Хочу скинуть 30кг Да!!! 30!!
После родов были сильные проблемы с гормонами, пропила 3 кура... сейчас оставляют только л тироксин, эндокринолог говорит время сбрасывать вес)
Пока смогла одолеть почти 15кг, но очччень медленно!
Самой скушно! Предлогаю обьединиться и с 15го января старт!
Худеем к лету! Для стимула предлогаю тому кто сбросить больше всех, выслать какой то скромный подарок-сюрприз от кажного учасника.
п.с. если я сброшу больше всех - можете не высылать)))
кто хочет давайте заявки здесь в теме, 15 открываю тему - знакомство и вы отписываетесь о себе, желательно с фото ДО, я же создам альбом где-то и выложу туда фото с описанием, по этому альбому будем сверять результаты После.
Может у кого-то есть идеи?! Давайте что-то организуем ) Скушно в одиночку да и стимула особого нет -муж говорит не худей мне нра....
После родов были сильные проблемы с гормонами, пропила 3 кура... сейчас оставляют только л тироксин, эндокринолог говорит время сбрасывать вес)
Пока смогла одолеть почти 15кг, но очччень медленно!
Самой скушно! Предлогаю обьединиться и с 15го января старт!
Худеем к лету! Для стимула предлогаю тому кто сбросить больше всех, выслать какой то скромный подарок-сюрприз от кажного учасника.
п.с. если я сброшу больше всех - можете не высылать)))
кто хочет давайте заявки здесь в теме, 15 открываю тему - знакомство и вы отписываетесь о себе, желательно с фото ДО, я же создам альбом где-то и выложу туда фото с описанием, по этому альбому будем сверять результаты После.
Может у кого-то есть идеи?! Давайте что-то организуем ) Скушно в одиночку да и стимула особого нет -муж говорит не худей мне нра....
125
0
Только фото свои макрируйте сильно , желательно посередине, иначе они повсплывают в лжерекламах потом.
Я не буду подписываться так как сама 55 кг. Но могу чуточку поделится рецептом. Я тут открывала тему, чтобы есть все-но только 200 грамм. И реально работает!!! Я без особых усилий скинула 5 кг за 3 недели. Есть каждые 3,5 час все что хочешь, но только 200 грамм. Для меня это оч подошло!
Ох, тяжело это:(((
Я с подругой поспорила на 5 кг...типа проигравший покупает Мартишу и креветки дорогущие... Ну что сказать: съели мы эти креветки, выпили Мартишу...Вот опять предлагает спорить:(
Я слабак
Я с подругой поспорила на 5 кг...типа проигравший покупает Мартишу и креветки дорогущие... Ну что сказать: съели мы эти креветки, выпили Мартишу...Вот опять предлагает спорить:(
Я слабак
я на диете 5 ст ложек так худела, да желудок как бы сужаеться и потом меньше еды поглощаешь- худеешь незаметно.
а сейчас на роботу выхожу, кушатьс могу только 3 раза в день и на перекус яблочко или что-то в этом роде.
а сейчас на роботу выхожу, кушатьс могу только 3 раза в день и на перекус яблочко или что-то в этом роде.
я про эту диету знаю, но 5 ст ложек это всё равно не точно, а вот если взвешивать то и на салатики ли конфетку останется место... Но когда видно результат то не особо и будешь есть конфетку;)
на тироксине худеть хорошо, вес сам тает. Я когда на нем сидела, то аппетит был зверский, из вредностей в день съедала по полкило печеньки и при этом худела. Сейчас с него соскочила, слава Богу.... но соскочить с печеньки силы воли не хватает :)))))
И я хочу худеть. После 15 января меня устраивает, 13-го у мамы день рождения отгуляем и ВСЕ! Прощайте праздники!
7 лет назад выходила замуж с весом 49 кг при росте 168. Сейчас двое деток, 3,5 и 1,5 годика, вес около 70! Хочу скинуть 15 кг, вот присмотрела для себя диету -60, и пойду на степ аэробику, очень соскучилась за тренировками, до рождения детей регулярно занималась спортом и была в отличной форме. Еще вот вчера заказала себе овсяные отруби для похудения. Нужен пендаль и контроль со стороны, надеюсь на поддержку
7 лет назад выходила замуж с весом 49 кг при росте 168. Сейчас двое деток, 3,5 и 1,5 годика, вес около 70! Хочу скинуть 15 кг, вот присмотрела для себя диету -60, и пойду на степ аэробику, очень соскучилась за тренировками, до рождения детей регулярно занималась спортом и была в отличной форме. Еще вот вчера заказала себе овсяные отруби для похудения. Нужен пендаль и контроль со стороны, надеюсь на поддержку
Уточните, сколько раз и как отмеряете 200 г. Супа и каши понимаю как, а остальную еду, например, хлеб, сладости, сыр всякий или творог - это исключается или какие-то другие нормы, и сколько раз в день ели? Просветите, плиз
я не худею от него, пью его уже 2 года.
пила и другие гормоны от них и толстела, этот вес очень тяжело сбросить ведь образ жизни и питание обычное а толстеешь просто из воды и воздуха.
пила и другие гормоны от них и толстела, этот вес очень тяжело сбросить ведь образ жизни и питание обычное а толстеешь просто из воды и воздуха.
я думаю для начала включить в рацион чай с ромашки и льные семечки, для желудка профилактику, при этом отказ от мучного полностью, из сладкого только иногда кофе с ложкой сахара ну и как обычно не жирного не жареного ...
+ физ упражнения, у меня есть орбитрек, и еще нравяться тренировки на ютутбе, позже сброшу ссылочки на свои любимые. тай-бо очень интенсивные но реально пот ручьями!
+ физ упражнения, у меня есть орбитрек, и еще нравяться тренировки на ютутбе, позже сброшу ссылочки на свои любимые. тай-бо очень интенсивные но реально пот ручьями!
и меня и меня! Я очень хочу похудеть. И буду рада любой компании!
давайте объединимся! Например создадим группу в вайбере, кто за? будем каждый день писать и выкладывать достижения или вкусные и полезные блюда!
давайте объединимся! Например создадим группу в вайбере, кто за? будем каждый день писать и выкладывать достижения или вкусные и полезные блюда!
Девочки, кто знает, ГВ не сильно тормозит процесс похудения? Организм сможет распрощаться с лишними запасами? Я еще кормлю грудью младшего и планирую до весны покормить.
его отлично можно поставить на комп! правда фотки свои вы не выложите, но написать сможете легко!
я с вами! мне тоже нужна группа поддержки. хочу скинуть 18-20 кг. но если получится 15-17, тоже буду счастлива.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу