PORKA• 16 декабря 2014
похудеть до нг
За полгода набрала 7 кг, была до 55кг,сейчас 62 при росте 168( уже месяца 2 сажусь на диеты,но срываюсь на 2-3 день. До НГ всего лишь 2 недели и я хочу вернуть свой вес, 55кг. Буду питаться только молокочаем ,иногда добавлять какой-то фрукт. Интересно,что из этого получится?) Может есть желающие похудеть вместе со мной? Знаю,что диета несбалансированная,но выхода другого нет(Когда-то сидела на чем-то подобном,волосы,ногти и здоровье не теряла,надеюсь,сейчас тоже повезет.
24
0
Ответ дляНарисовалось
Похудеть до НГ, чтобы потом опять набрать и нажрать без угрызений совести???? 
я не такая как вы,потом. ЖРАТЬ не буду))
диета должна быть 6-ти разовое питание. основные приемы пищи по 200 г( обязательно курица, рыба отварная или тушенная,запеченная, овощи, каши-овсянная, гречневая, рисовая) между основными приемами по 100г-творог или кефир или варенные яйца....перед сном за 2 часа 500мл кефира. Воды в день по 2л.Не есть мучного-можно только хлебцы диетические, сахара нет, кофе нет, сладкого нет. фрукты сладкие нет
похудеете 100% + даже если объедитесь на НГ ничег не будет
похудеете 100% + даже если объедитесь на НГ ничег не будет
сбросить то вы сбросите ,но такая диета замедлит обмен веществ . и потом каждая диета будет еще сложнее
молокочай это опасная вещь! не зря пишут не больше 2раз в неделю можно, уедите по скорой точно, но не от пережора на Новый Год...а гараздо раньше от обезвоживания!!!
После таких экспериментов практически всегда нарушается обмен веществ...так что решайте сами...
После таких экспериментов практически всегда нарушается обмен веществ...так что решайте сами...
пишут много чего,нужно воду пить и все будет ок. Я уже сидела на такой диете,со здоровьем все ок,потом плавно перешла на пп и не набрала,а еще чуть похудела.
как гастроэнтеролог скажу вам так-мы встретимся с вами в больнице еще до нового года с вашей диетой.В худшем случае-после НГ,так как после голодовки мучительной ваш ЖКТ не справится со столом новогодним.И для этого не обязательно будет нажираться,как писали выше.
Я бы хотела... но пока кормлю...так что увы. По себе знаю -надо садиться на диету когда внутренне готов. У меня так. Тогда и не срываешься, и легко идет, и потом не обжираешься. А когда через ’НАДО’... тогда срываюсь и как припадошная на жратву реагирую.
Автор, удачи!
Хотя если честно - лучше бы Вы неделю просто отголодали, на воде. Погуглите как правильно это делать - много воды, гулять пешком, массаж чтоб токсины выходили и т.д. Потом выход из голодовки - столько же дней, сколько и сама голодовка. Как раз до НГ уложитесь. 5кг гарантирую!!! а еще вкусовые пристрастия изменятся!!! на многие вредности просто не потянет
Автор, удачи!
Хотя если честно - лучше бы Вы неделю просто отголодали, на воде. Погуглите как правильно это делать - много воды, гулять пешком, массаж чтоб токсины выходили и т.д. Потом выход из голодовки - столько же дней, сколько и сама голодовка. Как раз до НГ уложитесь. 5кг гарантирую!!! а еще вкусовые пристрастия изменятся!!! на многие вредности просто не потянет
Кушать меньше, двигаться больше. Попробуйте неделю -другую посидеть на белковой диете, медовый массаж - поделать.
Редуксин пр-во Индия ( капсулы желтым цветом) Вам поможет. От него и есть не хочется и вес хорошо уходит за 10 дней 3-5 кг.
Как странно читать вот поправилась на 10-20-30кг, нужно срочно похудеть до...какого то события, моря и.т.д и это за 1-2-3 недели, милые девушки, куда вы раньше смотрели то? у вас что весов нету дома? Во первых за весом нужно следить постоянно чтоб внезапно не показалось на весах лишние 7кг, во вторых быстро худеть это стресс для организма и кг быстро вернутся назад. Нельзя голодать это первое, этим вы только навредите, я когда худела после родов перестала кушать после 19,00, физ нагрузка, упражнения разные (самые простые)так как у меня проблема была в животе и боках, то я стала еще обруч крутить массажный вот такой и за пол года сбросила все что набрала и даже больше, и это при том что почти не ограничивала себя в еде. А если исключить жирное, жаренное, мучное, сахар заменить медом, то эфект будет быстрее.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу