Красавица писяная• 15 января 2015
А Вы занимаетесь фитнесом дома?
Девочки, кто дома занимается, посоветуйте, пожалуйста, комплекс упражнений (видео) для дома, желательно покороче (минут на 30). Дома есть фитболл, колесо для пресса, диск грация и коврик для йоги. Худеть мне особо не нужно, но хотелось бы подтянуть все: живот, попу, ноги и руки.
8
0
Джилианс лучшая, но я блииииииииииин умираю после нее. Посмотрите Аниту (та что на СТБ), она с девочкой еще одной записывают тренировки, мне морально с ними лучше заниматься:) Каждому свое, попробуйте и решите для себя.
Занимаюсь,по системе табата и выборочные упражнения Анны Куркуриной,посмотрите на ютубе,там целые комплексы есть,на пресс,на ягодицы и т.д.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу