KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Настенные трусы.

Что-то я делаю не так.

Девочки, опишу подробно, чтобы было понятно. Я никогда не могла сидеть на диетах, срывалась сразу же.
В этом году я пошла в церковь и батюшка мне сказал выдержать пост. Меня как изменили, как обрезало. Я абсолютно не хочу ту еду, которую нельзя. Стараюсь держать пост правильно с сухоядением и днями без масла вообще. То есть мой рацион изменился вкорне,конфет/печенье/мясо/молочка/яйца я не ем, но самое странное, что я не худею при этом. Цель конечно выдержать пост, но хочется совместить и здоровье не загнать.
Может чтото я не так делаю?
26 марта 2015 в 08:17
  • Ответов: 44
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
1 Bulavochka
26 марта 2015 в 08:20
так вы поститесь или худеете?) записывайте, что кушаете в течении дня, а потом посчитйте калории
  • Благодарочка 2
Оцененная
2 Оцененная
26 марта 2015 в 08:20
Много углеводов в вашем питании.
Настенные трусы.
(автор)
3 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:21 Ответ для Bulavochka
Цитата:
так вы поститесь или худеете?) записывайте, что кушаете в течении дня, а потом посчитйте калории
считала. в будние дни 1000, в выходные 1500.
Мая твая не панимать
4 Мая твая не панимать
26 марта 2015 в 08:22  
Так может вы постное, извиняюсь, ведрами кушаете? Так какое там уж худение!
5 DGrishina
26 марта 2015 в 08:22  
Значит очень мало двигаетесь
Настенные трусы.
(автор)
6 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:22 Ответ для Оцененная
Цитата:
Много углеводов в вашем питании.
Основная моя пища- орехи, груши, овощи, грибы.
7 Шкафчик UA
26 марта 2015 в 08:22  
Почитайте книжку джил майклс про стройную фигуру. Организм в стрессе может даже запасать жирок. Правильное питание + не перебирать каллории и двигаться. И не спешите, чтоб не срываться и не набирать обратно
ДваДваВосемь
8 ДваДваВосемь
26 марта 2015 в 08:23
похудеете. у меня знакомая тоже так постилась и ничего не менялось,а потом резко скинула.подождите, организм адаптируется и все будет.
9 Bulavochka
26 марта 2015 в 08:23 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
считала. в будние дни 1000, в выходные 1500.
значит много углеводов, или не правильно считали или записывали
Я люблю транзисторы
10 Я люблю транзисторы
26 марта 2015 в 08:23  
А что вы едите? Когда вы резко сокращаете количество еды организм думает что его не кормят и пытается сохранить весь жир. Нужно есть каждые 2-3 часа, правильное питание и спорт вам в помощь, если хотите похудеть
Оцененная
11 Оцененная
26 марта 2015 в 08:23 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
Основная моя пища- орехи, груши, овощи, грибы.
Орехи, сухофрукты ??? грибы какие???
Настенные трусы.
(автор)
12 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:23 Ответ для Мая твая не панимать
Цитата:
Так может вы постное, извиняюсь, ведрами кушаете? Так какое там уж худение!
нет. ем 1 раз, максимум 2 раза в день. Много не могу, организм тошнить начинает.
Настенные трусы.
(автор)
13 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:24 Ответ для DGrishina
Цитата:
Значит очень мало двигаетесь
как всегда. в этом плане ничего не изменилось. Что странно, что в один день могу 75,7кг быть, а на следующий 79.
Оцененная
14 Оцененная
26 марта 2015 в 08:25
http://www.calorizator.ru/product/juice
Мая твая не панимать
15 Мая твая не панимать
26 марта 2015 в 08:26   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
нет. ем 1 раз, максимум 2 раза в день. Много не могу, организм тошнить начинает.
Ну а нужно 5 раз и при этом съедать в общем 1000 ккал. А Вы за 2 приема съедаете 1000. Это не правильно.
16 Bulavochka
26 марта 2015 в 08:26 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
как всегда. в этом плане ничего не изменилось. Что странно, что в один день могу 75,7кг быть, а на следующий 79.
значит 3 кг в день сьедаете и выпиваете)
17 Bulavochka
26 марта 2015 в 08:27
и 1000 калорий очень мало, 1200-1300 минимум наедайте
у ва сейчас организм в шоке, думает, что это конец и наоборот запасает жиры
Настенные трусы.
(автор)
18 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:29 Ответ для Bulavochka
Цитата:
значит много углеводов, или не правильно считали или записывали
вчера вот ела- орешки 150гр, пол огурца, кусочек диетического хлеба и грушу. Не может же оно превысить норму?
Настенные трусы.
(автор)
19 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:30 Ответ для Я люблю транзисторы
Цитата:
А что вы едите? Когда вы резко сокращаете количество еды организм думает что его не кормят и пытается сохранить весь жир. Нужно есть каждые 2-3 часа, правильное питание и спорт вам в помощь, если хотите похудеть
Проблема в том, что мне не лезет. Первые пару недель меня прям выворачивало от пищи, хотя мужу готовила- пекла пирожки, мясо запекала и т.д.
Настенные трусы.
(автор)
20 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:30 Ответ для Оцененная
Цитата:
Орехи, сухофрукты ??? грибы какие???
арахис и шампиньоны жареные без масла.
Настенные трусы.
(автор)
21 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:31 Ответ для Оцененная
Цитата:
http://www.calorizator.ru/product/juice
да, здесь я и считала.
Настенные трусы.
(автор)
22 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:33 Ответ для Bulavochka
Цитата:
и 1000 калорий очень мало, 1200-1300 минимум наедайтеу ва сейчас организм в шоке, думает, что это конец и наоборот запасает жиры
а с чего он запасает? все продукты нежирные. А когда ем груши вообще ничего не задерживается (простите за подробности).
Настенные трусы.
(автор)
23 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:34
Может кто-то тоже постится, что едите?
Скомуниздила
24 Скомуниздила
26 марта 2015 в 08:34   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
нет. ем 1 раз, максимум 2 раза в день. Много не могу, организм тошнить начинает.
Вы замедляете метаболизм, нужно есть по чуть чуть 4-5 раз в день.
Настенные трусы.
(автор)
25 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:37 Ответ для Скомуниздила
Цитата:
Вы замедляете метаболизм, нужно есть по чуть чуть 4-5 раз в день.
я не знаю как себя перестроить. Я могу целый день ничего не есть, только чай и кофе пить, а вечером в 17.00 заставляю себя чтото съесть, чтобы организм не выдохся. 2 недели подряд ела хлеб с чесноком и квашеныю капусту по вечерам
Скомуниздила
26 Скомуниздила
26 марта 2015 в 08:41   Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
как всегда. в этом плане ничего не изменилось. Что странно, что в один день могу 75,7кг быть, а на следующий 79.
У вас неправильные весы, такого не может быть. Измеряйте объемы сантиметром, так будет правильнее и увидите результат. Для 75 кг. 1000 калл. это мало. Замедлите обмен веществ, перестанете худеть, нужно есть побольше и чаще, чтобы разогнать метаболизм.
Настенные трусы.
(автор)
27 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:45 Ответ для Скомуниздила
Цитата:
У вас неправильные весы, такого не может быть. Измеряйте объемы сантиметром, так будет правильнее и увидите результат. Для 75 кг. 1000 калл. это мало. Замедлите обмен веществ, перестанете худеть, нужно есть побольше и чаще, чтобы разогнать метаболизм.
а какие продукты лучше есть? из разрешенного в пост.
Капризуля
28 Капризуля
26 марта 2015 в 08:49 Ответ для Bulavochka
Цитата:
и 1000 калорий очень мало, 1200-1300 минимум наедайтеу ва сейчас организм в шоке, думает, что это конец и наоборот запасает жиры
+ 100. Ваша дневная норма - около 1500, приемов пищи должно быть 4-5. И еще не забывайте пить воду. И все-таки у Вас мало белка и много углеводов+жиров, поэтому я бы не ожидала от поста особенного похудательного эффекта.
Капризуля
29 Капризуля
26 марта 2015 в 08:50 Ответ для Настенные трусы.
Цитата:
вчера вот ела- орешки 150гр, пол огурца, кусочек диетического хлеба и грушу. Не может же оно превысить норму?
Много орехов. Учтите, что орехи это не белок или углеводы, а жир.
Настенные трусы.
(автор)
30 Настенные трусы.
(автор)
26 марта 2015 в 08:53 Ответ для Капризуля
Цитата:
Много орехов. Учтите, что орехи это не белок или углеводы, а жир.
а что лучше есть? в каллориях я посчитаю, а вот делить белки/углеводы/жиры я не особо умею.
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Тема закрыта