sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Спорт
anonim_171
Вишнёвая Леди• 26 апреля 2015

Девчонки поддержите, а кому нужно присоединяйтесь вместе веселее!!!!

Короче разожралась я не на шутку. Не пойму сама как так получилось себя запустить. Скорее всего связываю это со своим уходом с работы (хотя работа на дому).
Коротко я в декрете, дочке в августе исполнится три года. Я начала работать, когда дочке было год, работа на дому с каждым месяцем объем работ все нарастил как снежный ком и вскоре мне стало невыносимо тяжело, плюс дочка и все домашние хлопоты на мне, дочка в сад не ходит так как очередь до сих пор еще не пришла в частный сад не потяну, вообще уволилась я в декабре прошлого года.
Расслабились, стала нормально питаться регулярно, много спать.
Сейчас мои исходные данные рост 164 см., вес 55 кг.
Завтра начинаю программу максимум, нужно привести фигуру в порядок, подтянуть и вернуть телу упругость, сбросить пару лишних килограммов.
Планирую физическую нагрузку, кардио тренировки, уменьшить потребление пищи и не есть после шести, увеличить объем потребляемой жидкости и массажи буду делать сама себе.
Кто что думает по этому поводу, может что то еще добавить?! Или может я что то упустила?!
Хочется привести фигуру в порядок как можно скорее, надеюсь увидеть результат в зеркале уже в конце августа.
Кто со мной?! Потом выложу фото сдесь до и после.
П.С. Всем спасибо за внимание и за то что прочли эти много буков!!!!!
6 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_158
Мамулька• 26 апреля 2015
1
Вы что смеетесь? Куда вам худеть еще?


anonim_109
Железобетон• 26 апреля 2015
2
Ну вы корова прямо..я вот хотела бы столько весить, а то не могу нормальные штаны купить, считаю себя дрищем.хоть бы чуток попа подросла, эх..
noavatar
annyshka2000• 26 апреля 2015
3
Вам делать нечего?
noavatar
JBI• 26 апреля 2015
4
Блин ппц! Читала именно до этого места : Сейчас мои исходные данные рост 164 см., вес 55 кг. Вам реально делать нечего!? Я 159 на 72, бьюсь несколько лет, врачи, диеты, фитнес....!!!
anonim_114
Зубная фея• 26 апреля 2015
5
Решили похвастаться? У Вас нормальный вес, какие лишние кг?
anonim_77
ВсеЧетко• 27 апреля 2015
6
Есть после шести, если хочется, можно и нужно, главное - правильную пищу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff