ЖаннаНеАгузарова• 03 декабря 2014
Не тренер, а изверг!!!!
Добрый вечер Всем!
Решила и купила карту Спорт лайф, и начала новую спортивную жизнь. Мне 30 лет. И ребенок. Вот решила чуть в форму себя привести. У меня неуоторые особенности здоровья, мне нельзя подымать тяжести после родов и особо худеть не хочу. Чуть мышцы в тонус поивести и все. Ходить получается только по вечерам, после шести, когда муж приезжает и сидит с малым. Это тоже оочень утомительно, проковыряться целый день с ребенком и на вечер в тренажорку. Вообщем короче, я обьявила об ограничениях своих в здоровье, тренер вроде как прислушался. А сегодня ну просто колосальную нагрузку дал, что я уже и идти не хочу. Тело болит, тошнит вообщем ужасное состояние. Тренер говорит, что если хотите работать на результат, то только так. Я уже и не знаю может бросить заниматься с тренером? А самой как-то...
Решила и купила карту Спорт лайф, и начала новую спортивную жизнь. Мне 30 лет. И ребенок. Вот решила чуть в форму себя привести. У меня неуоторые особенности здоровья, мне нельзя подымать тяжести после родов и особо худеть не хочу. Чуть мышцы в тонус поивести и все. Ходить получается только по вечерам, после шести, когда муж приезжает и сидит с малым. Это тоже оочень утомительно, проковыряться целый день с ребенком и на вечер в тренажорку. Вообщем короче, я обьявила об ограничениях своих в здоровье, тренер вроде как прислушался. А сегодня ну просто колосальную нагрузку дал, что я уже и идти не хочу. Тело болит, тошнит вообщем ужасное состояние. Тренер говорит, что если хотите работать на результат, то только так. Я уже и не знаю может бросить заниматься с тренером? А самой как-то...
24
0
Надо обязательно спать днем
Я тоже на тренировки хожу на 19, так если днем не спала- хана... Ооч плохо
Я тоже на тренировки хожу на 19, так если днем не спала- хана... Ооч плохо
Вы просто лентяй. Тренер хочет, чтобы был результат, а не ходить там болтаться как многие, через месяц сказать, что нет результата и тренажерный зал - гэ....
И да. тело болит всегда, это нормальное состояние для организма.
И да. тело болит всегда, это нормальное состояние для организма.
Чего сразу лентяй??? Если я была лентяем, я бы жрала бы свои любимые круасаны и все... А то сразу лентяй!!!!
Потому что я каждый день вижу лентяек в зале, которые хотят, чтобы кушать можно было ведрами, чтобы 3 раза присесть и сразу похудеть)))
если будет сильно болеть спина, суставы (колени), неметь ноги-руки, болеть голова - тогда прекращайте, ищите другой вид занятий.
Я хожу без тренера уже больше года,довольна очень.Тоже наблюдаю картину когда тренера дают очень сильные нагрузки новичкам.Девушек и женщин жалко,не всем подходит такой темп.
узнайте или вам можно такие нагрузки, посоветуйтесь с остеопатом, я ходила на силовой фитнес, балдела от тренировки, а мне нельзя ((( сказал только пилатес и стрейчинг, если вы не хотите худеть а просто подтянуть тело, идите на что то более спокойное к примеру пилатес. и конец вашим мучениям
о или на поле дэнс) но там тоже попотеть нужно, нагрузок нет, но разогрев, пресс , руки ноги, все качают. ну и канеш растяжка, ооч больно но зато будет результат
Лучше вообще не занимайтесь, спорт - для сильных. Если вы сильная и дисциплинированная, то переживете. Вы как думали, что легко будет? Я наоборот двоих тренеров поменяла пока не попала на того, который мне дает отличную загрузку и составляет программу. Ито выходя из зала мне всегда кажется, что я мало позанималась, хотя уже через полгода я вижу конкретный результат.
У меня тоже так было на первом занятие,но я после етого попросила поставить мне другого тренера и с ним все ок,чувствую что работала на тренировке,но не умираю.....
Что правда то правда!
Очень часто вижу в зале ленивиц которые гантелями по килограмму машут и говорят, что им тяжело.. smile]445[/smile]
У меня денег на тренера нет, я только мечтаю о таком, что бы загонял меня до 7го пота! Но благо я сама справляюсь, хожу год, вижу результаты и счастлива ведь вместе с телом закалился и мой дух!
Очень часто вижу в зале ленивиц которые гантелями по килограмму машут и говорят, что им тяжело.. smile]445[/smile]
У меня денег на тренера нет, я только мечтаю о таком, что бы загонял меня до 7го пота! Но благо я сама справляюсь, хожу год, вижу результаты и счастлива ведь вместе с телом закалился и мой дух!
И я хожу)
Мой тренер говорит надо время, чтоб втянуться, подготовить мышцы-суставы!
В субботу будет 2 недели, начну все делать по 2 круга, тренер супер, помогает со всеми упражнениями, правильно ставит, чтоб работали мышцы
Всегда хочется за короткий период времени супер результат, но на все надо время...
Успехов вам девочки)
Мой тренер говорит надо время, чтоб втянуться, подготовить мышцы-суставы!
В субботу будет 2 недели, начну все делать по 2 круга, тренер супер, помогает со всеми упражнениями, правильно ставит, чтоб работали мышцы
Всегда хочется за короткий период времени супер результат, но на все надо время...
Успехов вам девочки)
я бы выбрала женщину
мужчина Вас не поймет, он не знает особенностей\нюансв женского фитнеса и женской физиологии
мужчина Вас не поймет, он не знает особенностей\нюансв женского фитнеса и женской физиологии
у меня проблемы со спиной, варикоз, ну и возраст трохи :) и моя тренер составляет мне нагрузку с учетом этих проблем. Пресс постоянно начали качать только спустя месяц, до этого подбирали позу, в которой можно его качать так чтобы спине потом не наступала ж..а.
Ни разу мне не было плохо после тренировки или во время, ттт, за 3 месяца всего 2-3 раза была крепатура. Занимаюсь 3 раза в неделю, 39 лет, результат - общая подтянутость и -10кг.
Ни разу мне не было плохо после тренировки или во время, ттт, за 3 месяца всего 2-3 раза была крепатура. Занимаюсь 3 раза в неделю, 39 лет, результат - общая подтянутость и -10кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу