Цвиринь• 22 марта 2015
похудение без спорта
девочки, уже просто нет сил, крик души
у меня лишних 10 кг, внешне достаточно все гормонично но я не привыкла быть в таком весе, после родов так и не ушли эти злощастные кг, причем метаболизм кажись я убила именно тм что ЗАКРЫЛА РОТ как любят тут все говорить
сидела на дюкане в итоге + 4 кг, села на -60.. не могу не есть после 18.00 тоисть работа такая что вот или в 16.00 или в 19.30, вобщем не подходит, тоже был + 1
перешла на пп и результата НОЛЬ, на пп уже месяц, причем у меня пп больше идет как раздельное даже, ем 5-6 раз в день
о спорте речь не идет, так как я угробила свои спину в зале и теперь все, вход туда мне закрыт, даже бегать сейчас нельзя
вот реально что делать?? что б распрощаться со своими кг? такое впечатление что организм нашел свой золотой вес и никак не хочет расставаться с ним
у меня лишних 10 кг, внешне достаточно все гормонично но я не привыкла быть в таком весе, после родов так и не ушли эти злощастные кг, причем метаболизм кажись я убила именно тм что ЗАКРЫЛА РОТ как любят тут все говорить
сидела на дюкане в итоге + 4 кг, села на -60.. не могу не есть после 18.00 тоисть работа такая что вот или в 16.00 или в 19.30, вобщем не подходит, тоже был + 1
перешла на пп и результата НОЛЬ, на пп уже месяц, причем у меня пп больше идет как раздельное даже, ем 5-6 раз в день
о спорте речь не идет, так как я угробила свои спину в зале и теперь все, вход туда мне закрыт, даже бегать сейчас нельзя
вот реально что делать?? что б распрощаться со своими кг? такое впечатление что организм нашел свой золотой вес и никак не хочет расставаться с ним
показать весь текст
132
0
Ответ дляЛьва
будьте здоровы
и ВЫ ТОЖЕ
девочки всем спасибо и не обижайтесь за резкость, просто я уже на какойто грани нахожусь и не знаю что делать
девочки всем спасибо и не обижайтесь за резкость, просто я уже на какойто грани нахожусь и не знаю что делать
Ответ дляЦвиринь
и ВЫ ТОЖЕ
девочки всем спасибо и не обижайтесь за резкость, просто я уже на какойто грани нахожусь и не знаю что делать
девочки всем спасибо и не обижайтесь за резкость, просто я уже на какойто грани нахожусь и не знаю что делать
Да прямо таки, 10 лишних кило, прямо трагедия вселенская, капец кошмар. 
Оно, конечно, неприятно, но не смертельно. Сбросите
Оно, конечно, неприятно, но не смертельно. Сбросите
Боже выпечка моя страсть,не могу без нее.но я перешла на отрубное печенье.и отрубное печенье с сыром(бутеры,а песченкька без сахара).
Ответ дляЦвиринь
да что вы говорите, я со ломаными ребрами и с первым смещением отлично в зале упражнялась
лень-это как раз не мое состояние,
тогда ,только удачи Вам!
я вам кину ссылку
я вам кину ссылку
только пп
на нем за полгода скинула 18кг
лишних у меня аж 30, поэтому подключила спорт. и дальше - только ПП
на нем за полгода скинула 18кг
лишних у меня аж 30, поэтому подключила спорт. и дальше - только ПП
погуглите насчет ПП
я считаю каллории и Бжу(белки жиры и углеводы)
на самом деле это не так и сложно как кажется
а на ужин - у меня только белок и овощи
я считаю каллории и Бжу(белки жиры и углеводы)
на самом деле это не так и сложно как кажется
а на ужин - у меня только белок и овощи
У меня мама дышит на тренажере Фролова. Похудела на несколько килограмм. Но питается тоже правильно. А я хожу в спортзал и ничего не сбросила. Думаю тоже начинать дышать.
Большое вам спасибо! Я вот нашла более полный список. Распечатаю его и буду питаться продуктами с низким или нулевым индексом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу