Ресничный червь• 16 мая 2015
Кто похудел на 10 и больше кг? Хвастайтесь :)
показать весь текст
256
1
пару недель назад увидела подружку, которая уменьшилась в двое благодаря белковой диете, примерно с ее слов год худела и еще год закреплялась, так вот выглядит очаровательно, со здоровьем ушли проблемы которые были. мне надо правда в 10 раз меньше , но на ПП я не могу дальше худеть, не худеется, много все равно правильных вкусных соблазнов у меня- начала сего эту белковую диету ))
нет это пачка регидрона что б удерживать воду))))))))))))) и лист салата точнее два что б не есть а ними махать)))))
это кидстафовский фольклер - сказочницы)
буду оправдываться. фото в купальнике. купальник маловат (кстаТи, многие сдельные купальники плющат грудь, проверьте сами. у меня полный размер 75А, и. благодаря ДЛИТЕЛЬНОМУ (НЕ ЗА 3 МЕС) ПРОЦЕССУ ПОХУДЕНИЯ - -НЕ ОБВИСШИЙ. и это после 10 мес кормления двойни. и да - -фигура груша, поэтому по сравнению с нижней частью грудь небольшая. он это я так. я себе нравилась и до и после, но с весом+15 кг прсото тяжело жить. приседать. ходить, все тяжело.
на фото 1-2 я кормящая мать двойни, грудь соответствующая. если бы я ’накушала 15 кг’. то грудь оставалась бы моего или +1 размер, так что грудь пропала бы даже если бы я не поправилась. а кормила просто . а потом перестала
Ответ дляЛюкса
Я! До беременности 50, во время 60 и после родов опять 50
я на 9 поправилась во время Б а через месяц после была минус 2. Только зачем язык показывать не поняла......
16 кг.За пол года, удерживаю второй год.Хочу еще 10, сейчас ленивая стала.
на подсчете калорий, спортом не занимаюсь как таковым, просто активные прогулки. От сладкого отказаться не смогла, ем и печенье, и шоколад, у меня пониженный сахар и опасно без сладостей))
главное - сила воли, но когда перевалило ниже 52, пора было бы остановиться, но уже вошло в привычку. Снижение веса постепенное в течение 1.5 года. Обязательно высчитать коридор калорийности и его придерживаться. У меня норма не ниже 1200 и не выше 1490 ккал
Я хвастаюсь - похудела более чем на 60 кг!
В первые полтора года похудела на 60 кг, далее начала ходить в спортзал, подтянула кожу, подкачала мышцы, с тех пор сбрасываю постепенно немного, но стабильно и без издевательств над собой.
В первые полтора года похудела на 60 кг, далее начала ходить в спортзал, подтянула кожу, подкачала мышцы, с тех пор сбрасываю постепенно немного, но стабильно и без издевательств над собой.
Это очень хороший результат, главный акцент не на просто похудела, а на том, что Вы убрали лишний вес с помощью ПП. У меня после первого ребенка результат на ПП + БФ был - 20 кг за 4 мес. 
Тоже так хочу.
Всегда весила 55. К зиме наела 62. Сейчас 65.
Вроде диетирую, но стрелка как заколдованная, 65 и все.
Руки опускаются
Всегда весила 55. К зиме наела 62. Сейчас 65.
Вроде диетирую, но стрелка как заколдованная, 65 и все.
Руки опускаются
Ответ дляLydia
Что входит в 200 калорий???
на 200 калорий в день есть - это прямая дорога в больничку
Вот я. По кг не скажу сколько сбросила, т.к. не взвешивалась после. До была около 80 кг (вес ’плавал’). Носила размер ХЛ (или 50), сейчас М (44-46)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу