обидно до слез! я беременна, муж куском сала обозвал! как похудеть?

я бы на Вашем месте сейчас не о муже думала, а о том, что таки 15 кг за первые 5 месяцев беременности - это ОЧЕНЬ много! при том, что у Вас сейчас и так нагрузка двойная на все органы (печень, почки, сердце, суставы), Вы их нагружаете еще и дополнительным весом! и это еще ребенок, плацента, матка не набирают практически вес!
а что будет когда матка растянется до 9 месяцев и будет весить около 2.5-3 кг, да ребенок 3,5? и плацента... это же грозит осложнениями в родах! оно Вам надо?

’Одна справа, якби просто набрали вагу, а тут вагітність’ Ваши слова? Беременность повод набирать лишний вес(есть все подряд)?

Мой рост - 167 см, вес сейчас (28 недель или 6,5 мес) - 64 кг. При моих обычных параметрах: вес - 53-55, 88-62-90. Диеты противопоказаны в период беременности. Вы же не хотите устроить своему малышу Освенцим прямо в утробе матери? Ребенок должен получать необходимые витамины и минералы. При чем, зимой еще допустимо в форме препаратов, а уже началась весна и появились молодые овощи. Попробуйте изменить рацион пищи так, чтобы в ней было как можно меньше жиров и побольше овощей и нежирного мяса. Например, я придерживаюсь такого рациона: завтрак - домашний(!) нежирный творог + сметана + майский мед(чуточку) + чашка молока; перекус - любые овощи или фрукты (яблоко, морковка, отварная свекла, огурец, редиска); обед - окрошка на сыроватке или квасе с низкокалорийным майонезом(лучше самой приготовить майонез в блендере из ’легкого’ масла)+черный(!) хлеб + гречка + отварное мясо (у меня - мультиварка, вкус не такой как с печки); перекус - как и раньше; ужин - картошка-пюре (на молоке) + салат из капусты, огурцов, редиски и зеленого лука(любая зелень) + щупальцы кальмара(отварные, вместо рыбы которую я не могу есть). Иногда, могу себе позволить мороженку или булочку, но это если я мотаюсь по городу и нет возможности нормально поесть. Касательно режима дня, если Вы работаете в офисе или лежите на сохранении, то подвижность не особо высокая - попробуйте пройтись утром и вечером чуть больше обычного. У меня есть собака - в плане подвижности вопрос решен прогулками, 2-3 раза в день(зависит от погоды). Касательно секса...а если бы вам по медицинским показаниям было противопоказан секс (все 7-9 месяцев), то как бы этот вопрос решался в семье? Касательно слов мужа - не принимайте близко к сердцу, в нашем положении все воспринимается не так, как обычно. Помните, это состояние временное. К тому же, есть чудесное высказывание Маяковского: ’Люблю свою жену и никогда не брошу, ведь это при мне она стала такой, а брал же я ее хорошей!’. А также, если Вам будет легче, можете сказать мужу, что Ваш внешний вид это его прямая заслуга - не приложи он усилий , ваша фигура оставалась бы по прежнему привлекательной и сексуальной, правильно? Ну, и сейчас он может приобрести Вам путевку в санаторий для беременных (в этом году бесплатных нет) и отправить Вас на 24 дня для восстановления формы. Там будет и рациональное питание, и бассейн, и массаж и прочие процедуры, которые способствуют улучшению самочувствия и внешнего вида.Цена путевки - примерно 15 тыс.грн.+ с собой тысяч 5-7 на всякий случай. Больничный под такую путевку выдает ЖК, а после этого - отпуск и декрет - время, когда в самый раз ходить по магазинам с подругами или родственниками в поисках покупок для будущего малыша. Моя лялешка очень любит, когда я управляю автомобилем и хожу по магазинам, а если долго сидеть - начинает бунтовать (успокаиваю музыкой и мультиками через наушники к животу). И еще, возможно у Вас будет девочка , а в этом случае, как утверждает народная мудрость, она у мамы красоту забирает. Не пугайтесь - это временно! Я справляюсь с помощью натуральной и декоративной косметики, а также, правильно подобранной по цвету и стилю одежды. Пусть муж поможет Вам в этом: сертификат на салон, поход в магазин за новым платьем или комбезом, абонемент на бассейн, набор средств по уходу за кожей лица и тела для беременных, и т.п. А если скажет, что это все роскошь (или подобное), то ответ прост - результат требует усилий. Хочешь ’беременную Барби’ - давай создадим ее вместе. Как вариант, комплименты от родственников, друзей,коллег(при нем) в Вашу сторону, это можно сделать через жен-подруг этих ребят. Чем чаще Вами будут восхищаться, тем больше он будет этим гордится. Особенно, если говорят, что беременность Вам к лицу. Удачи Вам!

спасибо за поддержку. я ему сказала что худеть буду после родов, а он говорит что ему сейчас не приятно на меня смотреть так как любит он худеньких

Не стоило рожать от такого мужчины, который даже на элементарное уважение не способен

Вагітні вразливіші і значно емоційніше сприймають все що їм кажуть. А негативні емоції автору у її стані не накориристь.... А особливо коли ТАКЕ говорить кохана людина. Зауваження можна зробити у коректній формі, а не обзивати.

вот и я ему говорю что проблема веса это дело времени, а ребенок это счастье на всю жизнь, но видимо система приоритетов у него как у 18-летнего, хотя ему 35 лет

Муж познается в декрете!

мне самой страшно представить что будет дальше, еще и муж ’поддерживает’

Можно узнать о витаминах и миниралах содержащихся в жареном, булках, тортах, пельменях, пирожках, конфетах, пицце и тд?

Мой рост - 167 см, вес сейчас (28 недель или 6,5 мес) - 64 кг. При моих обычных параметрах: вес - 53-55, 88-62-90. Диеты противопоказаны в период беременности. Вы же не хотите устроить своему малышу Освенцим прямо в утробе матери? Ребенок должен получать необходимые витамины и минералы. При чем, зимой еще допустимо в форме препаратов, а уже началась весна и появились молодые овощи. Попробуйте изменить рацион пищи так, чтобы в ней было как можно меньше жиров и побольше овощей и нежирного мяса. Например, я придерживаюсь такого рациона: завтрак - домашний(!) нежирный творог + сметана + майский мед(чуточку) + чашка молока; перекус - любые овощи или фрукты (яблоко, морковка, отварная свекла, огурец, редиска); обед - окрошка на сыроватке или квасе с низкокалорийным майонезом(лучше самой приготовить майонез в блендере из ’легкого’ масла)+черный(!) хлеб + гречка + отварное мясо (у меня - мультиварка, вкус не такой как с печки); перекус - как и раньше; ужин - картошка-пюре (на молоке) + салат из капусты, огурцов, редиски и зеленого лука(любая зелень) + щупальцы кальмара(отварные, вместо рыбы которую я не могу есть). Иногда, могу себе позволить мороженку или булочку, но это если я мотаюсь по городу и нет возможности нормально поесть. Касательно режима дня, если Вы работаете в офисе или лежите на сохранении, то подвижность не особо высокая - попробуйте пройтись утром и вечером чуть больше обычного. У меня есть собака - в плане подвижности вопрос решен прогулками, 2-3 раза в день(зависит от погоды). Касательно секса...а если бы вам по медицинским показаниям было противопоказан секс (все 7-9 месяцев), то как бы этот вопрос решался в семье? Касательно слов мужа - не принимайте близко к сердцу, в нашем положении все воспринимается не так, как обычно. Помните, это состояние временное. К тому же, есть чудесное высказывание Маяковского: ’Люблю свою жену и никогда не брошу, ведь это при мне она стала такой, а брал же я ее хорошей!’. А также, если Вам будет легче, можете сказать мужу, что Ваш внешний вид это его прямая заслуга - не приложи он усилий , ваша фигура оставалась бы по прежнему привлекательной и сексуальной, правильно? Ну, и сейчас он может приобрести Вам путевку в санаторий для беременных (в этом году бесплатных нет) и отправить Вас на 24 дня для восстановления формы. Там будет и рациональное питание, и бассейн, и массаж и прочие процедуры, которые способствуют улучшению самочувствия и внешнего вида.Цена путевки - примерно 15 тыс.грн.+ с собой тысяч 5-7 на всякий случай. Больничный под такую путевку выдает ЖК, а после этого - отпуск и декрет - время, когда в самый раз ходить по магазинам с подругами или родственниками в поисках покупок для будущего малыша. Моя лялешка очень любит, когда я управляю автомобилем и хожу по магазинам, а если долго сидеть - начинает бунтовать (успокаиваю музыкой и мультиками через наушники к животу). И еще, возможно у Вас будет девочка , а в этом случае, как утверждает народная мудрость, она у мамы красоту забирает. Не пугайтесь - это временно! Я справляюсь с помощью натуральной и декоративной косметики, а также, правильно подобранной по цвету и стилю одежды. Пусть муж поможет Вам в этом: сертификат на салон, поход в магазин за новым платьем или комбезом, абонемент на бассейн, набор средств по уходу за кожей лица и тела для беременных, и т.п. А если скажет, что это все роскошь (или подобное), то ответ прост - результат требует усилий. Хочешь ’беременную Барби’ - давай создадим ее вместе. Как вариант, комплименты от родственников, друзей,коллег(при нем) в Вашу сторону, это можно сделать через жен-подруг этих ребят. Чем чаще Вами будут восхищаться, тем больше он будет этим гордится. Особенно, если говорят, что беременность Вам к лицу. Удачи Вам!

видимо не любит раз так говорит(

до беременности он хорошо относился, а сейчас как подменили, еще и говорит что если я не приведу себя в порядок заведет любовницу!

блин, девочки, читаю, Вас.. и офигиваю.. Сейчас автору поддержка нужна, не Ваши вздохи и ахи, что много набрала она.. она нормально набрала.. я повторюсь.. я набрала 33 кг.. а когда малышке было 9 месяцев уже была в прежней форме.. роды прошли на одном дыхании!! Автор, не слушайте Вы этих злюк!! Если ВЫ так набираете, значит так нужно Вашему организму.. а то тут собрались, все такие правильные.. а как на деле... у меня кума в первую беременность себе во всем отказывала и набрала 20 кг... а во вторую ела все подряд и набрала 11 кг.. поэтому организм беременной женщины, это намного сложнее чем кажется...

врач советует правильное питание. понимаю что допустила ошибку питаясь тем что хочется (не ожидала такой прибавки в весе), но как решить проблему сейчас?

А когда после роддома заберет без живота и за месяц все уйдет, снова любить будет? Тогда, стоит подождать...
Внушите ему, что это и Вам тяжело, но ребенок важней, особенно его здоровье. Это аксиома!!!
При этом, обсудите с гинекологом вопрос набора веса, возможно, это эндокринное.И не пытайтесь поссориться с мужем. Родите, год пройдет, вот тогда все будет понятно. А сейчас - будьте умнее его - отмалчивайтесь или переводите все в шутку!