Развивается варикоз. Как остановить? на каблуках сейчас не хожу..

КАБЛУК ОТ 2 до 5 см обязательно. балетки - нет.и все что не имеет каблучка - нет. кроссовки я ношу МВТ (круглая подошва,идет прокачка крови)- ноги совсем не болят.
узи вен обязательно. 2 литра воды в день обязательно . таблетки для кровообращения нижних конечностей по назначению врача обязательно.если приседания то не ниже угла 90 градусов. после каждого подхода ложитесь на спину и упражнение для ног наспине и т.д

флебодиа...и спорт не помешает

обязательно компрессионный трикотаж

Спасибо большое! А таблетки не посоветуйте ?

Их и летом носить?

летом будет три года, как столкнулась с варикозом. мой опыт:
- прием у флеболога (часто есть кабинет в областных либо приватных клиниках - в обычных их нет; хирург нагородил херни, куда меня сперва терапевт послал - и ходить запретил, про компрессию ни слова... вот после такого лечение по интернету приобретает смысл, ей богу)
- узи вен нижних конечностей (вряд ли прям страшное что-то покажет, но перестраховаться стоит)
- кремы-гели - мне до *опы, уж сколько перепробовала на волне увлечения лечением - маркетинг, не более. ну, может охлаждает ноги после тяжелого дня, но можно и душем пройтись снизу вверх прохладным
- таблетки - они не лечат, просто ’поддерживают’, пью два раза в год по два месяца наш Нормовен (Флебодию И Детралекс часто подделывают, хотела заказать подобные таблы с iherb, но тут доллар скакнул, уже, видимо, не судьба)
- компрессия - это самое лучшее, что есть для варикозников. чулок (’колготка’), подобранный по размеру и степени компрессии, будет для вен корсетом, не давая им в течении дня расширяться. пример: я могу утром встать и 20 минут стоять на кухне без чулка, и за эти 20 минут нога у меня ощутимо нальется (у меня с одной ногой просто больше проблем, вторая еще держится), а могу надеть в постели свою пару чулок и уйти гулять на весь день (или работать), а по приходу домой снять и увидеть икры такими же, каким они были после ночного отдыха.

прошу прощения за простыню текста, но если в ваши планы не входит операция ближайшие несколько лет, а варикоз еще не стал плести виноградные гроздья, то только компрессия, и даже летом (летом самая жуть в ней, но без нее вообще хоть не вставай - у меня, по крайней мере, такой случай).

а якої фірми трикотаж Ви носите?

много чего перепробовала. relaxan и activia - очень плохо, либо изначально компрессия некачественная (хотя подобрана по размеру), либо через месяц сдувается как шарик. тягать-то их можно годами, они не рвутся, а смысл - если они уже ничего не поддерживают.
подтверждаю, что mediven - лучшее на рынке, но там цены... у меня уже одна пара чулок (открытый носок, оч удобно) хочет на мусорку, но страшно новые покупать - цена улетела далеко за тысячу (хоть бы не две уже))). но если есть надобность в ежедневной носке, то это хорошая трата. года два точно можно будет носить. из ’дешевых’ буду покупать еще колготки tiana - сейчас около 500 грн, на год-полтора точно хватит.

но. главное - попасть в размер. компрессия не меряется на тело, она измеряется: свои объемы (щиколоток, икр, бедер и т.д.) замеряются утром, до подъема, когда ноги не налиты. в инете есть таблицы и советы, как это все сделать и сверить уже с существующими размерами. а компрессию - только врач. первая - типа профилактическая, часто беременным прописывают, у которых нет варикоза. вторая - при начальном варикозе (у меня), третья-четвертая - уже случаи посложнее или после операции на венах.

Скажите, tiana трикотаж Вы раньше пробовали, как качество? Донашиваю mediven - цена кусается, хочу заменить.

ответила вам, но как-будто всем сразу, читайте выше))

Спасибо огромное! Я уже было совсем опечалилась... А Вы молодец! Даже летом в колготках! Я так не могу.))

летом только в ту его часть, что с дождями и прохладная, в жару максимум один чулок на проблемную ногу и в джинсах - и то парилка, ну а если надо куда-то, без чулка будет плохо.