Копирайторша• 18 января 2015
Как правильно путь воду при похудении?
Около 1,5 месяца назад начала приучать себя пить побольше воды. По несколько глотков каждые15мин. На этой неделе начало сводить икры. У меня так было при беременности, доктор назначал кальций и все проходило.
Сестра говорит, ты пьешь много воды и с ними вымываешь все полезное. Питаюсь, как обычно, немножко бы урезать, но я решила, что не все сразу, сначала приучу себя к воде.
Принимаете ли вы какие-то витамины, когда пьете много воды?
Нужно сбросить около 20 кг
Сестра говорит, ты пьешь много воды и с ними вымываешь все полезное. Питаюсь, как обычно, немножко бы урезать, но я решила, что не все сразу, сначала приучу себя к воде.
Принимаете ли вы какие-то витамины, когда пьете много воды?
Нужно сбросить около 20 кг
показать весь текст
38
0
потому что в ней не остается никаких нужных микроэлементов. 2 литра воды ничего ’вымыть’ полезного из вас не могут, это все сказки, а вот без этого количества выпитой воды у вас остается в организме куча токсинов и других продуктов распада. Организм конечно постепенно их выводит, иначе мы бы все быстро загнулись, но с водой это происходит в разы быстрее, плюс разгоняет ваш обмен веществ. Так ч то при похудении пить много воды обязательно! А сводит икры - ищите причину в другом. И кипяченную кстати тоже лучше не пить.
(пост 33). Нашла. Вода не меньше 1,5 литра в день. Стакан воды за 30 минут до еды. Вижу,что в постах выше тоже так написали
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу