Предлагаю попробовать коллективное похудение.Кто со мной?

Question

Угадайс• 12 января 2015

Предлагаю попробовать коллективное похудение.Кто со мной?

Перед Новогодними праздниками традиционный вопрос: " Что готовить?", после них: "Как похудеть и сборсить лишнее?"
Читала темку про подуруг в похудении. Честно говоря, даже по моему опяту, помогает не слишком сильно. А мотивация нужна. Взвесив все за и против, посидев на некоторых форумах, предлагаю коллективное похудение с правильным питанием и, конечно же, со спортом.
В некоторых темках просят результат реального похудения. Сделаем и еженедельный фотоотчет.Можно делать описание питания и тренировки.
С завтрашнего дня начну с себя! Выложу и реальное фото и свой режим питания и тренировок.
Будут желающие присоедениться?

52 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Пилатес +9 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Ищу спорт и мне все не нравится +17 Танці для дорослих 30+ порадьте будь ласка в Києві, не хір хоп і не бальні +18 Можно ли самой научиться сесть на шпагат? +11 Що скажете про креатин? +21 Як худнути, якщо робота сидяча, після роботи сил немає, а вихідні хочеться +28 Дівчата, потрібна порада +26 Дівчата хто приймав креатин? Перед тренуванням чи під час? +18 Чому тренери плавання подають стиль без бази? +35

Сейчас читают!

Вы обращаете внимание, как постепенно исчезают качественные продуктыИподменяются 2+132 Скільки років ще буде ця війна?15+915 Забрали в ТцК 2+82 Здоровый ужин за 75 грн. Возможно и вкусно 9+89 Иногда так встану с дивана, иду и думаю, что самовыпелиться хочется+61 Вы знаете реальные случаи чтобы лишили пособий +61 Ви кожного дня ходите 20000 шагів?2+52

Answer 1 · 2015-01-12T21:21:20+02:00

Каркуша Клара• 12 января 2015

1

Я с Вами, настроена на завтра, так что Вы вовремя, Автор.

Answer 2 · 2015-01-12T21:21:31+02:00

Dушечка• 12 января 2015

2

Я думала коллективный поход в сауну :)

Answer 3 · 2015-01-12T21:21:33+02:00

Меня прет))• 12 января 2015

3

я не против)

Answer 4 · 2015-01-12T21:21:36+02:00

3@йk@• 12 января 2015

4

звучит как коллективное самоубийство

Answer 5 · 2015-01-12T21:21:46+02:00

Ответ дляDушечка

Я думала коллективный поход в сауну :)

и это можно
))

Answer 6 · 2015-01-12T21:22:17+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Я с Вами, настроена на завтра, так что Вы вовремя, Автор.

Отлично! Я тоже начинаю завтра. Как раз прошли КД и можно с чистой совестью заняться собой!

Answer 7 · 2015-01-12T21:22:41+02:00

Ответ дляDушечка

Я думала коллективный поход в сауну :)

Туда тоже можно,но только после похудения)))))))))

Answer 8 · 2015-01-12T21:23:12+02:00

Ответ дляУгадайс

Отлично! Я тоже начинаю завтра. Как раз прошли КД и можно с чистой совестью заняться собой!

Блин, я тоже на последнем дне, а то перед ними жер неимоверный, сегодня уже отпустило. Завтра старт

Answer 9 · 2015-01-12T21:23:24+02:00

Ответ для3@йk@

звучит как коллективное самоубийство

Почему?Я же не предлагаю коллективную голодовку!

Answer 10 · 2015-01-12T21:23:29+02:00

Ответ дляУгадайс

Туда тоже можно,но только после похудения)))))))))

гы-гы))) бо пока стыдно)))

Answer 11 · 2015-01-12T21:23:43+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Блин, я тоже на последнем дне, а то перед ними жер неимоверный, сегодня уже отпустило. Завтра старт

Аналогично)))))))

Answer 12 · 2015-01-12T21:24:39+02:00

Ответ дляУгадайс

Почему?Я же не предлагаю коллективную голодовку!

название такое

Answer 13 · 2015-01-12T21:24:55+02:00

Ответ дляМеня прет))

гы-гы))) бо пока стыдно)))

Нет.Я бы так не сказала.
Немножко о себе.
Я мама двоих деток.Рост 175, вес, на данный момент, 66 кг.
Моя цель -7 кг.

Answer 14 · 2015-01-12T21:25:11+02:00

Ответ дляУгадайс

Отлично! Я тоже начинаю завтра. Как раз прошли КД и можно с чистой совестью заняться собой!

Девочки! я с вами!! давно хочу, но нет времени читать и мониторить разные сайты и выискивать что и когда можно есть в ПП. Какие рецепты?
Посоветуйте с чего завтра начать? как день пропитаться??

рост 160см
вес 66 кг
хочу 57кг

Answer 15 · 2015-01-12T21:25:20+02:00

Ушла и Пришла• 12 января 2015

15

подпишусь))

Answer 16 · 2015-01-12T21:25:30+02:00

Коренная киевлянка• 12 января 2015

16

ага, ща последнюю сушу доем, и начнем

Answer 17 · 2015-01-12T21:27:19+02:00

Ответ дляволосатое стекло

Девочки! я с вами!! давно хочу, но нет времени читать и мониторить разные сайты и выискивать что и когда можно есть в ПП. Какие рецепты?
Посоветуйте с чего завтра начать? как день пропитаться??

рост 160см
вес 66 кг
хочу 57кг

Для себя я подобрала менее страшный режим ПП. По принципу системы - 60.Есть уже проверенный комплекс упражнений.Завтра часам к 10 создам новую темку со всеми описаниями. Сможем обсудить и помочь доуг другу в выборе меню.

Answer 18 · 2015-01-12T21:27:26+02:00

волосатое стекло• 12 января 2015

18

фу..ну и ник у меня(( прям расхотелось писать..

Answer 19 · 2015-01-12T21:28:56+02:00

Ангелочек с рожками• 12 января 2015

19

Я согласна!

Answer 20 · 2015-01-12T21:29:09+02:00

Ответ дляУгадайс

Для себя я подобрала менее страшный режим ПП. По принципу системы - 60.Есть уже проверенный комплекс упражнений.Завтра часам к 10 создам новую темку со всеми описаниями. Сможем обсудить и помочь доуг другу в выборе меню.

только нам здесь потом киньте ссылку на эту темку и обязательно в названии темы напишите, что худеем по ПП. А то так можно с другими темами девочек по похудению путать..

А кем проверены упражнения? в домашних условиях? расскажите о них сейчас подробней, чтоб загореться этой идеей

Answer 21 · 2015-01-12T21:29:34+02:00

Меня прет))• 12 января 2015

21

мне 30
2 деток. 6 и 2 года.
157 см
60(!!!

)кг до детей 45.
цель 10 кг

Answer 22 · 2015-01-12T21:29:37+02:00

Железный коготь• 12 января 2015

22

Даже интересно, сколько завтра стартующих будет...

Я так с 10 собиралась. Подругу подбила. И забыла...

Answer 23 · 2015-01-12T21:31:27+02:00

Ответ дляволосатое стекло

Девочки! я с вами!! давно хочу, но нет времени читать и мониторить разные сайты и выискивать что и когда можно есть в ПП. Какие рецепты?
Посоветуйте с чего завтра начать? как день пропитаться??

рост 160см
вес 66 кг
хочу 57кг

А вообще, в принципе, в питании ПП нет ничего сложного!
1. Сладкое,вредное только до 14.00!
2. Не смешиваеть мясо с кашами и овощами. Либо каша - мясо, либо мясо салат.
3. Пить побольше жидкости. Я, например, не могу пить чистую воду, поэтому заменяю ее на узвар без сахара.
4. Ну и легкий ужин в виде салата, мяса, рыбы или молочных продуктов!

Answer 24 · 2015-01-12T21:34:12+02:00

Каркуша Клара• 12 января 2015

24

Я на ПП буду худеть. План питания почти одинаковый на каждый день, мне так проще.

Answer 25 · 2015-01-12T21:34:14+02:00

Ответ дляволосатое стекло

только нам здесь потом киньте ссылку на эту темку и обязательно в названии темы напишите, что худеем по ПП. А то так можно с другими темами девочек по похудению путать..

А кем проверены упражнения? в домашних условиях? расскажите о них сейчас подробней, чтоб загореться этой идеей

Пробовала упражнения на себе. После первых родов я с 59 поправилась до 73. После упражнений и ПП я до момента вторых родов была в весе 57 кг.
Сейчас сын не на ГВ и я могу позволить себе заняться собой.

Answer 26 · 2015-01-12T21:35:28+02:00

Ответ дляКаркуша Клара

Я на ПП буду худеть. План питания почти одинаковый на каждый день, мне так проще.

Я к ПП буду подключать тренировки и уход за кожей.
Режим дня организован так, что я вечером могу позволить себе час тренировки.

Answer 27 · 2015-01-12T21:39:09+02:00

Ответ дляАННА__

Даже интересно, сколько завтра стартующих будет...

Я так с 10 собиралась. Подругу подбила. И забыла...

Завтра посмотрим сколько у нас реально желающих похудеть,а не просто переживать за свои бока после праздников!

Answer 28 · 2015-01-12T21:39:14+02:00

Ответ дляУгадайс

А вообще, в принципе, в питании ПП нет ничего сложного!
1. Сладкое,вредное только до 14.00!
2. Не смешиваеть мясо с кашами и овощами. Либо каша - мясо, либо мясо салат.
3. Пить побольше жидкости. Я, например, не могу пить чистую воду, поэтому заменяю ее на узвар без сахара.
4. Ну и легкий ужин в виде салата, мяса, рыбы или молочных продуктов!

Вообще-то пить как раз чистую воду нужно на ПП, узвары, чаи, кофе не считаются. Если не можете, пейте сколько получается через силу, со временем привыкнете и уже не сможете не пить.

Answer 29 · 2015-01-12T21:41:19+02:00

Так и я с вами

А то ужас-ужас....
Я тоже мама 2-х деток, мне 32
Рост 173 см
вес - 66 к г

Хочу 55-57 !!!

Худеть планирую ограничиваю углеводы + физ. нагрузка дома!!!!
А какие у нас сроки?

Answer 30 · 2015-01-12T21:42:37+02:00

Пописанная парта• 12 января 2015

30

Бляха муха ,ну какое похудение с таким ником!!!

Хоть бери да выходи на свет. Обозвали, так обозвали

Предлагаю попробовать коллективное похудение.Кто со мной?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!