Цвиринь• 22 марта 2015
похудение без спорта
девочки, уже просто нет сил, крик души
у меня лишних 10 кг, внешне достаточно все гормонично но я не привыкла быть в таком весе, после родов так и не ушли эти злощастные кг, причем метаболизм кажись я убила именно тм что ЗАКРЫЛА РОТ как любят тут все говорить
сидела на дюкане в итоге + 4 кг, села на -60.. не могу не есть после 18.00 тоисть работа такая что вот или в 16.00 или в 19.30, вобщем не подходит, тоже был + 1
перешла на пп и результата НОЛЬ, на пп уже месяц, причем у меня пп больше идет как раздельное даже, ем 5-6 раз в день
о спорте речь не идет, так как я угробила свои спину в зале и теперь все, вход туда мне закрыт, даже бегать сейчас нельзя
вот реально что делать?? что б распрощаться со своими кг? такое впечатление что организм нашел свой золотой вес и никак не хочет расставаться с ним
у меня лишних 10 кг, внешне достаточно все гормонично но я не привыкла быть в таком весе, после родов так и не ушли эти злощастные кг, причем метаболизм кажись я убила именно тм что ЗАКРЫЛА РОТ как любят тут все говорить
сидела на дюкане в итоге + 4 кг, села на -60.. не могу не есть после 18.00 тоисть работа такая что вот или в 16.00 или в 19.30, вобщем не подходит, тоже был + 1
перешла на пп и результата НОЛЬ, на пп уже месяц, причем у меня пп больше идет как раздельное даже, ем 5-6 раз в день
о спорте речь не идет, так как я угробила свои спину в зале и теперь все, вход туда мне закрыт, даже бегать сейчас нельзя
вот реально что делать?? что б распрощаться со своими кг? такое впечатление что организм нашел свой золотой вес и никак не хочет расставаться с ним
показать весь текст
132
0
вы знаете что такое смещение тазовых костей ? это ходить тяжело, сидеть больно, лежать больно стоять больно
Ответ дляЦвиринь
я могу уже и сама лекции читать
йогу пробовали?
Не знаю,что у вас со спиной,но мои боли ацкие прошли после спортзала.
Ответ дляЦвиринь
вы знаете что такое смещение тазовых костей ? это ходить тяжело, сидеть больно, лежать больно стоять больно
ой,мамадорогая!
Автор, все равно, категорически советую йогу. Попробуйте. У меня впервые за много лет перестала болеть шея, раньше только курсами массажа спасалась. И она у меня в расписании всего 2 раза в неделю. Это нечто. Знаю кучу людей, после инсульта, с больными спинами, ногами, плохими переломами - все в восторге
Ответ дляЦвиринь
вы знаете что такое смещение тазовых костей ? это ходить тяжело, сидеть больно, лежать больно стоять больно
Слава Богу нет, тогда даже не представяю как (
Ответ дляЦвиринь
вы знаете что такое смещение тазовых костей ? это ходить тяжело, сидеть больно, лежать больно стоять больно
Ужас. Та к а что - это исправить никак нельзя? Я если честно не представляю - как могут сместиться тазовые кости?
Ответ дляЛьва
йогу пробовали?
Не знаю,что у вас со спиной,но мои боли ацкие прошли после спортзала.
вот до йоги не дошла никак еще, врач правда сказал вообще нельзя ничего, двигаться до полного восстановления мало, я что б все же двигаться стала ходить пешком хоть, потому как жизнь тюленя меня ну никак не устраивает
я ем все!
Ну как все...мы едим фрукты-овощи-крупы-молочку,иногда мясо
Я выпечку люблю и не брошу ее) Похудела с тортиками
Ну как все...мы едим фрукты-овощи-крупы-молочку,иногда мясо
Я выпечку люблю и не брошу ее) Похудела с тортиками
можно конечно, сейчас прохожу лечение
у мня были очень тяжелые роды, ооочень, я после родов была поломана ребра все передние, тазовые кости со смещением, после спорта, который мне и тогда запретили, но я ж типа не могу так. я ж звезда, я не могу ходить с 60 кг веса, я начала и бегать и пресс и степп и тренажерка и допрыгалась добегалась
у мня были очень тяжелые роды, ооочень, я после родов была поломана ребра все передние, тазовые кости со смещением, после спорта, который мне и тогда запретили, но я ж типа не могу так. я ж звезда, я не могу ходить с 60 кг веса, я начала и бегать и пресс и степп и тренажерка и допрыгалась добегалась
я вот тоже смотрю на рецепты в инстаграмме, там обьденье, я даже боюсь начинать это готовить, ем просто очень думала наоборот все быстрее сбросится
да что вы говорите, я со ломаными ребрами и с первым смещением отлично в зале упражнялась
лень-это как раз не мое состояние,
Посмотрела, про смещение костей таза после родов. Лечение - Лечение назначается после установления причины, вызвавшей смещение таза, и должно быть направлено, в первую очередь, на устранение этой причины. Эффективными признаны следующие методы:
мануальная терапия;
лечебно физкультурный комплекс;
выполнение комплекса специальных гимнастических упражнений;
специальный массаж;
физиотерапия;
при необходимости производится оперативное вмешательство.
Не знаю я конечно всю степень серьезности.
Но знаю что йога может делать чудеса. Со спиной точно. У самой после родов усугубился перекос таза и защемляло нерв с левой стороны в крестце. Пронзала адская боль, ходить иногда было больно - хромала. Не могла долго сидеть. И сейчас если лечь на пол на спину - стать могу только через бок, если прямо - то прострел и в ногу отдает и заклинивает. Но, йога спасла. И в спортзал я потом ходила с тренером 1,5 года занималось.
мануальная терапия;
лечебно физкультурный комплекс;
выполнение комплекса специальных гимнастических упражнений;
специальный массаж;
физиотерапия;
при необходимости производится оперативное вмешательство.
Не знаю я конечно всю степень серьезности.
Но знаю что йога может делать чудеса. Со спиной точно. У самой после родов усугубился перекос таза и защемляло нерв с левой стороны в крестце. Пронзала адская боль, ходить иногда было больно - хромала. Не могла долго сидеть. И сейчас если лечь на пол на спину - стать могу только через бок, если прямо - то прострел и в ногу отдает и заклинивает. Но, йога спасла. И в спортзал я потом ходила с тренером 1,5 года занималось.
и так
выводы сделала
от яблок лучше все же отказаться, ест до 12.00 их
попробовать йогу
анализы-это на первом месте в списке у меня
выводы сделала
от яблок лучше все же отказаться, ест до 12.00 их
попробовать йогу
анализы-это на первом месте в списке у меня
у меня лечебная физкультура будет только через 2 месяца..сейчас и ее нельзя
вот йога-- надо поискать что у нас есть по йоге
вот йога-- надо поискать что у нас есть по йоге
Вот еще у меня в закладочках есть: Как похудеть без диеты? Хотите есть картошку, хлеб и вареники, но при этом не поправляться? Диетолог Светлана Фус уверяет, что это проще простого. Все дело в новом методе коррекции веса – это настоящее ноу-хау, которое сейчас становится очень популярным, а придумали его в Америке. Человек не изнуряет себя диетами и физическими упражнениями, но стабильно теряет вес. Для того чтобы похудеть с помощью этого способа, достаточно знать несколько секретов…
Что-то нереальное..... Что они там с вами делали? КАпец.. Так бывает? Поломаны ребра и смещение таза?
Даже не знаю, если лечебную физкультуру нельзя, может йогу тоже пока повременить. Если вам врачи двигательную активность аж так запретили.. Может вам с нормальным хирургом проконсультироваться, с ортопедом грамотным? Показать снимки.
Врачи разные есть.. И технологии лечения тоже разные.
Даже не знаю, если лечебную физкультуру нельзя, может йогу тоже пока повременить. Если вам врачи двигательную активность аж так запретили.. Может вам с нормальным хирургом проконсультироваться, с ортопедом грамотным? Показать снимки.
Врачи разные есть.. И технологии лечения тоже разные.
я в шоке,честно.
Пожалуйста, заботьтесь о себе,любите себя с лишним весом! Не торопитесь скинуть вес,здоровье дороже!
Пожалуйста, заботьтесь о себе,любите себя с лишним весом! Не торопитесь скинуть вес,здоровье дороже!
спасали, меня и ребенка, что б все были живы
когда ребенок уже в родовых путях а никак и кесарево уже не сделаешь то пиходится выбирать кого спасать, спасли нас двоих, правда не очень здоровыми, но то такое все будет хорошо
когда ребенок уже в родовых путях а никак и кесарево уже не сделаешь то пиходится выбирать кого спасать, спасли нас двоих, правда не очень здоровыми, но то такое все будет хорошо
автор,начните с практики дыхания, не спешите заворачиваться в узлы. Дыхание приведет в норму Ваши мысли и эмоции. Удачи вам и красивого тела, даже если оно будет с лишними кг!
спасибо!
я уже вродебы как и смерилась, что не буду весить 53 и даже муж кричит что сейчас я женщина а не подросток и он меня будет любить любую, но всеравно, вес прибавляет лет, с весом я уже не могу одеть то что привкла одевать и да, выделяюсь среди подружек, у них то как раз и 53
я уже вродебы как и смерилась, что не буду весить 53 и даже муж кричит что сейчас я женщина а не подросток и он меня будет любить любую, но всеравно, вес прибавляет лет, с весом я уже не могу одеть то что привкла одевать и да, выделяюсь среди подружек, у них то как раз и 53
Может быть ваш организм не отпускает вес, потому что нужны сила для восстановления? Вы не думали о таком? Думаю вполне возможно что восстановятся здоровье, можно будет вам двигаться поактивнее и вес доведете до нормы.
закройтесь от мира в своем мире. Почитайте В.Зеланда,не смотрите ни на кого! У Вас есть люди поважнее ваших подружек
Полюбите себя,не сравнивайте ни с кем, Вы-уникальны! Другой такой не будет
Да,дыхательные практики это йога
Я научилась на курсах Искусство Жизни,погуглите,если интересно. Восстанавливает сердце и даже мышечный корсет, внутренние органы оздоровляет
Полюбите себя,не сравнивайте ни с кем, Вы-уникальны! Другой такой не будет
Да,дыхательные практики это йога
Я научилась на курсах Искусство Жизни,погуглите,если интересно. Восстанавливает сердце и даже мышечный корсет, внутренние органы оздоровляет
да, люблю такое
и Зеланда перечитала, сейчас читаю Синельникова возлюби болезнь свою..
борюсь так сказать на всех уровнях
и Зеланда перечитала, сейчас читаю Синельникова возлюби болезнь свою..
борюсь так сказать на всех уровнях
Ответ дляЦвиринь
да, люблю такое
и Зеланда перечитала, сейчас читаю Синельникова возлюби болезнь свою..
борюсь так сказать на всех уровнях
и Зеланда перечитала, сейчас читаю Синельникова возлюби болезнь свою..
борюсь так сказать на всех уровнях
будьте здоровы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу