может ли ребёнок без мяса?

Я 8 років вегетаріанка. Вагітність пройшла ідеально, гемоглобін 131 (гінеколог наскільки лояльна була, але і вона ледве повірила аналізу). Дитині 2,5 р. - обходиться не тільки без м´яса, а й без риби і яєць. Навіть якщо хтось запропонує - не змусиш. Для тих, хто не вірить, що всі її хвороби за 2,5 роки (4 простуди) + розвиток по всім параметрам вище середнього говорять про те, що нічого у такому раціоні немає страшного, робим регулярно аналізи (це я про своїх батьків:)
Я б не стала нічого стверджувати про статистику, але в моєму оточенні ще задовго до народження дитини було багато сімей з дітьми-вегетаріанцями, я бачила, як вони ростуть і розвиваються. Натомість всі однолітки-м´ясоїди моєї малої, на жаль, вже мінімум по разу побували в лікарнях (а це 12 дітей). О, ще який жах - в моєї тільки 2 прививки!
Можу сказати так - якщо до цього підходити продумано, добре інформаційно підготуватись - все буде ок. Тому що мало правильно підібрати раціон, треба ще підтримувати здорову атмосферу духовну і фізичну в домі.
Білок - якісна молочка, спіруліна (обов´язково), пророщені зерна, тофу, залізо - гречка, гранатовий фреш.
Кому цікаво більше пропоную почати з цієї спільноти https://www.facebook.com/Vegetarian.UA а там вже багато джерел знайдете.

Ну, знаете, про ГНИЛЬ это перебор
Вас почитать, кошмар какой-то. Падаль, гниль, человек не животное...
Человек, кстати, всеядное. Глаза и зрение у нас как у хищников, а зубы как у травоядных.

вас не смущает, что молочка вообще-то не растение?

вас не смущает, что молочка вообще-то не растение?

Ну, знаете, про ГНИЛЬ это перебор
Вас почитать, кошмар какой-то. Падаль, гниль, человек не животное...
Человек, кстати, всеядное. Глаза и зрение у нас как у хищников, а зубы как у травоядных.

ну начнем с того, что молочные продукты и яйца - это животная пища, так что если кормите молочкой и яйцам (а также рыбой и морепродуктами) - то это уже не вегетарианство. по делу - да, можно. бобовые и грибы дают белок. только зачем? люди - животные всеядные, поэтому строго растительный белок, собственно говоря, не есть биологически правильно. допустимо, но это сознательное ограничение питания. а растущему организму это большой вопрос на пользу ли. мозг вроде нуждается в жив.белках у детей, но не поручусь. +у нас климат и условия жизни не те, как в те регионах, где религия или условия жизни диктуют вегетарианство.

вас не смущает, что молочка вообще-то не растение?

Кстати сыры тоже не все можно. Там же сычужный фермент. Берётся из желудка теленка, только недавно узнала

старший сознательно отказался от мяса в 14 лет, сейчас ему 23, совершенно здоровый парень, с отличной мускулатурой и хорошими анализами.
я спокойно могу обходиться без мяса неделями. мне уже хорошо за сорок, я совершенно здорова, держу вес 48 кг больше двадцати лет.
Младший уже не ест мяса.
У всех третья группа крови - самая ’вегетарианская’.

Вегетарианство может принять для себя как философию и образ жизни только тот, кто сознательно до этого дошел и духовно дорос. А не оставлять ребенку выбора и с рождения делать его насильно вегетарианцем -преступление. Еще раз повторюсь, мой ребенок мясо кушает редко. Одно время не кушала вообще. Но при этом она не любит и не ест горох, чечевицу, фасоль и прочие заменители белка.

Є вегетаріанство, а є веганство.
1) Я не веганка, тому молочку їм.
2) Питання в темі - ’может ли ребенок без мяса?’, правда? Не ’без мяса и молока’ - так?:)

Нікого вже давно не переконую переходити не вегетаріанство, бо досвід говорить, що це тільки великий авторитет може зробити. А найчастіше люди самі до цього приходять. Але аж ніяк після ’промивання мізків’. Але цікаво, що багато знайомих мясоїдів за час мого вегетаріанства теж змінили раціон. Дуже чомусь впливають гостини, коли вони куштують їжу і не вірять, що мій паштет без печінки, ковбаска без мяса а котлети без риби:)

Как раз наоборот,подавляющее большинство детей изначально мясо не воспринимают.

похоже вы совсем не соображаете о чем пишите. Мясо - гемовое железо обладающее наибольшей биодоступностью.

Да, консилиум врачей областной больницы - невежды, а вы цаца)))))

За 40 лет и с таким весом...извините но как правило в таком возрасте худые уже кажутся просто больными и красоты и хорошего в этом не вижу.

Как раз наоборот,подавляющее большинство детей изначально мясо не воспринимают.

Мне, в целом, все равно, кто и как кормит своих детей, мой ребенок мясо ест и с удовольствием, вся в родителей. И я совершенно не против, чтобы она с возрастом стала вегетарианкой, лишь бы решение было взвешенным, а не просто дань моде или чтобы ’падалью’ не питаться, как выше где-то некая не слишком уважаемая выразилась. Главное, чтобы гнили и падали не было в голове, а еда - просто поддержание жизнедеятельности. Да, вегетарианская пища может быть невероятно вкусной, я обожаю кришнаитские кафешки и часто забегаю туда во время своих вегетарианских заходов, например. Летом пару недель веганства - обязательно. Но без мяса не могу больше месяца, и никакие там великоразумные приськи, особенно те, кто любит порассуждать о ’трупоедах’ и ’гнили’, не повлияют на мое с годами сформировавшееся решение.

Мне, в целом, все равно, кто и как кормит своих детей, мой ребенок мясо ест и с удовольствием, вся в родителей. И я совершенно не против, чтобы она с возрастом стала вегетарианкой, лишь бы решение было взвешенным, а не просто дань моде или чтобы ’падалью’ не питаться, как выше где-то некая не слишком уважаемая выразилась. Главное, чтобы гнили и падали не было в голове, а еда - просто поддержание жизнедеятельности. Да, вегетарианская пища может быть невероятно вкусной, я обожаю кришнаитские кафешки и часто забегаю туда во время своих вегетарианских заходов, например. Летом пару недель веганства - обязательно. Но без мяса не могу больше месяца, и никакие там великоразумные приськи, особенно те, кто любит порассуждать о ’трупоедах’ и ’гнили’, не повлияют на мое с годами сформировавшееся решение.

Що, правда? Може у вас є посилання на рецептики, цікаво навіть стало спробувати:-)

лидеры - чечевица, креветки и фасоль (24,22 гр на 100 гр.продукта). в спину дышит нежирное мясо (примерно 21 гр.) в молочку белка вообще по 3-8 гр на 100 гр продукта. прошу обратить внимание, что важно также и происхождение белка. по делу, здоровый йог-веган и здоровый эскимос, поедающий только мясо и рыбу, отличаются только энергичностью - йог может жить вечно, но нагрузки эскимоса ему, сорри, не силам.

В кожного своя правда, це правда. Головне не нав´язуватись тим, хто не готовий чужу правду прийняти, так? Тому я намагаюсь не вживати слова ’ніколи’. Колись мені б хтось сказав, що я не питиму алкоголь 8 років - я б його обсміяла і теж сказала б ’ніколи ніхто мене не змусить’. З віком радикалізм проходить, і розумієш, що все може бути в житті, і можеш колись змінитись на 180 градусів. І це нормально.

Кришнаитские кафешки? Это же секта, нет?

Не вижу связи между естественными потребностями моего организма и радикализмом мнений.

Я вже давала лінк на українську фб спільноту, там багато рецептів буває.
Іще тут багато смакоти на відео-рецептах https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox/video...
І ще тут їх неймовірно багато (обережно можна надовго заритись) https://www.facebook.com/vegvkysnyashki

Недавно от робила чіз-кейк з желе без желатину (на агарі) - дуже класно, можна ще на каррагенані (теж водорості).

Радикалізм - це мабуть якщо хтось думає, що потреби його організму ніколи не зміняться. Потреба в першу чергу, все ж таки, йде з голови. Згадайте, як християнські святі, пустельники, харчувались роками тільки водою і хлібом. І зберігали при цьому світлий розум.