Некомильфо• 02 февраля 2015
первый раз иду в спортзал. поддержите
на аэробику) волнуюсь сильно)))) не хочу быть единственным тюленем среди всех)))
23
0
Не волнуйтесь, на аэробику много тюленей ходит, Вы будете не единственным представителем этого семейства)
а я первый раз после 8 лет перерива только с степ аэробики. все отлично. но с нуля полного было бы трудновато.
только хотела написать)))) я всегда первые 2 раза точно вечно не в ту сторону что то делаю и торможу...Но ниче, потом вхожу в ритм и отлично))
Расслабтесь. Там таких ’тюлней’ накануне весны полный зал. Я тоже одна из них. Втягиваешся по чуть-чуть.
я не ради весны) просто раньше не было времени и денег и болела, а тут все сложилось и я готова покорять вершины))
а еще большая поддержка вам нужна будет на следующий день, я после шейпинга хожу как бубуля уже 3 дня, под коленями болит.... ноги болят.... все болит....
о оооочень! Вот точно мои мысли! Я себя так сегодня уже 3 раз буду загонять в спортзал)
Тюлень - ну и пусть, форму потеряла - ну и ладно. Зато я над этим работаю и горжусь собой) это лучше, чем ленивый тюлень на диване.
Тюлень - ну и пусть, форму потеряла - ну и ладно. Зато я над этим работаю и горжусь собой) это лучше, чем ленивый тюлень на диване.
Ага. Я перед вторым занятием пила обезбаливающее. Такая крепатура была. особенно спина )))
Я сейчас уже все норм. Автор, не переживайте. вы же идете не себя показать, а для себя позаниматься ) Главное, не бросить!
Я сейчас уже все норм. Автор, не переживайте. вы же идете не себя показать, а для себя позаниматься ) Главное, не бросить!
Ответ дляКтоЕслиНеЯ
под коленями - это не очень хорошо. Колени нужно беречь, самое травмоопасное место 
с обратной стороны ноги, выше икры
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу