Как сбросить за 6 дней 10кг?

’’Лида’’, но это гадость редкостная. Переносят все по разному. У меня подружка одна пила, первый раз все прошло нормально. Второй раз сердце бешено колотилось и руки тряслись, она испугалась и бросила.

сначала хорошо - очистились,а
потом всю жизнь мучаются!

да пробовала но мне больше подходит протасовка - вот сайт с похудалками http://www.diets.ru/dieta/6lepestkov-dieta.html

сначала хорошо - очистились,а
потом всю жизнь мучаются!

а просветите - чем? :) как никак 8 лет - срок) уже должна мучаться.
Например, сильно страдала от гастрита, холецистита с подросткового возраста. А после лечебного голодания - ТТТ. Намного меньше беспокоит. Хотя года прибавились.

Это за какой период времени?

ой, не голосите - читайте дальше. Худела в больнице, под наблюдением врачей - целое отделение было забито) Основная цель была не похудение, а оздоровление. Результатом очень довольна осталась. Вес держался полгода, потом забеременела. Кстати, с первой попытки.

сколько такое удовольствие стоит?

Автор даже если не успеете похудеть,успеете купить бельё красивое,думаю ваш муж так соскучился,что и не заметит лишних кг

Благодарю! уже заказала

И про новую причёску не забудьте

вы знаете, тогда эта клиника была на базе военного госпиталя в Ирпене и стоило это копейки.. Некоторые процедуры были за дополнительную плату - например гирудотерапия и гидроколоно терапия.. за 10 дней я оставила в 2006 году 1000 грн.
А сейчас погуглила - по ФИО глав врача - они открыли клинику в другом месте под Киевом, судя по картинкам, цены наверное в разу повыше)
http://clinic-medok.com/o-clinike

Секрет ’6 лепестков’ - в физиологии пищеварения человека. Монодиета – это, по своей сути, соблюдение раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном лепестке, худеющие не смешивают несовместимые друг с другом элементы.

Кроме того, суточные монодиеты обеспечивают высокоскоростное похудение из-за однообразного питания в течение всего дня. Исследования Европейского Центра Снижения Веса показали, что монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее агрессивно воздействует на жир. Это происходит при содействии одного из органов пищеварительной системы – печени, в которой накапливаются различные питательные вещества и делается некий их запас.

Ещё одна особенность диеты ’6 лепестков’ - белково-углеводное чередование. Доктор Анна Юханссон уверяет, что ровно наполовину успешное похудение на ее диете происходит благодаря этому чередованию.

Действительно, первый день мы едим рыбу, то есть белок, а во второй лакомимся овощами (углеводами). Дальше вновь едим белок в виде курицы, а затем вновь углеводы в виде злаков. И так далее, все 6 дней диеты. Это дает возможность «обмануть» организм, заставляя его расходовать жир, и при этом не чувствовать энергетического голодания.

Что касается моно - и полиненасыщенных жиров в рационе этой диеты, то они присутствуют в рыбе, твороге, курице, и являются необходимыми для сбалансированного питания.

Важно неукоснительно следовать последовательности «лепестков». Ведь каждая монодиета выполняет свою функцию.

Продолжительность диеты - шесть дней. Примерный сброс веса за сутки - 0,5 до 0,8 кг.

Меню диеты «6 лепестков»

1 день - рыбная монодиета

Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, нежные приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

2 день - овощная монодиета

Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и нежные приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.

3 день - куриная монодиета

Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и нежные приправы, зелень. Допустим куриный бульон.

4 день - злаковая монодиета

Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

5 день - творожная монодиета

Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.

6 день - фруктовая монодиета

Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.

Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же, рыба – наиболее ’легкий’ белок. Так, при небольшом числе калорий за день, рыбный рацион принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.

На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки, и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.

Сахар и сахаросодержащие блюда строго запрещены!

Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.

После того, как все лепестки будут оторваны, можно вырезать новый цветок и повторить диету, разнообразив ее новыми блюдами из разрешенных продуктов.

Противопоказания: перед использованием диеты необходима консультация специалиста или диетолога.