Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
ооо, а я только хотела спросить вдруг кто-то знает...откуда только он взялся, даже когда худющая была всеравно был..Спасибо)
вот я свои фотки выставляю...эх...обжора)) А всё потому что обожаю печь и вообше вкусно поесть, но сейчас вкусная еда до 18-00, а сладкое - табу 
Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму 
:
Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
о, да, это самые любимые блюда) Всегда бегаю, завалы на работе, не успеваю поправляться, но целлюлит есть...буду пробовать по Вашему рецепту!!!
Ответ дляikudria
вот я свои фотки выставляю...эх...обжора)) А всё потому что обожаю печь и вообше вкусно поесть, но сейчас вкусная еда до 18-00, а сладкое - табу Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
многие о вашей фигуре мечтают, но нужно стремится к лучшему конечно))
Ответ дляikudria
вот я свои фотки выставляю...эх...обжора)) А всё потому что обожаю печь и вообше вкусно поесть, но сейчас вкусная еда до 18-00, а сладкое - табу Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
и сейчас хороша!!!Летом вообще -Кукла
Ответ дляikudria
вот я свои фотки выставляю...эх...обжора)) А всё потому что обожаю печь и вообше вкусно поесть, но сейчас вкусная еда до 18-00, а сладкое - табу Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
А мостик это не МАКАДИ БЭЙ?)) очень похож
Ответ дляluchik_
и сейчас хороша!!!Летом вообще -Кукла
спасибо, мне Ваши фотки тоже понравились) 
оно-то так..но я в университе (это было 5 лет назад) была 52-53 кг при моем росте 154-155 см...так что страх вернуться к тому весу есть))
там сложный крем готовят :)
но советуют к утренним водным процедурам добавлять цитрусовые масла, а к вечерним - травяные. Сказали, что масло полыни очень хороший помощник.
Думаю, что если к Вашему скрабу капнуть несколько капель масла, то хуже точно не будет. Хотя и сам кофе пахнет ...... мммммммм
но советуют к утренним водным процедурам добавлять цитрусовые масла, а к вечерним - травяные. Сказали, что масло полыни очень хороший помощник.
Думаю, что если к Вашему скрабу капнуть несколько капель масла, то хуже точно не будет. Хотя и сам кофе пахнет ...... мммммммм
Ответ дляikudria
вот я свои фотки выставляю...эх...обжора)) А всё потому что обожаю печь и вообше вкусно поесть, но сейчас вкусная еда до 18-00, а сладкое - табу Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
Я восхищаюсь женщинами для которых такой режим питания - это жизненное кредо; есть знакомая (55 лет) так она очень любит себя и всю жизнь питается правильно, фигура - стройняшечка, ни грамма жира...но я не во всем поддерживаю такие устои, нужно ведь себя тоже радовать, но сила воли таких людей восхищает)) 2 фото, какая я была летом и 2 фото, что сделала с собой за зиму :
Фото2 предел мечтаний,но у меня конституция,такая,что даже при весе 52кг есть животик
Я тоже присоеденюсь к марафону ))))) Вместе веселей))))) мой рост 168 см, вес 58 кг,- хочу 53 кг!!!!!
Ответ дляirinadu
Вот и я созрела на фото!!! Смотрите как раскормилась за зиму !!!! Эх
очень стройная Вы!!!ножки-от ушей!
Ответ дляirinadu
Вот и я созрела на фото!!! Смотрите как раскормилась за зиму !!!! Эх
Ножки у Вас красивые!!! А у меня , хнык-хнык , что фигура галифе, так еще и коленки ожирели, особенно с внутренней стороны, теперь ноги совсем кривыми кажутся
Срочно надо что-то искать из упражнений подходящее!!!!
Срочно надо что-то искать из упражнений подходящее!!!!
Обязательно! Мне зеленый! Иногда, правда, бывает совсем невмоготу и я грешу 1/2 чайной ложки меда (1 ч.л. меда - это 35 ккал), чтобы ’жизнь малиной показалась!’ 
Ответ дляБрюльтик
Ножки у Вас красивые!!! А у меня , хнык-хнык , что фигура галифе, так еще и коленки ожирели, особенно с внутренней стороны, теперь ноги совсем кривыми кажутся
Срочно надо что-то искать из упражнений подходящее!!!!
Срочно надо что-то искать из упражнений подходящее!!!!
Спасибо я на Джиллиан вторую неделю - оооочень хороший эффект как раз от того дела 
что Вы пишите. Еще бы все 30 дней отзаниматься 
Я буду стараться!!!
я на Джиллиан вторую неделю - оооочень хороший эффект как раз от того дела что Вы пишите. Еще бы все 30 дней отзаниматься Я буду стараться!!!
А что еще т.д.?
А то я майонез очень уважаю ))))))
Может правда дело в том, что домашний. В нем кроме сырого яйца и оливкового масла только сухая горчица и соль в микродозах.
Кстати вспомнила о ссылках!
Значит, вот все-таки лучшая книга, которая рассказывает о холестерине в доступной манере. (можно купить за 10 баксов)
А вот лучшая книга, которая рассказывает в исключительно научной манере (я залила файл для скачивания, а вообще книга стоит 250баксов)
А то я майонез очень уважаю ))))))
Может правда дело в том, что домашний. В нем кроме сырого яйца и оливкового масла только сухая горчица и соль в микродозах.
Кстати вспомнила о ссылках!
Значит, вот все-таки лучшая книга, которая рассказывает о холестерине в доступной манере. (можно купить за 10 баксов)
А вот лучшая книга, которая рассказывает в исключительно научной манере (я залила файл для скачивания, а вообще книга стоит 250баксов)
Девочки, я с Вами! У меня Турция через месяц забронирована, а я даже в одежде себе не нравлюсь. Рост 170, вес 70, ужасное брюхо выросло(((( фото не добавлю, чтобы никого не стошнило:-))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу