленьким движением глаз увидела себя...
Второй фактор, это занятие любовью... ведь красиво, когда у тебя красивое тело, это дает раскрепощенность, а не стремление спрятаться и закрыться.
Мой вес достиг 79кг,. и потом я занялась собой. не знаю как я допустила такое... Но теперь, чем меньше я становлюсь, тем более интересной для мужчин и людей в целом. Видать самоуверенность просыпается. Вес-это комплекс. нужно избавляться от него.
Нужно думать о старости. Я хочу превратиться не в бабулю-корову, а в аристократичную английскую леди) а леди толстыми не бывают)
Удачи на вашем пути похудения) Выбирайте правильный курс к более легкой и счастливой жизни.

Подумайте о том что вам мешает делать ожирение, представьте как вы избавляетесь от лишнего веса и например едете на море и на пляже на вас смотрят красивые молодые мужчины

а ваще, худоба возвратит вас в молодость, вспомните беззаботную жизнь полную романтики приятных вечеров и т.д.Снова почувствуете себя юной девушкой и поймете что кризис возраста вам не грозит потому что вам 18Вспомните счастье молодости и поймите для чего худеть

но самая большая мотивация - то что люди сейчас повернуты на этой худобе на работу скоро не будут брать толстых. Читала на одном сайте Могилевскую обозвали жирной коровойПлюс тут пишут мужья жалуются и бросают ради худых любовниц и это печально, представьте у вашего мужа поедет крыша и он тоже так сделает

http://vk.com/kalanternaya_online проходила этот тренинг, очень прикольная штука, похудела на 10 кг. Там и мотивация, и результат. Тренер проводит вебинары, не надо никуда ехать.

Из моё о личного опыта - я с мужем спорю на что- то существенное, оговариваем сроки обязательно всем рассказываю и вперёд -) первый раз после родов похудела на 20 кг за полгода и выиграла спор -) после второй бер. Уже минус 20 и ещё хочу 10 сбросить. Меня только таким образом можно мотивировать не есть и тренироваться. А ещё, я покупаю абонемент и персоналии у тренера и просто жаба давит пропускать.

У меня та же проблема. Но я поняла одно, пока Вас любят, не делают замечаний и порядок в семье, никакая мотивация не поможет. Так, что за помощью к мужу! Пусть он скажет Вам, что Вы жирная корова и что перестали следить за своим весом, а если ещё и серьёзно тогда забегаете. Когда Ваш муж будет меньше уделять внимания и будете замечать его взгляды на других девушках. Нужна встряска и серьёзная, такой пинок по женской гордости. Задеть Вас чем то нужно, понимаете? Я сама в такой ситуации, знаю. Можем вместе попробовать и своим мужьям сделать приятное и стать красавицами как прежде.

Автор, статью пишете на Адвего?
круто придумали, ща Вам тут тыщу постов, а Вы денежки на девочках заработаете

Не сможете Вы, автор, похудеть!!! НИКОГДА!!! Кишка у Вас тонка!!!! И никакие мотивации Вам не помогут! Даже за деньги. Заплывёте жиром - потом сделаете дорогущую липосакцию. Всё, что Вы можете - это сидеть и писать такую ерунду. Дайте мне пинка под зад за мои же деньги)))) Удачки Вам!!

Автор, я вам очень советую. найдите грамотного психотерапевта и походите к нему на эти деньги. Вы решите свою проблему раз и навсегда, проработаете свою зависимость от еды. А словесная мотивация будет кратковременной, неужели не понимаете? Удачи! :)

Я всегда была худой,занималась спортом,носила одежду спортивного стиля.Из роддома я вышла с весом 79 кг.На меня из зеркала смотрело толстое чудовище,вместо улыбки получалась расплывшаяся гримаса,я не влезала ни во что,мне казалось,что даже в дверь мне придется заходить боком,у меня на запястье браслет не застегивался,а когда я одела лыжный костюм подруги-у меня была истерика.Я-бочка,толстая и безобразная.Два года я сгоняла ненавистные килограммы в спортзале,сидела на Английской диете.Сейчас мой вес-60 кг.10 кг еще так и прирощены ко мне,но я стараюсь.Я вернулась к прежнему стилю,мое лицо меня радует и тело тоже.Я себе нравлюсь и не только себе!Дерзайте!И Вы почувствуете радость и облегчение!Вы снова сможете бегать,прыгать,носить стильные вещи,получать комплименты и быть довольной собой!Удачи Вам в Вашем начинании!

Автор, пишите в личку. Результат будет.

Девушка приятной наружности,уверенная в себе,женственная ,умная,прекрасно воспитанная,высокого роста и с весом 87-18!!!кг! Вы -королевой почувствуете Себя настолько явно,добившись такого результата,-что Мотивацией будет ежедневный взгляд прохожих мужчин,Любимого Человека,ощущение Себя,любимой,-порхающей от легкости ,над Землей,ведь 18кг-довольно ’Крутой’ груз для Любимого Тела.А Вы-себя любите,самооценка у Вас адекватна.Однажды,в уже скором будущем,примерно в январе 2015года-Вы выйдете на улицу ,вдохнете январский свежий воздух и просто побежите вперед,с легкостью старшеклассницы,бегущей навстречу Своему Счастью...
Вот увидите,как Вам станет весело,радостно,легко,волнующе Счастливо....
Увидите не только Вы,-Ваши друзья,близкие,все кого Вы цените и любите увидят в Вас Силу Молодого тела и Желание Здоровой ,окруженной любовью ,жизни!!!
И это так замечательно.Я в эту секунду УЖЕ вижу Вас,не зная воочию....Вы-идеальна,красива..На Вас хочется смотреть и ’питаться’Энергией счастья.
Это будет уже в январе 2015года,при одном маленьком условии-сегодня Вы запишитесь на (здесь Ваша фантазия) и Своему питанию Вы сегодня придадите новизну!

пройдите тестирование-диагностику ( если вы в Киеве - подскажу у кого), подберем препараты (БАДы) настоящие сертифицированные, разработанные по тибетской медицине. Если заинтересует - пишите в личку.

так же подумала