Хочу просто поделиться )) Сегодня ровно 2 года, как я тренируюсь... Не могу передать как я счастлива и благодарна человеку, который привел меня в зал...С тех пор полностью изменилась моя жизнь! 😊Мне 36,жалею только, что не сделала этого раньше)
23
0
Огромное спасибо всем У меня не было цели похвастаться или напроситься на комплименты, просто действительно хотелось поделиться своими небольшими победами над собой! Я никогда не была толстой, я не сбросила 20 кг, как некоторые подумали.. За 10 лет после рождения ребенка я не сделала ничего для своей фигуры и была этакой skinny fat, качество кожи оставляло желать лучшего, целлюлит и все такое, ела все подряд ... Начала с тренажерного зала, занималась сама полтора года, последние 3 месяца тренируюсь с тренером, готовимся к первым в жизни соревнованиям.. Полностью изменила режим питания, питаюсь( стараюсь) 5-6 раз в день: основа рациона курица( грудка) и много овощей , творог, яйца, исключила майонез и соусы. Чувствую себя просто великолепно, мне кажется моя жизнь только началась!!! Всем желаю любить себя и находить время для себя ! Это очень важно для женщины!!! И всех с наступающей Весной! Будьте красивыми и любимыми!!!
каким направлением в спорте занимаетесь? Тож хочу, но не могу определиться, что лучше!
Выглядите просто шикарно!!!!!
Выглядите просто шикарно!!!!!
Огромное спасибо ! Советую тренажерный зал, если есть возможность , то с тренером.. Это исключит возможные ошибки и ускорит результат! И конечно же, наладить правильное питание, это залог успеха... Кстати, в небрендовых залах тоже часто встречаются прекраснейшие тренера! И цена, как правило, значительно ниже ... Но и самостоятельно вполне реально тренироваться, главное - самодисциплина . Сейчас обилие информации в сети Успехов Вам!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу