Мне 29,а я как старушка

Я физически и морально истощенна.У меня всё болит.Постоянные головные боли.Я не симулянка.Говорю,как есть

а как Вы узнали?
Он спокойный такой,но он может морально убить(((
Если я разведусь,он будет ребёнка изматывать.Я ему даже на пол дня не доверю.Он будет судиться

главное - найти поольше позитивных занятий, чтобы просто переключиться с негатива!
у меня такие способы:
1. посмотреть пару хороших комедий
2. прекратить смотреть сериалы с нытьём и битвы экстрасенсов
3. купите журналы типа космо и натали. там они хорошо женщинам уверенность в себе внушают
4. с утра включайте музыку повеселее и танцуйте!
5. зайдите в онлайн программу караоке и спойте пару веселых песен
6. оденьте мини-юбку и каблуки и пройдитесь по центральному проспекту в обеденное время или вечерком - взгляды других мужчин заставят вас вспомнить, что вы кому-то можете быть интересны
7. бассейн! ничто так не снимает негатив, как прохладная водичка

и еще хороший дешевый и натуральный препарат глицин
пить не меньше месяца, но действует сразу

Лично мое пристрастное мнение: мне жаль Вашего мужа, Вашего ребенка. Вас жаль тоже, но гораздо меньше, так как это Ваш личный выбор, а вот своим родным выбора Вы не оставили и они играют в Вашу игру. Может, Ваш муж действительно нехороший человек и манипулятор, но рядом с таким типажом, как Вы, хорошим не буде никто.
Совет объективный: Вам очень надо работать, заниматься спортом и ходить к психотерапевту (не психологу). Очень-очень надо. И только после всего этого комплекса уже решать разводиться или нет, ходить к психологу с мужем или нет.
Вряд ли Вы меня услышите и хоть что-то сделаете. Сдвинуться с места может или очень сильный человек или тот, о котором есть кому позаботиться (Ваши родители к ним явно не относятся). Если не делать ничего (просто прием таблеточек ничего не даст), то ситуация будет ухудшаться. Ну нет повода ей улучшиться самостоятельно.

8 заповедей ’Как не стать Теткой’

О синдроме ’тетки’ вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...

Текст автора:
Когда-то во мне завелась ’тетка’! Не сразу. Сначала она, якобы, ’забегала в гости просто на минутку’ к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной ’внутренней девчонке’.

Происходило это в виде ’вдруг-откуда-ни-возьмись-взявшихся’ наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное - в виде ворчания на домашних, ’что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно’. Но ’внутренняя девчонка’ быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда, после рождения сына, непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери ’тетка’ переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем своим скарбом - грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом. Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевински запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, ’тетка’ была неумолима: ’Куда?! У сына нет комбинезона!’

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья - заходить в гости, а муж - шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей ’внутренней девчонке’ что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой.

Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную ’тетку’ с ее борщами, брюзжаниями, усталостями и чувством долга. И написала для себя восемь заповедей по борьбе с синдромом ’тетки’.

ЗАПОВЕДЬ 1
Все делай с легкостью и любовью.
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только ’тетки’ забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2
Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых.
Помните песенку из фильма ’Гардемарины, вперед!’: ’Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное...’

Так что же мы ’наживаем’, балуя себя различными женскими штучками - духами от Chanel, стрингами со стразами? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой ’тетковости’. Только чувство, что ты еще ого-го.Независимо от возраста!

ЗАПОВЕДЬ 3
Я никому ничего не должна.
Чувству долга (’я должна’, ’мне должны’) стоит посвятить целый раздел психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную ’тетку’. Хотя ’все’ здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма ’Вам и не снилось’ на занудство классной руководительницы: ’Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга’ отвечала так: ’А по-моему только любовь имеет право всем управлять’.

ЗАПОВЕДЬ 4
Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, ’шо люды скажуть’, переживают только ’тетки’.

’Девчонки’ же, как кастанедовские воины, ’ищут безупречности только в собственных глазах’. Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомниться, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

ЗАПОВЕДЬ 5
Высокому каблуку и сексапильным нарядам - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете!

Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас, в Украине, женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем.

А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят, как королевы. Золотое правило, не правда ли?

ЗАПОВЕДЬ 6
Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс.
Только ’тетки’ говорят ’нет сил’, ’устала’, ’занята’, ’не хочется’. ’Девчонки’ включают фантазию, листают ’Камасутру’, занимаются тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?..

ЗАПОВЕДЬ 7
Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали... Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет ’облагородить’ быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не ’теткой’!

ЗАПОВЕДЬ 8
Я - есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

Итак, выдворив непрошеную гостью, я стала вновь любить и радоваться, радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: ’Ох, эти женщины!’ и влюблено погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? ’Тетка’?! Я мысленно показываю ей язык и иду... кататься на роликах!

Скажите, а Вы каждый день готовите и убираете? У меня значительный спортивный опыт, и я вам могу сказать точно, что первые несколько месяцев занятий в тренажерке можно заменить домашними занятиями. Рекомендую поискать в сети упражнения и уделять себе 30 минут 3 раза в неделю.

Я пью годами глицин , но состояние как у автора ( при нормальном муже ) . Когда просветы и мини юбка и каблуки и укладка в салоне . Но я ее так понимаю как накрывает , так с утра до вечера ноги тягаешь , как тебе 90 лет . Психотерапевта нормального ( не выкачка денег найти сложно ) и что .....

Вас очень жаль, автор. И ребёнка жаль, если он и его унижает, то это в дальнейшем очень плохо на нём отразится. Знаете, пойти на работу - не выход, у меня было подобное состояние после нервной работы. Вам нужно убрать источник стресса, а дальше - лечение. А вы своими руками что-то делаете?

развод поможет) у меня много знакомых в разводе просто расцвели, стали такие улыбчивые, радужные...а были как лошади загнанные...муж у вас вампир видимо(

а как Вы узнали?
Он спокойный такой,но он может морально убить(((
Если я разведусь,он будет ребёнка изматывать.Я ему даже на пол дня не доверю.Он будет судиться

Я пила...Эффекта не увидела(

ту т один глицин не поможет, а вот все вместе перечисленное - да!
и самое главное - удалить источник депрессии!
да, если не удается изменить отношения в семье, к сожалению, их нужно рвать
пока не прошла в этом состоянии вся жизнь
она ведь у вас одна
я никогда не понимаю женщин, осуждающих других женщин и знаю, какими мужики бывают кишкомотами
к сожалению, зачастую, неисправимыми (((((((((((((((((((((((
есть такие, которые самоутверждаются за счет жены (сами часто неудачники)
им нужен кто-то зависимый от них, на ком можно свою жизненную неудовлетворенность сорвать, будут добивать морально до последнего. каждый день капать на мозги, докапываться до любой мелочи
а женщины-Раки, да и многие другие знаки- очень уж терпимые и мягкие, многое прощают ради ребенка
поэтому и нужна работа и спорт - немного убрать зависимость эту, да и время сократить пребывания с вампиром )))

Я раньше была полна сил,энергии.Первая красавица.А сейчас?До туалета тяжело дойти...болею и болею..И каждый раз после стресса

Я раньше была полна сил,энергии.Первая красавица.А сейчас?До туалета тяжело дойти...болею и болею..И каждый раз после стресса

Знаете, автор, у меня такие же проблемы, как у вас (а со здоровьем - не дай Бог вам такое). Но я в них виню только себя - это все у меня в голове, так как сама себя накрутила, сама себя лишила позитивных мыслей, сама обвинила окружающих во всем и вся, сама себя загнала, лишила работы (я уволилась добровольно-никто на меня не давил), и сама занялась хроническим самоедством. Борюсь исключительно с собой. Я также, как и вы - рак, а раки - оооооооооочень мнительны. Я вас ни в чем не упрекаю, ни в коем случае не обвиняю и ничего вам не доказываю, а рекомендую просто поразмыслить...

Как же я хочу в тренажёрку! Но даже не могу к врачу вырваться - муж убегает утром на массаж и работу, моя мама и отец заболели, а сестра ходит на работу. В итоге я сижу дома с детьми, а за те 3 часа, что они в садике нужно приготовить поесть, убрать. Вобщем я снова ною(((((

Нет не поможет( психолог) все проблемы у вас в голове. Прочтите книгу Козловский: как относиться к себе и окружающим... Поможет

так Козловский же вроде тоже психолог

Вы мне советуете?