Не жена• 30 апреля 2015
6-7 кг на Дюкане
Рост 172, вес 67 За какой срок реально сбросить 6-7 кг?
39
0
2 дня атака это минус 1,5-2, затем за месяц еще 4. Я так думаю. А потом еще 60-70 дней на закреплении. Но сбросите вес за месяц примерно.
я за себя радуюсь 
Да ладно есть нечего. Мясо запеченое, мясо вареное, мясо жареное, рыба во всех вариантах, яйца, кефир, творог, отруби. Тут и лопнуть можно. На атаке минус 4 кг
именно. я в прошлом году не досидела на закрепе. из 12 сброшенных набрала 4. ох, как же тяжело они сейчас уходят 
у меня 10 кг за 1 месяц ушло.
Но вес был больше. и рост тоже.
в вашем случае. думаю, за 1.5 месяца можно избавиться
Но вес был больше. и рост тоже.
в вашем случае. думаю, за 1.5 месяца можно избавиться
Не брехня, просто у нее вода ушла и кал простите.
Я все свои похудения начинаю с жестячка на недельку, а потом легкий ужин и нормальный обед без вредного, с обычным завтраком. Так вот я с воскресенья на гречке с кефиром ... Ну типа кефиром ))) я его брынзой заменила. Так вот сегодня утром было -3,5 за 4 дня. Но эио ж и ежу ясно, что это не жир.
Я все свои похудения начинаю с жестячка на недельку, а потом легкий ужин и нормальный обед без вредного, с обычным завтраком. Так вот я с воскресенья на гречке с кефиром ... Ну типа кефиром ))) я его брынзой заменила. Так вот сегодня утром было -3,5 за 4 дня. Но эио ж и ежу ясно, что это не жир.
Ответ дляПацака-задирака
на диете ?где взять силу воли
откуда то сила воли взялась! сейчас горжусь собой!
минус 25 кг
минус 25 кг
Ответ дляПацака-задирака
и я бы гордилась что то я совсем никакая никак не возьму себя в руки
ну у меня, все в один день пришло..
села на ДД..и ооочень строго придерживалась, так как считала, что если что-то из неразрешенки съем, то точно сорвусь. и буду жирной до конца своих дней))))
в итоге - стройная сейчас ) спасибо Дюкану!) это моя Диета
села на ДД..и ооочень строго придерживалась, так как считала, что если что-то из неразрешенки съем, то точно сорвусь. и буду жирной до конца своих дней))))
в итоге - стройная сейчас ) спасибо Дюкану!) это моя Диета
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу