Запустила я себе на + 10кг

Question

ZaRaZa• 08 декабря 2014

Запустила я себе на + 10кг

Нарешті надумалась що потрібно братись за свою фігуру) якщо вона ще є...)))
Хто зі мною за компанію щоб веселіше було?

показать весь текст

96 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Похуделки, проблемные места +23 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как вы научились не заказывать еду на голодную голову вечером +46 Подскажите нормально это или нет?? +14 Хто худнув без спортзалу, тільки на ходьбі й харчуванні +18 Не можу себе втримати та привести у форму +13 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24 Сніданок на схудненні 2 +218 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11

Сейчас читают!

Я поныть. Купила три пары обуви Массимо Дутти и ни в одной нельзя+591 Китайский тирамису +461 50+ яка ваша пляжна мода? Окрім , купальників, маю на увазі.+421 Ви вже теж хочете добряче підсмажитись на сонечку?+371 Вчера я продала свою машину за 12 тыс $ хотя тут писали не больше 7 5+345 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу 4+324 Мне одной нравятся старые дома? +311

Answer 1 · 2014-12-08T23:54:03+02:00

3@йk@• 08 декабря 2014

61

Спокойной ночи девочки.Желаю нам сил на завтра и здоровья нашим деткам)))

Answer 2 · 2014-12-09T00:10:43+02:00

и я с вами девочки...сил нет на себя смотреть в зеркало...по типу приближаюсь к Зайке.... только еще и ляхи толстые...((( работа сидячая..практически не встаю с кресла... но воду пытаюсь пить до 2 литров......

Answer 3 · 2014-12-09T00:11:59+02:00

Ответ дляZaRaZa

Мила
Кристина
Валя
Тая
нас 4 чол. це просто супер

нас вже ціла команда)
Давайте напишемо свій ріст свою вагу і скільки бажаємо важити
наприклад так
163 - 164см 74кг ціль 64 -63кг (-10кг)

Марина, 162 см - 75 кг, цель - 60 (-15 кг)
берете себе в компанию?

Answer 4 · 2014-12-09T00:16:30+02:00

Мстящий за Зайца• 09 декабря 2014

64

Кристина 155см....64кг,цель 54(-10кг)

Answer 5 · 2014-12-09T00:17:33+02:00

Ответ дляХод конём

Марина, 162 см - 75 кг, цель - 60 (-15 кг)
берете себе в компанию?

Конечно! Приятно познакомиться)

Answer 6 · 2014-12-09T00:23:23+02:00

Ответ дляМстящий за Зайца

Конечно! Приятно познакомиться)

спасибо! взаимно!
завтра планирую поискать что то из диет.... чтобы как то организованно идти к цели)) сидела несколько раз на японской диете...но с каждым разом -результат все меньше и меньше....и на роликовый массаж ходила...до.....одного места..... в зал ходить возможности нет...но начну вновь крутить обруч!

Answer 7 · 2014-12-09T00:36:29+02:00

Ответ дляХод конём

спасибо! взаимно!
завтра планирую поискать что то из диет.... чтобы как то организованно идти к цели)) сидела несколько раз на японской диете...но с каждым разом -результат все меньше и меньше....и на роликовый массаж ходила...до.....одного места..... в зал ходить возможности нет...но начну вновь крутить обруч!

Answer 8 · 2014-12-09T03:58:39+02:00

ЗдесяЯ• 09 декабря 2014

68

и я хочу с вами. рост 164, вес 74. хочу 58. Алена

Answer 9 · 2014-12-09T09:33:09+02:00

Мстящий за Зайца• 09 декабря 2014

69

Доброе утро всем девочкам,ну как все начали старт и собрались силами?

Answer 10 · 2014-12-09T11:00:56+02:00

Всім доброго ранку)
У повному складі нас 6 чол.
Кристина 155см....64кг,цель 54(-10кг)
Мила Рост 162 вес 74,хочу 60- 57
Валя 150см 65кг ціль ?
Тая 163см 73кг ціль 60кг
Алена рост 164, вес 74. хочу 58.
Марина 162 см - 75 кг, цель - 60 (-15 кг

Я сьогодні на розгрузці) тиждень тому скинула -1кг так як важила 74кг сьогодні 73кг зранку)
а ріст якщо зранку міраю то 164 а ввечером 163см то сама незнаю який рахувати)
я подумала і вирішила що хочу важити не 63кг а 60кг щоб був запас на всяк випадок

того ціль - 13кг зовсім небагато якщо сильно забажати) ви ж мені в чьому допоможете?!

А як у вас успіхи?

Answer 11 · 2014-12-09T11:01:05+02:00

я за компанию. сейчас добиваю свои 7 кг- хочу к праздникам похудеть для красивого платья. сижу на йогурт фитнесе(из закваски итальянской гуд фуд). заменила кофейный завтрак - йогуртом и поздний ужин с подъедаловом :)- тоже на йогурт. уже минус 2,300 кг!

Answer 12 · 2014-12-09T12:13:55+02:00

ЗдесяЯ• 09 декабря 2014

72

а я приболела. но не сдамся...

Answer 13 · 2014-12-09T13:44:14+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

а я приболела. но не сдамся...

ні в якому випадку не здаватись

Answer 14 · 2014-12-09T14:10:40+02:00

автор ZaRaZa • 09 декабря 2014

74

розгрузка йде гарно)))
аще як подумаю що прийдеться тут відписатись то і охота пропадає що не будь заборонене зїсти

Answer 15 · 2014-12-09T15:13:20+02:00

Умнички девочки! Давайте худейте, всё у вас получится!
Мы тоже с девочками уже три месяца в темке худеем, результаты минус 10-12 кг.
Так что давайте, пока зима, а весной будете во всей красе!
Держу за вас кулачки, мне тоже ещё минимум 10 нужно сбросить (12 уже потеряла, надеюсь навсегда)
Удачи, силы воли и хороших отвесиков вам!

Answer 16 · 2014-12-09T17:33:29+02:00

Ответ дляНаталия-Шарпило

Умнички девочки! Давайте худейте, всё у вас получится!
Мы тоже с девочками уже три месяца в темке худеем, результаты минус 10-12 кг.
Так что давайте, пока зима, а весной будете во всей красе!
Держу за вас кулачки, мне тоже ещё минимум 10 нужно сбросить (12 уже потеряла, надеюсь навсегда)
Удачи, силы воли и хороших отвесиков вам!

а что за темка? как худеете?

Answer 17 · 2014-12-09T17:59:04+02:00

Наталия-Шарпило• 09 декабря 2014

77

По- разному, я уже 4 круг на 6 лепестках начала (с перерывами)
Наша темка: https://sovet.kidstaff.com.ua/question-618042-0-37...

Answer 18 · 2014-12-09T20:12:32+02:00

Ответ дляНаталия-Шарпило

Умнички девочки! Давайте худейте, всё у вас получится!
Мы тоже с девочками уже три месяца в темке худеем, результаты минус 10-12 кг.
Так что давайте, пока зима, а весной будете во всей красе!
Держу за вас кулачки, мне тоже ещё минимум 10 нужно сбросить (12 уже потеряла, надеюсь навсегда)
Удачи, силы воли и хороших отвесиков вам!

дякуємо!

обовязково получиться)))
ми за вас також будемо вболівати щоб ви досягли своїх намічених кг)))

Answer 19 · 2014-12-10T02:28:54+02:00

Ответ дляНаталия-Шарпило

По- разному, я уже 4 круг на 6 лепестках начала (с перерывами)
Наша темка: https://sovet.kidstaff.com.ua/question-618042-0-37...

читала. вы меня вдохновили (все). тоже так хочу

Answer 20 · 2014-12-10T09:11:36+02:00

автор ZaRaZa • 10 декабря 2014

80

Доброго ранку дівчата) в мене за вчора - 1кг на розгрузці і того я важу 72кг
йду до цілі залишилось - 12кг

Answer 21 · 2014-12-10T09:23:45+02:00

Ответ дляZaRaZa

Доброго ранку дівчата) в мене за вчора - 1кг на розгрузці і того я важу 72кг
йду до цілі залишилось - 12кг

Умничка! Отличный результат!
С каждым днем всё ближе к цели и всё красивее отражение в зеркале, так что оно того стоит!
Легкого дня!

Answer 22 · 2014-12-10T09:30:34+02:00

Ответ дляНаталия-Шарпило

Умничка! Отличный результат!
С каждым днем всё ближе к цели и всё красивее отражение в зеркале, так что оно того стоит!
Легкого дня!

дякую))) Тобі також успіху в схуденні) в досягнені цілі і саме головне щоб получилось все задумане)

Answer 23 · 2014-12-10T19:21:57+02:00

автор ZaRaZa • 10 декабря 2014

83

Дівчатка що у вас нового? як іде схуднення? чи ще непочали похудання?

Answer 24 · 2014-12-10T20:51:28+02:00

Разведка Маша• 10 декабря 2014

84

Автор,не закрывайте темку,я к вам после НГ присоединюсь.До НГ у меня соблазнов много

Answer 25 · 2014-12-10T23:06:19+02:00

Ответ дляРазведка Маша

Автор,не закрывайте темку,я к вам после НГ присоединюсь.До НГ у меня соблазнов много

якщо не буде активності худаючих в темі то мені прийдеться закрити)))
і шукати дієву темку...

Answer 26 · 2014-12-11T11:31:04+02:00

Доброго ранку) планую підключити спорт до Дієти)
дівчата як ваші успіхи?
PS дівчата пробачте мене якщо в звязку з тим що не буде худаючих в темі окрім мене то тема буде закрита.

Answer 27 · 2014-12-11T14:01:24+02:00

Ответ дляZaRaZa

Доброго ранку дівчата) в мене за вчора - 1кг на розгрузці і того я важу 72кг
йду до цілі залишилось - 12кг

расскажите про разгрузку. что именно делали, ели, пили?

Answer 28 · 2014-12-11T14:51:30+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

расскажите про разгрузку. что именно делали, ели, пили?

як коли інколи їм цілий день печену картоплю, або пю молокочай, абож яблучка чи кефір)

Answer 29 · 2014-12-11T14:53:43+02:00

Ответ дляЗдесяЯ

расскажите про разгрузку. что именно делали, ели, пили?

рост 164, вес 74. хочу 58. ваші параметри )))
а ось мої 163-164см 72кг зранку на тощак) ціль 60кг коли менше то виглядаю не дуже)))))
у нас з вами дуже схожі параметри)))
доречі ви важитесь ввечері чи зранку?

Answer 30 · 2014-12-11T14:55:55+02:00

Ответ дляZaRaZa

рост 164, вес 74. хочу 58. ваші параметри )))
а ось мої 163-164см 72кг зранку на тощак) ціль 60кг коли менше то виглядаю не дуже)))))
у нас з вами дуже схожі параметри)))
доречі ви важитесь ввечері чи зранку?

взвешивание с утра

Запустила я себе на + 10кг

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!