Дійшла висновку, що є заздрісною...

сама такая, в детстве была бедной и теперь страдаю

чому не правильно?
ви ж не хотіли бути-як вона-наркоманкою
чи простит...
чи вбивцею..
Ви хотіли бути краще,мати краще--а це нормальне явище--завжди покращувати своє життя!
Вперед-так тримати!

И я к вам, правда я больше завидую достатку и удачам других, особенно подруг, Но конечно держу это при себе.

Самое большое препятствие — Страх…
Самая большая ошибка — Пасть духом…
Самый опасный человек — Лжец…
Самое коварное чувство — Зависть…
Самый красивый поступок — Простить…
Самая лучшая защита — Улыбка…
Самая мощная сила — ВЕРА…
Самая лучшая поддержка — Надежда…
Самый лучший подарок — Любовь...

у меня есть завистливая подруга, я в последнее время стараюсь ей меньше чго рассказывать о себе и семье

Ви це визнаєте, а це вже плюс, та і прагнути до чогось не так і погано. Подумайте що маєте особисто ви, здоров´я, роботу, діток, любов, що їсти та що пити, адже багато людей і цього не мають. Мене такі думки заспокоюють, бо і сама часом заздрю.

милая девушка, Вы такая же как и все, испытывать зависть нормально.

Не прекращайте ни на миг
1)улучшать свою жизнь
2)стремиться к лучшему
3)копировать успешных
4)дружить с успешными
5)окружать себя всем роскошным и красивым

Мені допомогла оця педагогічна вправа
пересказываю упражнение, придуманное и используемое Джудит Гиббонз из Университета Сент-Луиса, по ее заметке в Psychology of Women Quarterly в 2010 году (номер 2, сс.127-130).

на предыдущем занятии студентам задают прочитать два текста на тему неравного доступа к ресурсам, и обещают, что в следующий раз они поиграют в игру ’про власть’. для игры студентов делят на четыре группы равного размера (Гиббонз пишет, что оптимальный размер класса для игры - от 15 до 35 студентов). опоздавшие или ’лишние’ объявляются наблюдателями и получают задание описывать процесс.

каждая из 4 групп получает конверт с заданием и материалами. задание такое: из материалов в конверте (в основном разной цветной бумаги) сделать 5 фигур: белый квадрат 7 на 7 сантиметров; желтый прямоугольник 5 на 10 см; бумажную цепочку из 4 звеньев разного цвета; букву Т из зеленой и белой бумаги, 7 на 12 сантиметров; флаг 10 на 10 см из любых цветов. группам разрешено меняться материалами. закончившая первой группа выигрывает.

соль в том, что в конвертах лежат разные наборы. самое важное - линейка есть только в конверте одной группы. соответственно, в подавляющем большинстве случаев выигрывает группа с линейкой. по объявлении победителей преподавательница берет на себя роль телеведущей и берет интервью у победителей и у побежденных. затем в ходе групповой дискуссии она устраивает обсуждение четырех аспектов опыта игры: различное знание у групп в зависимости от их доступа к ресурсам; стереотипизирование; разница в поведении привилегированной и непривилегированных групп; чувства, которые испытывают привилегированные и непривилегированные участники.

в ходе ’телеинтервью’ становится очевидным разница в том, как разные группы конструируют свою картину произошедшего. когда выигравших спрашивают, почему они победили, те отвечают ’мы хорошо работали в команде’, ’мы были очень изобретательны’, ’мы были хорошо организованы и хорошо вели переговоры’. когда их спрашивают, почему другие проиграли, выигравшие отвечают, что те были неорганизованны или плохо умели договориться. линейка, естественно, не упоминается. зато когда после этого спрашивают о причинах такого результата остальные группы, они говорят о линейке, которая была только у выигравшей группы.

стереотипы, автоматически возникающие в ходе игры, хорошо проявляются в названиях, которые пост-фактум участники придумывают для себя и для других команд. команда с линейками выбирает для себя названия типа ’Победители’, ’Звезды’, ’Победа’, однако остальные команды называют их ’Везунчиками’, ’Богачами’ и ’Жадинами’. Себя другие команды называют ’Нищебродами’, ’Предметом насмешек’, ’Понаехавшими’ и ’Дармоедами’, а иногда названиями типа ’Бедные, но работящие’ или ’Бедные, но изобретательные’.

поведение команды с линейкой и других команд во время игры различается радикально, что удобно обсуждать с помощью данных, собранных внешними наблюдателями (опоздавшими и ’лишними’ студентами). например, члены команды с линейкой порой даже не встают из-за своего стола - все приходят к ним. члены этой команды считают свое поведение справедливым, а если они делятся линейкой после того, как им самим она стала уже не нужна, считают себя проявляющими благородство и щедрость. а вот команды с меньшим доступом ресурсов могут пытаться слезно просить линейку или даже пытаться ее украсть. описывая свои действия во время переговоров, они делают акцент на том, что просят очень вежливо. все эти различия, естественно, можно и нужно обсудить со студентами, проводя параллели с ситуациями из обычной жизни.

наконец, эмоции участниц и участников разных команд сильно различаются. команда с линейкой чувствует после игры удовлетворение, уверенность в себе и своих силах. другие же команды испытывают чувство беспомощности и бесполезности любых своих усилий. иногда эти чувства можно хорошо увидеть в том языке тела, который используют студенты.

завершается обсуждение игры тем, что студентам предлагается порассуждать самим на тему полученного опыта, проводя параллели с ситуациями неравенства в обычной жизни.

как показывает опыт Гиббонз, игра оказывает важное воздействие на студентов: ее продолжают обсуждать еще несколько недель после соответствующего занятия. Реакции студентов могут различаться в зависимости от их собственной позиции: например, студенты, принадлежащие к разным меньшинствам, используют опыт игры, чтобы анализировать собственный опыт в обычной жизни, а часть студентов инвестирует свои ресурсы в то, чтобы ’опровергнуть’ итог игры - они настаивают, что структурное неравенство может быть побеждено благодаря личным усилиям угнетенных. в любом случае игра предоставляет много конкретного материала, который позволяет студентам лучше увидеть структуры неравенства, окружающие их, и порой осознать не только закономерность тех чувств, которые они испытывают как угнетенные, но и открыть глаза на собственные привилегии и увидеть, как они раньше не замечали своих структурных преимуществ перед другими людьми

взято звідси

http://isya.livejournal.com/418689.html

а в мене гірше, я борюся з думками, що хочу бути ’кращою як вона’. з одного боку це мене ’підстьогує’ до активних дій удосконалення себе. Але, сама собі зізнаюся, що це заздрість і це погано.....

прям с языка сорвали!!! Подписываюсь под каждым словом.

Каждый человек уникальный и Вы в том числе,и Ваша уникальность заключается в том,что бы быть самой собой.Ничего плохого нет в том,что Вы хотели бы иметь то,что есть у других,но и не забывайте благодарить Всевышнего,за то,что у Вас есть.Не завидуйте,а порадуйтесь за человека,и тогда у Вас будет все,что Вы захотите.

У меня такая техника: так как завидую я очень редко...и если завидую, то по белому и начинаю стремиться к тому что именно меня задело в человеке - купить одежду , подкачать попу, отрастить волосы...и т. д ..Для меня зависть - это скорее хороший стимул для достижения гармонии, чем негативное чувство))) Если просто сидеть завидовать - будет еще хуже! Вам не поможет ничего! увидели кого-то в чем-то лучше - сами к этому стремитесь!

у меня тоже иногда зависть присутствует.... борюсь с ней))

А у меня техника,если мне что-то понравилось,то чего у меня нет,я искренне радуюсь за человека и говорю себе-это хороший знак,скоро и у меня такое будет.Никогда не завидовала,не понимаю зачем это люди делают.

Мені здається, в цьому немає нічого поганого. Ви ж прагенте бути в чомусь кращою, мати щось краще. Тим більше, що у вас немає такої заздрості на зразок: моя ’подруга’ має гарне пальто, от би їй в маршрутці хтось його порізав, або ’в знайомої хороший мобільний телефон, от би в неї його вкрали’. Це приклад з реального життя, в мене така сусідка. Я навіть ніколи не могла подумати, що заздрість може бути в такій формі.
А у вас заздрість хороша, ви ж прагнете стати кращою, а не ’хочу бути схожою на алкоголічку чи наркоманку’. Це конструктивна заздрість, вона веде до вашого особистісного розвитку.