Как заставить себя...заняться собой...

Захочешь-найдешь время!Не захочешь-найдешь причину!!!

а любовник....лучший стимул

100 %

Краша порада - все таки проявити силу волі. Ніхто вас не поведе в зал, ніхто не посадить на правильне здоровех харчуванння. Якщо вам треба похудати- це тільки у вшій волі!
Почастіше дивіться на жінок - ваших іделів. Я от собі парочку моделей вирізала з журналів і приклеїла на холодильник, на хлібничку і поставила на застрвку ноута. Непогна мотивація, Записалась на Pole dance - ще й стараюсь туди максимум ножкмми притопати. От з харчуванням проблема- таки не вистарчає сили волі відмовитись від хліба, булочок і солодкого.. Але завдяки спорту- вага на місці. Хоть не поправляюсь

Так Вы не работаете? тогда я не понимаю отговорок. честно. Сама только сегодня об этом думала - после родов двойни я вешу 60 кг при росте 170. и считаю, что мне нужно сбросить кг2-3. ну не мой это вес, не мой. Только вот сбросить не могу((((дети дома с няней, я с 2-х лет деток работать пошла - брокер на таможне. работа собачья, падаю без ног вечером. не покушаешь в обед нормально - голова не варит. пыталась садится на диету (хотя я и так ем здоровую пищу) - делаю ошибки на работе. туплю, нервничаю. Дома - особо по полу не покачаешься - дети виснут на маме, как на дереве, пищат. да и усталось такая...сексом не могу заняться, не то что спортом.

Фитнес от меня далеко, машину я не вожу, на маршрутке - потеря времени. бассейн - так же история, без машины идти мокрой до остановки зимой - если заболею - всей семье ХАНА во всех смыслах.

Как сбросить 2-3 кг до НГ?

Мне тоже 35.Младшей 3.Вешу 53кг при росте 165.Выгляжу-больше 25лет никто не давал.А иногда и паспорт просят(если оденусь,как тинейджер,но это летом)
Ем вкусняшки,которые правильные!!!Сама диетолог.И поэтому все знаю о правильном питании и последствиях не правильного питания.
Мой внешний вид-это моя работа.

Правильні смаколики - це зефір і сухофрукти, чи можливо ще щось?

Сухофрукты можно не более 50гр. в день.

Ага...зефир Рошен, очень вкусный гады выпустили Полкоробки уже съела...
Я работаю дома, так для души....

Правильные вкусняшки-это выпечка из цельнозерновой муки.В идеале без сахара(стевия-натуральный подсластитель).

А РОШЕН вообще есть нельзя.Вас потом не сыпет?

Я много лет пыталась бросить курить. И лишний вес у меня всегда был. Но с годами как всегда нажираешь ещё больше, и муж стимулом никогда небыл в плане похудения, ему всегда нравилось, что я полненькая. А когда худела он всегда расстраивался. Вот так и жила я свинёй с поп росой в зубах. Всё устраивало. Но месяц назад я утром проснулась и говорю я бросила курить и жрать! Надоело. И вот с того дня я не курю, и худею по рецепту Гурченко.

насколько я помню, гурченко говорила так: женщина не гармонь, чтоб растягиваться во все стороны. если есть лишние кило - их надо отрезать.

вы что моя сестра,такая же хня,еле ноги волочу с работы,хотя я не пешком,а на машине,но блин,как пойти на тот фитнес если еле припхала дамой с опухшим мозгом,плюс ребенок,и лишних 3-4 кг,ппц

а еще говорила что надо меньше жрать.

ах да, на пару ведер меньше

Любовника не предлагаю) Но мужское внимание - отличный стимул. Не о мужниной любви говорю , любит и хорошо. Когда вам делают комплименты - супруг, другие мужчины - вы расцветаетеи хочется выглядеть еще лучше. Намекните мужу, чтоб комплиментов вам по-больше говорил (если он ими не злоупотребляет). Или в соцсети (особенно с большой концентрацией иностранцев, особенно восточных) заведите страничку, выставьте пару супер фото своих (обязательно) и собирайте комплименты. Вам-то от них (тех кто комплименты раздает в соц сетях) ничего не нужно. А слушать какая ты все равно приятно. Будет вам стимул!

У меня для моего роста нормальный вес (хотя раньше, конечно же, был меньше) Животик был принесен в жертву двум прекрасным деткам) Вот вроде бы ’і зверху я красіва, і знизу нічєго’, а очень хочу плоский животик! Но пока ничего для этого не делаю - лентяйка Мой стимул - мужу нравятся стройные девушки и он будет горд женой спортивного телосложения) По-этому, следующим шагом в работе над собой будет плоский животик.

Вам удачи! Пусть вы быстро найдете стимул для себя! И все у вас получается!

А они все так говорят ’не люблю худых, слишком накрашенных, а без шапки и на кублуках вредно’ (и мой говорит) Но все равно на таких смитрят) Так что любить, то любит. Но отставать от таких, на которых засматриваются не стоит. А то так глядишь не в ту сторону надолго засмотрится. Пусть лучше следит за тем, кто на вас засматривается)
Вы молодец! Так держать!

лучший стимул это - посмотреть на себя в зеркало и на окружающих привлекательных девушек

Заинтриговали
Покажите фото:)

Не хотела портрет.)))))))))Смешное фото.На гульках.

Лицо на 25 никак не тянет 36-37

Ну да!Надо же насрать душу!!!!

узбагойтесь, и не злитесь.морщин меньше будет

Красоту ничем не испортишь!!!

Под АНОНИМОМ легче гадости говорить!

не правда, на 25 никак не тянет!!!

согласна , если она есть , конечно, изначально.
Всем мил не будешь.Гадости я не писала.Вы не выглядите на 25, ну никак.И не красотка ...
Сколько вам лет ?Я угадала, че Вы взбесились так?
С таким подходом у вас клиентов не будет вообще

Все вижу выше написали 35.
Ну если с себя с клушами сравнивать , то да .а сейчас тенденция как раз что многие следят за собой и выглядят хорошо.
Вы на свои лицом и выглядите почти, как я писала 36-37.

Так девочки только бес срача!

Хочу попробовать может какую-то диету...Дюкана? Что за етод Гурченко?