Знаю, что уже не одна тема была...но, в основном о начале диеты...У меня же вопрос: есть здесь такие, кто прошел все 4-е этапа...или дошел до третьего..и как у вас далее дело шло? Я полгода сидела на этапе чередования, втянулась, все хорошо, результат отличный. Сейчас, то ли дорого, то ли надолело жить без фруктов и мучного...)) но не могу больше! Почти крик души! А ведь все должно бюыть в радость и как образ жизни) Мне еще 2 месяца быть на третьем этапе, а я реально по чуцть-чуть срываюсь...конфетку через день...Картошку и мучное не ввела и ТО: уже + 2 кг! А где же обещанный НЕНАБОР веса? Очень жду ответов...За ошибки простите, спешу.
Кто- как удержался и не было ли возврата веса??? СПАСИБО!!!!
Кто- как удержался и не было ли возврата веса??? СПАСИБО!!!!
8
0
Добавлю еще: у меня на этой диетие сидели еще 3 человека: мама, сестра, кума. Мама и сестра на 3-ем этапе сорвались...пока держится только кума.
У нас ситуация такая была((( Война... я уехала с детьми, муж остался. Деньги не мог с карты снять, а в магазине только курицу купить можно было. Ну и сам готовить не хотел, проще яичницу пожарить + пиво стресс снять))
Кг постепенно набрались. Какое то время вес на месте был.
Кстати, во время диеты муж иногда позволял себе запретные продукты, но не сладкое и не мучное.
Кг постепенно набрались. Какое то время вес на месте был.
Кстати, во время диеты муж иногда позволял себе запретные продукты, но не сладкое и не мучное.
Желаю вам удачи! Вы такой труд проделали над собой. Хочется фрукт, ну скушайте. Только не мучное и не сладкое.
Вот сейчас съела огромное яблоко! Первый раз за полгода! Все осенныие фрукты пропустила сознательно...даже свою любимую хурму......
Спасибо)
Спасибо)
Я на третьем этапе 2 месяца , ем все тоже что и на втором , крахмаломодержащие не ввела , пиров не устраивала , овощи ни каждый день , из фруктов иногда не большое яблоко , чаще делаю грейпфрутовый фреш с половины грейпфрута , добавляю кофейную ложку меда , по утрам , кроме четверга позволяю или маленькую зефирку или несколько фундуков в шоколаде , пока все норм , такое питание меня не напрягает , на диете 7 месяцев
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу