Кто тоже считает, что пока не бросишь кормить грудью - пытаться похудеть бесполезно. А как бросишь - сама постепенно сбросишь вес.

я кормила-и худела)) есть,конечно,старалась не много,но малой "съедал" меня в поряде,до года-только худела и особо не ограничивала,уже после года только пришлось себя в руки брать со жратвой

А я вроде и худая, но живот жирный, как холодец трясется. Особенно когда поем, вообще красота - колобок на худых ножках.

У меня было +10 кг после родов. Я начала худеть после того, как малому исполнилось 4 месяца, до этого никак. Просто уже появляется режим у ребятенка, ну и у мамы соответственно режим питания. После 18:00 не ела. Плотно кушала утром и в обед. Даже сладкое позволяла себе, но только с утра. А полностью пришла в свой вес, когда малому 9 месяцев было.

я как только родила очень похудела, год восстанавливала прежний вес, грудное вскармливание ну никак не повлияло на мой вес)))

Я до родов весила 52,после родов набрала 4 кг,и через 3 месяца я весила 47 кг!!!Лучше худеть когда кормишь грудью быстрее уходит!!!

А мне можно даже и не пытаться худеть пока кормлю,всё-равно знаю,что не похудею(опыт с тремя детьми уже показал),сейчас кормлю четвёртогоВесь период ГВ мой организм держит воду и не отдаёт её,короче хожу как пЭрсик налитойА надо сбросить хотя бы 6кг,чтоб вернуть дородовый вес!

В мене все навпаки, поки активно годую дитину груддю, вага сама дівається, так за першою і другою дитиною, а коли меншн годуєш або перестаєш, то вже потрібні зусилля щоб не набирати вагу. На мою думку, після 3-4 місяців дитини можна починати худнути але без дієт, а додавати фізичне навантаження.

Я бы с удовольствием УЖЕ на фитнесс пошла,а низяяяя,прошёл только месяц после родов,молоко может перегореть или горчить=((

Ничего не перегорает и не горчит, что за глупости. Ходмила н афитнес при кормлении, иначе-никак было не сбросить.

Цитата:

Но видно Вам повезло,а вообще это общепринятое мнение,что только после 6-ти мес.!

мне врач говорила что можно сразу после родов спортом заниматся.а мне после кесарева разрешила через 3 мес

все сугубо индивидуально, пока кормила вес был 54 кг, как бросила, постепенно, набрала 61

Я когда кормила грудью ела все подряд и когда хотелось и вес сам уходил(за роды скинула практически все набраные кг),а ж неверилось,а вот когда кинула кормить грудью привычка поесть осталась,а вес начал рости как на дрожах.Как встала на весы ужаснуать +6 кг,для меня это очень много так как я всегда была худенькая,невысокого роста.Пришлось брать волю в кулак ,рот после 17:00 на замок,и на фитнес!!!!Результат появился только после длительных тренировок(с кормлением грудью уходило на глазах).Сейчас стоит разслабиться и сново плывут кг,потому стараюсь держать себя в рамках.

Скорее всего так и бывает,что после того как перестаешь кормить вес набирается быстрее.Так что будьте к этому готовы(но конечно все индивидуально).

Цитата:

действительно молоко начинает горчить или перегорает.Все в порядке у тех мам которые на это мало обращают внимания или быстро переводят на прикорм!

Цитата:

можно если со знающим человеком(там минимальные нагрузки)и кроме того организм должен восстановиться!нельзя над собой издеваться это все аукнется в более зрелом возрасте!

Да действительно в основном пока кормишь не нужно пытаться худеть т.к. стараешься кушать полезное да и не нужно это!когда перестанете кормить просто постарайтесь вспомнить как и сколько кушали раньше(до родов,до беременности)и вес восстановится,тем более когда ребенок начнет ползать и бегать фитнес вам обеспечен:)!

У меня при кормлении мои малыши меня съедают, что первого кормила и худела, что теперь второго кормлю и худею, хотя ем за троих, и вес никак не набирается, наоборот, просто таю.

к сожалению или к счастью организмы разные

да,организмы разные.я сразу после родов похудела на 10кг.и пока кормлю (1,1)ем все подряд и после 18:00 и после 00:00))да,с ребенком ползающим и который начал ходить за день набегаешься ого-го и то что я похудела так быстро всем нравится,кроме меня,потому что все стало висеть.поэтому хожу на фитнес что бы подтянуть мышци: живота,груди,ягодиц,рук и ног.ФИТНЕС -КОРМЛЕНИЮ ГРУДЬЮ НЕ ПОМЕХА!так что кормите грудью,худейте и наслаждайтесь этим моментом!но не забывайте заниматься спортом.

у меня после родов осталось лишних около 5 кг, пыталась заниматься дома и крутила хулахуп, пропало молоко молоко вернула, но вот с похуделками завязала ибо кормление для меня приоритетней. После 1х родов после прекращения лактации оч сильно сбросила вес.

Цитата:

Я тоже в этом плане не голословна...Моя инструктор по фитнессу сказала приходить не раньше 6 мес.,а то она не отвечает за качество молока или вообще его исчезновение,а она чел. ооочень продвинутый в спорте,пост. по семинарам,на повышении и т.п.Поэтому я рисковать не буду,масик тааак любит сисю,да и мне самой так приятно его кормить,что уже закрою глаза на свои лишние 6 кг

Цитата:

Низко кланяюсь и снимаю шляпу перед вами!!!! Вы МАМА с самой большой буквы!!!! Четверо детей... это ж сколько сил надо иметь! У меня один и временами крышу сносит, он у нас еще любит целыми днями ныть по поводу и без. А у Вас как хватает на всех сил и терпения?! Поделитесь опытом!

Считаю, что потеря/прибавка веса не зависит от кормления грудью. Все зависит от вашего рациона. Просто, зачастую, когда кормишь грудью тщательно следишь за тем, что ты ешь и когда, и как следствие, теряешь в весе. Или наоборот, думаешь, "вот перестану кормить и похудею, а сейчас то чего стараться?" и лопаешь все подряд. Короче, как себя настроишь, так и будет.

Конечно когда кормишь грудью ешь больше(потому что на выработку молока нужно очень много энегрии и кажется ,что сьешь и слона,а особенно когда ребенок кроме груди никаких прикормов есть не хочет и поэтому набираешь в весе,а когда перестанешь кормить,главное не есть столько же как при кормлении.А еще ведь очень много зависит от наследственности,ведь очень много кормящих женщин ,которые кушают нормально и не сильно поправляются.
Я,кормила грудью 2,2 мес.Когда сынок стал меня отпускать хоть куда-то выйти начала ходить на шейпинг,так выматывает(сначала похудела/занятия+не еле сладкого,хлеба,жирного,капченого и после 18-00,как только нарушила все это и поползла.Кто склонен к полноте всегда нужно следить над тем,что ложешь в рот и есть дробно 5 раз на день.Лишний вес,очень мешает и нагрузка на позвоночник,ноги ,сердце и еще на очень многое,а эстетическая красота,лучше остановиться раньше.
Желаю всем огромного здоровья,красоты и чтобы Вы всегда жили в гармонии с собой.тогда все получится!

Но ведь кормить грудью не значит есть больше. Нужно есть более калорийную пищу, скажем, более правильную пищу. Скушать 200 г вареной куриной грудки будет значительно полезнее и для молока и для фигуры, чем двойная порция макарон с сыром

Цитата:

я бы сказала, что зависит не от рациона, а от гормонального фона! Также как и после прекращения кормления одни- поправляются, другие худеют, не думаю, что там сильно рацион меняется. По-крайней мере я и в обычной жизни не ем жирного и жаренного зато когда молоко пропадает у меня, сразу худею на дня 2-3, когда я его возвращаю опять поправляюсь.

Цитата:

И что вы так переживаете=)6кг?!это смешно.наслаждайтесь материнством,пока ребенок маленький только в удовольствие все что с ним связано.главное не сильно углубляться первые 3 мес.чтобы не заработать депрессию.

дорогие девочки,теперь когда вы стали мамочками-сначала подумайте о своем ребенке,а потом о себе! главное что бы малыш рос и развивался правильно,а когда перестанете кормить-тогда можно подумать и о себе.а те кто думают на оборот-мне их очень жаль! ибо они до сих пор не обозначили свои приоритеты или ребенок им не очень то и нужен)))) при занятии спортом выделяется молочная кислота и много других кислот,которые всасываются в кровь при условии что после активного занятия спортом вы не посетили сауну.....ЗАДУМАЙТЕСЬ-ВАШЕМУ РЕБЕНКУ это НУЖНО!!

Цитата:

И я такая же. Пока кормлю, вес ни туда ни сюда. Зато можно пока себя не в чем не ограничивать. Радость)))