KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Третий этап диеты Дюкана

Знаю, что уже не одна тема была...но, в основном о начале диеты...У меня же вопрос: есть здесь такие, кто прошел все 4-е этапа...или дошел до третьего..и как у вас далее дело шло? Я полгода сидела на этапе чередования, втянулась, все хорошо, результат отличный. Сейчас, то ли дорого, то ли надолело жить без фруктов и мучного...)) но не могу больше! Почти крик души! А ведь все должно бюыть в радость и как образ жизни) Мне еще 2 месяца быть на третьем этапе, а я реально по чуцть-чуть срываюсь...конфетку через день...Картошку и мучное не ввела и ТО: уже + 2 кг! А где же обещанный НЕНАБОР веса? Очень жду ответов...За ошибки простите, спешу.
Кто- как удержался и не было ли возврата веса??? СПАСИБО!!!!
24 марта 2015 в 19:48
  • Ответов: 8
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
1 Евгения 83
24 марта 2015 в 19:51
Муж сидел год на Дюкане, - 20 кг, потом сорвался и сейчас +25 (((
Думаем опять на диету.
(автор)
2 чечко
(автор)
24 марта 2015 в 19:52
Добавлю еще: у меня на этой диетие сидели еще 3 человека: мама, сестра, кума. Мама и сестра на 3-ем этапе сорвались...пока держится только кума.
(автор)
3 чечко
(автор)
24 марта 2015 в 19:52 Ответ для Евгения 83
Цитата:
Муж сидел год на Дюкане, - 20 кг, потом сорвался и сейчас +25 (((Думаем опять на диету.
ОГО-го! я убита наповал.....
4 Евгения 83
24 марта 2015 в 19:56 Ответ для чечко
Цитата:
ОГО-го! я убита наповал.....
У нас ситуация такая была((( Война... я уехала с детьми, муж остался. Деньги не мог с карты снять, а в магазине только курицу купить можно было. Ну и сам готовить не хотел, проще яичницу пожарить + пиво стресс снять))
Кг постепенно набрались. Какое то время вес на месте был.

Кстати, во время диеты муж иногда позволял себе запретные продукты, но не сладкое и не мучное.
5 Евгения 83
24 марта 2015 в 19:57
Желаю вам удачи! Вы такой труд проделали над собой. Хочется фрукт, ну скушайте. Только не мучное и не сладкое.
6 Alona D
24 марта 2015 в 19:58
Знакомый сидел около года. Потом начал кушать все, что ел до Дюкана и набрала еще больше.
(автор)
7 чечко
(автор)
24 марта 2015 в 20:17 Ответ для Евгения 83
Цитата:
Желаю вам удачи! Вы такой труд проделали над собой. Хочется фрукт, ну скушайте. Только не мучное и не сладкое.
Вот сейчас съела огромное яблоко! Первый раз за полгода! Все осенныие фрукты пропустила сознательно...даже свою любимую хурму......
Спасибо)
8 Anyta2802
26 марта 2015 в 21:43  
Я на третьем этапе 2 месяца , ем все тоже что и на втором , крахмаломодержащие не ввела , пиров не устраивала , овощи ни каждый день , из фруктов иногда не большое яблоко , чаще делаю грейпфрутовый фреш с половины грейпфрута , добавляю кофейную ложку меда , по утрам , кроме четверга позволяю или маленькую зефирку или несколько фундуков в шоколаде , пока все норм , такое питание меня не напрягает , на диете 7 месяцев
Тема закрыта