Ела любые каши, супы, борщ, нежирное печенье, фрукты (не цитрус). Не ела копченое мясо и колбасы, шоколад, кофе не пила, маринованые овощи тоже не ела. Постепенно ввела квашеные помидоры - малая нормально переносила, а огурцы - нет. Молоко пила натуральное. Вообще надо есть со временем всё, наблюдая за ребенком (конечно, я не имею ввиду пепси , чипсы и т.д.). Кому то и печеные яблоки не подходят. У нас Слава Богу с этим нормально было - ТТТ.
Вівсяну кашку, відварену телятину, овочевий супчик, печені яблучка, компотик з сушки, трішки відвареної риби(мінтай)...ну а потім все інше
с орешками осторожно-это аллерген,насколько права наш педиатр. Поддерживаю SAKYRA-000,на 100 %, и ни каких борщей, с рыбой тоже осторожно, и то наверно чуть позже.
я ела все, помидоры, бананы, творог, каши, картошку жареную, копченую колбаску))не ограничивайте себя, но наблюдайте за малышом, детки разные у многих бывают аллергии на простейшие продукты.
печеное зеленое яблоко, постный супчик овощной без зажарки и приправ, телятина отварная,кашка гречневая, 20 грамм сливочного домашнего масла,
печенько зоологическое, чаек не крепкий,кефир 1% или 2,5
можно хлебушек отрубной или цельнозерновой.
то что ела я в зимнее время.
сейчас еще доступны овощи свежие, огурец, перец, помидор, пробуйте вводить по чуть-чуть,
печенько зоологическое, чаек не крепкий,кефир 1% или 2,5
можно хлебушек отрубной или цельнозерновой.
то что ела я в зимнее время.
сейчас еще доступны овощи свежие, огурец, перец, помидор, пробуйте вводить по чуть-чуть,
Для мамочек,которые кормят грудью есть диета,не ешьте все подряд,тем более малыш совсем крошка,новое надо в свой рацион вводить постепенно,и не каждый день.Если будете есть все подряд-начнется дерматит,и не будете знать на что у ребенка реакция
Я сидела на этой диете- 3 или продукты всего в рационе было- ребенка обсыпало безбожно. Я себя очень плохо чувствовала, было постоянное чувство голода, хотя ела дозволенное в больших кол-вах. Не могла насытится. Начала есть все подряд- ребенок перестал кричать, ушла сыпь, я почувствовала себя человеком
А почему нельзя творог??? Я ела каждое утро творог с изюмом. Ещё можно халву (молоко будет жирнее). С компотом из сухофруктов будьте осторожны, он крепит.
+100! Та же история, с первым ребёнком соблюдала диету, всё как доктор прописал, ни фруктов экзотических, да и наших красных ни-ни, не по сезону - нельзя, мясо только белое и отварное, сухарики, чай пустой....и т.п. и результат - ребёнок с постоянной аллергией, попа красная, щёчки посыпаны, животик болит...дошла до воды и сухарей и всё равно не проходило. Намучалась конкретно. Со вторым никого не слушала, ела всё чего хотелось, в разумных пределах конечно и самочувствие моё и ребёнка отличное, без аллергии и больных животиков. Смотрите по себе и своему ребёнку, пробуйте постепенно всё по чуть чуть, если попадётся какой то аллерген сразу поймёте и откажетесь от этой пищи.
ела ВСЮ привычную еду,естественно, никаких острых, копченых и т.д. блюд, тортиков из магазина и т.п...Все сезонные овощи и фрукты. Согласна, на счет алергенности орехов, но они действительно положительно влияют на выработку и качество молока. Попробуйте совсем кроху грецкого ореха, если подойдет, съедайте парочку каждый день...Еще такой момент: некоторые продукты (свекла,капуста, изюм, кислые яблоки... уже не помню какие еще..может кто-то дополнит этот список 
) могут вызывать у ребеночка повышенное газообразование, если это приводит к сильному дискомфорту, то стоит исключить их тоже. Здесь из личного опыта могу еще добавить. Если Вам с малышом не посчастливится избежать коликов (у нас они начались в 2 недели и продолжались до 2,5 месяцев), то подобные продукты здесь ни причем..... удачи Вам!!!
) могут вызывать у ребеночка повышенное газообразование, если это приводит к сильному дискомфорту, то стоит исключить их тоже. Здесь из личного опыта могу еще добавить. Если Вам с малышом не посчастливится избежать коликов (у нас они начались в 2 недели и продолжались до 2,5 месяцев), то подобные продукты здесь ни причем..... удачи Вам!!!
А изюм, кстати, нельзя, будет ребенка пучить. Я ела еще печенье Мария или зверята, но только те кот. продаются на развес. Паровые котлеты, каши, супы, тушенные или печеные яблоки, макароны.
+ 10000. Имею много примеров,когда мамочки ограничивают себя во всем и детки аллергики.
Я,когда кормила,ела все. НО !!!Не сразу все,а с умом.Все новое вводила по чуточке,потом наблюдала за малышом и увеличивала дозу. Через 1-2 месяца ограничений уже не было никаких. И результат - ни одной высыпи,ни какой аллергии. Сейчас сыну уже почти 2 года,тоже уже кушает все и пока,тьфу-тьфу - все ок.
Я,когда кормила,ела все. НО !!!Не сразу все,а с умом.Все новое вводила по чуточке,потом наблюдала за малышом и увеличивала дозу. Через 1-2 месяца ограничений уже не было никаких. И результат - ни одной высыпи,ни какой аллергии. Сейчас сыну уже почти 2 года,тоже уже кушает все и пока,тьфу-тьфу - все ок.
честное слово-сколько я ни пыталась сидетьна всех диетах жестких-так и не смогла выяснить причину диатеза....со вторым ребенком опять таки-три недельки и посыпало,не знаю..придерживаться ли диет или просто об этом забыть
И я послушаю)))) Нам тоже неделя))))) Я ем уже по немногу овощи, фрукты, выпиваю по утрам чашечку кофе с молоком, вчера съела кусочек шоколадки... У меня третий ребёнок, поэтому уже всё проще гораздо)))) Проблем с животиком (тьфу-тьфу) нет, спит хорошо по ночам..
Каши,отварной картофель и тушенный с овощами(без пережаривания), супчики из домашней курицы и говядины,паровые тефтели телячьи или постная свинина, отварной язык, чай черный и зеленый (иногда с молоком-но педиатр предупредила,что цельное молоко может пучить ребенка-наблюдайте),цикорий, масло сливочное по 25гр.в день, печенье Зоологическое,Мария,бублики, сухари Киевские, творожок домашний -не много, домашний йогурт делала.
Изюм,халва, др.сухофрукты и орехи вводила после 2 месяцев где-то, когда малой чуть легче с животиком стало.кофе и шоколад потихоньку с 3-х мес.стала пробовать.
Изюм,халва, др.сухофрукты и орехи вводила после 2 месяцев где-то, когда малой чуть легче с животиком стало.кофе и шоколад потихоньку с 3-х мес.стала пробовать.
ой, вспомнила, как меня после родов потянуло на нектарины
2кг/день сьедала- все ок!
Кстати, не следует стремиться сделать молоко пожирнее. Организм сам вырабатывает нужное кол-во молока опр. жирности. Если молоко будет пожирнее- печеночка может шалить+запор может случиться. Вообще, младенцу нужна протеиновая пища, а не жирная. Кушает он мало,обьем желудка маленький.
2кг/день сьедала- все ок! Кстати, не следует стремиться сделать молоко пожирнее. Организм сам вырабатывает нужное кол-во молока опр. жирности. Если молоко будет пожирнее- печеночка может шалить+запор может случиться. Вообще, младенцу нужна протеиновая пища, а не жирная. Кушает он мало,обьем желудка маленький.
И еще добавлю.Опытные бабушки,соседки на лавочках,даже участковые врачи.Все они во все горло будут вам навязывать очень много всего.Запомните и зарубите - лучше мамы своего ребенка не чувствует и не знает никто.Слушайте и прислушивайтесь к себе.Внутреннее Я вам подскажет.
Сидела на диете, ела паровую рыбу, телятину, курицу (домашнюю), гречка заправленная подсолнечным маслом, супы легкие без картошки с тефтелями, овсянку на воде, котлеты паровые, пила чай с молоком не очень сладкий, компот из сухих яблок, чай для лактации Хипп, печенье Мария, творог немного или ленивые вареники без сметаны. Голодной не была, ела сколько хотела, малышку ни разу не обсыпало, колики были, но когда начинала хоть немного отклонятся от диеты становились совсем невыносимыми колики, было очень жалко мою девочку, и мне совсем не трудно было соблюдать диету, в 2,5 месяца стул стал регулярным у ребенка, теперь понемногу начинаю есть все подряд, кроме бобовых, капусты, копченого, жареного,соленого. Кстати не могу понять как это можно быть голодной только потому-что нельзя есть все подряд???
Я не могу наесться тем,что НАДО, я ем во время аппетита,а не во время голода. Могу целый день и не мучаться голодом, пока не придет аппетит.
я ела каши, картофель отварной в кожуре, печенье с маслом и твердым сыром,творожные запеканки, печеные яблоки пила кофе злаковый, чай зеленый, кефир, молоко
Я изначально придерживалась довольно жесткой диеты - овсянка и др. каши, вареный картофель. Вареная (или на пару) рыба, нежирное мясо, котлеты на пару. Кстати говорят что красная рыба увеличивает лактацию, я ела ее в вареном виду или приготовленную на пару.
И чай с обычным молоком (не сгущенкой), печенье Мария, сливочное масло. Белый хлеб.
Вообщем и все.
Не знаю заслуга ли это моей диеты - но у дочки ни разу не было колик, не было истерик и болей в животике.
Примерно в месяца 4 хотела расширить свой скудный рацион, начала потихоньку пробовать другие продукты - ну и нас на многие продукты в ответ потихоньку сыпало.
И чай с обычным молоком (не сгущенкой), печенье Мария, сливочное масло. Белый хлеб.
Вообщем и все.
Не знаю заслуга ли это моей диеты - но у дочки ни разу не было колик, не было истерик и болей в животике.
Примерно в месяца 4 хотела расширить свой скудный рацион, начала потихоньку пробовать другие продукты - ну и нас на многие продукты в ответ потихоньку сыпало.
В догонку к своему сообщению - физически и умственно дочка развивалась и развивается нормально, тьфу-тьфу-тьфу. В младенчестве было довольно упитанным ребенком. Мы всегда набирали и перебирали свою норму за месяц.
Первый зубик появился в 5 месяцев.
Поэтому думаю не смотря на мою такую жесткую диеты - всех необходимого ей хватало в молоке. Зато повторюсь у нас никогда не было колик и прочего.
Как пример, моя невестка сразу после выписки из роддома - ела все подряд и консервацию и копчености... И они постоянно не спали ночами, племянница месяцев до 3-4 очень мучалась с животиком. И днем, и ночью плакала, была беспокойной. Но невестка почему то упорно не признавала что это из-за ее питания и свое питание абсолютно не корректировала.
Первый зубик появился в 5 месяцев.
Поэтому думаю не смотря на мою такую жесткую диеты - всех необходимого ей хватало в молоке. Зато повторюсь у нас никогда не было колик и прочего.
Как пример, моя невестка сразу после выписки из роддома - ела все подряд и консервацию и копчености... И они постоянно не спали ночами, племянница месяцев до 3-4 очень мучалась с животиком. И днем, и ночью плакала, была беспокойной. Но невестка почему то упорно не признавала что это из-за ее питания и свое питание абсолютно не корректировала.
Мне очень помогла пароварка в самом начале. И быстро, и не хлопотно, и очень даже диетично. Те же персики, я вместе с яблоком в пароварке себе немного припускала и отлично, овощи(болгарский перец, желтую помидорку, цв. капусту, картошку, кабачок), судак, курятину, телятину....Уже в 4 месяца я ела вообще все.
А ещё...то, что можно и очень вкусно, я делала себе а-ля шаурму в лаваше...Вареная курица (я её даже поджаривала без масла на сковродке), твердый сыр нежирный, зелень, желтая помидорка, болгарский перчик из пароварки - всё это в лаваш и вкуснее на тот момент для меня ничего не было.
Ещё можно белый зефир, если сладкого хочется. Конфеты ’Коровка’. Заварной крем.
А ещё...то, что можно и очень вкусно, я делала себе а-ля шаурму в лаваше...Вареная курица (я её даже поджаривала без масла на сковродке), твердый сыр нежирный, зелень, желтая помидорка, болгарский перчик из пароварки - всё это в лаваш и вкуснее на тот момент для меня ничего не было.
Ещё можно белый зефир, если сладкого хочется. Конфеты ’Коровка’. Заварной крем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу