Дорогие советчицы, давайте поделимся друг с другом идеями, как в теперешнее нелегкое время поддержать нервную систему и хоть понемножку отвлекаться и находить капли позитива, которые прибавляют сил. Может кому-то помогут такие советы. Напишу о себе:
1) Стараюсь больше играть с ребенком, полностью погрузиться в процесс и получать удовольствие. Также стараюсь больше обнимать сыночка и мужа.
2) Стараюсь находить время для просмотра красивых роликов,фильмов о природе и животных
3) Вышиваю
4) Пару раз в неделю принимаю ванну с разными ароматными маслами
5) Пью ароматный чай с вкусным вареньем или медом
6) Понемножку рисую, разукрашиваю очень красивую книгу раскраску для взрослых. Эффект перезагрузки мыслей, даже не ожидала
7) Играю с кошкой, море позитива
8) На прогулках стараюсь пристальнее наблюдать за природой, замечать ее красоту
Расскажите, может у вас тоже есть какие-то свои способы релакса
1) Стараюсь больше играть с ребенком, полностью погрузиться в процесс и получать удовольствие. Также стараюсь больше обнимать сыночка и мужа.
2) Стараюсь находить время для просмотра красивых роликов,фильмов о природе и животных
3) Вышиваю
4) Пару раз в неделю принимаю ванну с разными ароматными маслами
5) Пью ароматный чай с вкусным вареньем или медом
6) Понемножку рисую, разукрашиваю очень красивую книгу раскраску для взрослых. Эффект перезагрузки мыслей, даже не ожидала
7) Играю с кошкой, море позитива
8) На прогулках стараюсь пристальнее наблюдать за природой, замечать ее красоту
Расскажите, может у вас тоже есть какие-то свои способы релакса
12
0
так у вас нервы на месте!ванна!!что это такое,я в туалет спокойно не могу сходить,лезет дите ко мне!вышиваю,рисую!КОГДА????ложусь глубоко за полночь!без успокоительных никак,да еще и война!
ну как сказать, не совсем и на месте:) стараюсь их держать в узде, потому что нервная система изначально не особо крепкая. Сынок ходит в сад, но я пока не вышла на работу так как изначально отдала его заранее, чтоб ’развил иммунитет’. Две недели в саду, потом столько же дома. Вот в дни когда он в саду, немного уделяю времени хобби. А ванна- вечером когда малой уже спит
Согласна, купила в Ашане на Новый год 3 штуки и подарила подругам - чудо чудное получается. Все Довольны.
Старайтесь поменьше смотреть и читать новости! Если что то увидели, прочитали не принимайте близко к сердцу, чем больше хладнокровия тем лучше для нервной системы и принятия решений.
Я как только все началось, занялась волонтерством, на тот момент Славянск и Краматорск переселенцы нуждались в помощи. Пропуская через себя историю каждого обратившегося, через два месяца сама нуждалась в помощи психологов. Пришлось от этого отказаться, сейчас помогаю только там, где можно не вникать глубоко в проблему.
Я как только все началось, занялась волонтерством, на тот момент Славянск и Краматорск переселенцы нуждались в помощи. Пропуская через себя историю каждого обратившегося, через два месяца сама нуждалась в помощи психологов. Пришлось от этого отказаться, сейчас помогаю только там, где можно не вникать глубоко в проблему.
Автор, способы похожие, как у Вас, плюс еще:
Люблю попить какао, у нас в районе есть кофейбус, там такой вкусный и ароматный, так приятно выпить на прогулке! Иногда варю дома.
книги читаю, когда получается
рукодельничаю
слушаю музыку
рисую немного, вот закончила ракраску по номерам
слушаю аудиокниги.
Кстати, одну недавно девочка тут посоветовала, Маша Трауб ’Дневник мамы первоклассника’ большое ей сппасибо
занимаюсь с ребенком творчеством
Это, что в голову пришло =)
Люблю попить какао, у нас в районе есть кофейбус, там такой вкусный и ароматный, так приятно выпить на прогулке! Иногда варю дома.
книги читаю, когда получается
рукодельничаю
слушаю музыку
рисую немного, вот закончила ракраску по номерам
слушаю аудиокниги.
Кстати, одну недавно девочка тут посоветовала, Маша Трауб ’Дневник мамы первоклассника’ большое ей сппасибо
занимаюсь с ребенком творчеством
Это, что в голову пришло =)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу