Кто похудел на 10 и больше кг? Хвастайтесь :)

Question

Ресничный червь• 16 мая 2015

Кто похудел на 10 и больше кг? Хвастайтесь :)

показать весь текст

256 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Посоветуйте бюджетный бюстики,которые не вытягиваются быстро. +11 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Все сюда, рецепты для похудения! +35 Коли крем коштує як процедура у косметолога, що він має робити? +15 Целлюлит. Вопрос. +15 Самобальзамирование. Кто пробовал девочки? +38 Влажная туалетная бумага +20 28 лет морщины под глазами +12 Стоит чуть наполнить губы? +38 Как вы думаете у меня слишком полные ноги? +17

Сейчас читают!

Всегда беру в аэропортах бизнес лаунж и всем советую +901 И я считаю себя красоткой и нравлюсь себе, мне 46 2+592 А я переживала не слишком ли я откровенно хожу летом ..2+532 Ну ок, покажу себя, мне 44 7+477 Продавать ли квартиру? Или сдавать?+441 Как восстановить доверие после измены?+341 Захід України 4+284

Answer 1 · 2015-05-16T22:22:59+02:00

Ответ дляCover Girl

с марта до апреля похудела на 13,5 кг, к маю всего на 7 и вес остановился. Не знаю почему. Ем всего на 200 каллорий в день

Извините,ачто вы едите на 200 калл?

Answer 2 · 2015-05-16T22:34:59+02:00

Ответ дляLarisa.Lebeda

Как худели?

я худела 10 мес, то есть не было цели похудеть быстро, к событию и тд. Хотела вернуть СВОЙ вес навсегда. правильное питание и 2 литра воды в день. самый сытный -- завтрак. далее - -суп на обюед. вечером творог нежирный. рыба, салатики (обычные капуста+морковь, яблоко. сельдерей, винегрет). хочется перекусить - -морковка, мед с чаем, кефир, йогурт нежирный. салаты заправляла льняным маслом. последние из 10 мес этого периода - -шейпинг 3 раза в неделю После 3 мес шейпинга - -курс массажа медового 10 сеансов. плюсы - -ничего не обвисло, волосы, ногти, зубы, овал лица в порядке.....быстро -- не значит хорошо. поверьте.

Answer 3 · 2015-05-16T22:38:04+02:00

Ответ дляИсправлялочка

для примера:
завтрак 100гр овсянки с фруктом. Перекус - 150-200гр фруктов. Обед - гречка с овощами. Второй перекус - стакан кефира или йогурта. Ужин - рыба, птица или нежирное мясо плюс овощи. И конечно же, питьевой режим. На каждый кг тела нужно выпивать 35мл воды в день.
После Вашего питания, по-немногу вводите пищу в рацион.

А можите розписати по годинах? Буду дуже Вам вдячна)))

Answer 4 · 2015-05-16T22:38:05+02:00

забыла написать - -мясо ела в неограниченном кол-ве. запеченное. если с утра -- можно тефтелю, котлету. отбивную. после 18 можно кефир, а если зверский голод - -творог. но не фрукты (о том что нельзя мучное-сладкое после 18 это понятно)

Answer 5 · 2015-05-16T22:45:54+02:00

Ответ длямуха в кедах

Я уже два раза так худела. Первый раз набрала аж 61 кг, потом сбросила до 49, а второй раз тоже во время беременности. Только набрала аж 70 кг, сейчас уже вешу 55, надеюсь еще 5 кг уйдет)

Интересно, какого вы роста, если АЖ 61кг??? 120-140??)))))

Answer 6 · 2015-05-16T23:01:41+02:00

Ответ дляkunnata

Вы звезда, а как худели?

спасибо!
я на диете ДЮкана. правда не быстро,сбрасывала вес 6 месяцев,закрепляла сброшенное год! :)

Answer 7 · 2015-05-16T23:12:09+02:00

Ответ дляБабка в тапках

минимальное кол-во калорий 1200 ,для похудения без последствий для организма,хм ..интересно что вы едите, 200 калорий -это маленькая котлетка.

ключевое слово - пока. знаю двух анорексичек, жалко девочек... одна лечилась в психбольнице. 30 лет, детей иметь не может. вторая молодая еще, но худеть начала лет в 18, так что вряд ли без последствий обойдется.

Answer 8 · 2015-05-16T23:20:42+02:00

Живчик-счастливчик• 16 мая 2015

218

был опыт, худела где то за 4 месяца на 15 кг

Answer 9 · 2015-05-16T23:21:26+02:00

Пышечка• 16 мая 2015

219

весила 75 а сейчас 49 (белковая диета)

Answer 10 · 2015-05-16T23:23:11+02:00

Ksenia 2008• 16 мая 2015

220

2 года назад: за год сбросила 10 кг, перестала есть после 19.00.

Answer 11 · 2015-05-16T23:27:35+02:00

Швабристка• 16 мая 2015

221

Answer 12 · 2015-05-16T23:35:23+02:00

Ответ дляПышечка

весила 75 а сейчас 49 (белковая диета)

делитесь!

Answer 13 · 2015-05-16T23:37:45+02:00

Ответ дляПомеха справа

Извините,ачто вы едите на 200 калл?

представляю, как разнесет, если сорвется....ее организм уже готовиться выстрелить!!!! будет каждый чай с сахаром в закрома пихать......

Answer 14 · 2015-05-16T23:38:18+02:00

КонФФетОшка• 16 мая 2015

224

а кто слышал или сам пил монастырский чай, ерунда?

Answer 15 · 2015-05-16T23:39:08+02:00

Ответ дляДоктор Варвар

о да, они и у меня худеют в последнюю очередь((((

У меня тоже, но...нашла способ: антицеллюлитный массаж. За 15 сеансов объемы ’ушли’ именно с бедер и ног (лицо, грудь и талия остались без изменений). Вот фото ДО и ПОСЛЕ. Еще есть к чему стремиться, но результат порадовал.

Answer 16 · 2015-05-16T23:41:35+02:00

Ответ дляБелочкой зови

У меня тоже, но...нашла способ: антицеллюлитный массаж. За 15 сеансов объемы ’ушли’ именно с бедер и ног (лицо, грудь и талия остались без изменений). Вот фото ДО и ПОСЛЕ. Еще есть к чему стремиться, но результат порадовал.

мне каж., вы просто похудели

или это только массаж?

Answer 17 · 2015-05-16T23:47:01+02:00

Ответ длятянитолкайка

На старте 68 кг. Ела толькь утром и в обед. Мясо исключила и хлеб. Витамины не пила(( Сейчас недостатк магния, калия, сердце глючит(((

ні м’ясо ні тим більше білий дріжджовий хліб не є джерелом тих мікроелементів що виявились у Вас в дефіциті

Answer 18 · 2015-05-16T23:49:08+02:00

Ответ дляБабка_в_кедах

мне каж., вы просто похудели

или это только массаж?

Я перестала кушать после 18-00 и начала пить около 2-х литров воды. Вес изменился всего на 2 кг, а в ОБ - 5см, обхват ног в верху по -2,5см.
Раньше мне нужно было около 5-6 кг сбросить, чтобы обхват бедер уменьшился на 5 см.
Вот еще фото.

Answer 19 · 2015-05-16T23:49:52+02:00

Ответ дляБелочкой зови

Я перестала кушать после 18-00 и начала пить около 2-х литров воды. Вес изменился всего на 2 кг, а в ОБ - 5см, обхват ног в верху по -2,5см.
Раньше мне нужно было около 5-6 кг сбросить, чтобы обхват бедер уменьшился на 5 см.
Вот еще фото.

это синяки от массажа?

Answer 20 · 2015-05-16T23:50:02+02:00

Ответ дляВероятненько

забыла написать - -мясо ела в неограниченном кол-ве. запеченное. если с утра -- можно тефтелю, котлету. отбивную. после 18 можно кефир, а если зверский голод - -творог. но не фрукты (о том что нельзя мучное-сладкое после 18 это понятно)

На такой диете рискуете умереть на лет 10 раньше положенного, да и избыток белка в рационе, еще и животного, верный путь к раковым заболеваниям. Будьте здоровы.

Answer 21 · 2015-05-16T23:50:34+02:00

Ответ дляБабка_в_кедах

это синяки от массажа?

Да, ’побочный эффект’ (но через 10 дней все прошло)

Answer 22 · 2015-05-16T23:52:21+02:00

Ответ дляБелочкой зови

Я перестала кушать после 18-00 и начала пить около 2-х литров воды. Вес изменился всего на 2 кг, а в ОБ - 5см, обхват ног в верху по -2,5см.
Раньше мне нужно было около 5-6 кг сбросить, чтобы обхват бедер уменьшился на 5 см.
Вот еще фото.

круто!!! У меня проблемная зона бедра...муж уже против моих похуделок, т.к. сисек не остется, а бедра на месте!!! Грит, тебе уже липосакция только спсет...

досталась мне такое счатсье - жопень!!! талия есть, грудь двоечка, а попец - 48 размера....

Answer 23 · 2015-05-16T23:54:41+02:00

Ответ дляБелочкой зови

Я перестала кушать после 18-00 и начала пить около 2-х литров воды. Вес изменился всего на 2 кг, а в ОБ - 5см, обхват ног в верху по -2,5см.
Раньше мне нужно было около 5-6 кг сбросить, чтобы обхват бедер уменьшился на 5 см.
Вот еще фото.

я сейчас соблюдаю питьевой режим, бегаю, 3-4 раза в неделю, по 4-6км(зависит от усталости) но пока без сдвигов, еду свою, в порядок, никак не приведу....

Answer 24 · 2015-05-16T23:54:58+02:00

10 клас - рост 160 см, вес 65 кг (лишний вес с детстав).
Сейчас (2 детей) - рост 164, вес - 55. Питание по школе Рит´ам + занятия Рит´ам. Никаких специальных диет или других фокусов и экспериментов..

Answer 25 · 2015-05-16T23:55:07+02:00

Ответ дляБабка_в_кедах

круто!!! У меня проблемная зона бедра...муж уже против моих похуделок, т.к. сисек не остется, а бедра на месте!!! Грит, тебе уже липосакция только спсет...

досталась мне такое счатсье - жопень!!! талия есть, грудь двоечка, а попец - 48 размера....

Попробуйте массаж. Я осталась довольна. Тем более, что это и по деньгам не так затратно. Мне девочка делала за один сеанс ручной медовый+вакуум (он синяки оставляет)+ амплипульс + обертывание.

Answer 26 · 2015-05-16T23:55:57+02:00

Ответ дляБелочкой зови

Попробуйте массаж. Я осталась довольна. Тем более, что это и по деньгам не так затратно. Мне девочка делала за один сеанс ручной медовый+вакуум (он синяки оставляет)+ амплипульс + обертывание.

Цена удовольствия?

Answer 27 · 2015-05-16T23:56:07+02:00

Ответ дляБелочкой зови

Попробуйте массаж. Я осталась довольна. Тем более, что это и по деньгам не так затратно. Мне девочка делала за один сеанс ручной медовый+вакуум (он синяки оставляет)+ амплипульс + обертывание.

Спасибо, сама уже думаю.... сколько вы платили за один сеанс?

Answer 28 · 2015-05-16T23:58:59+02:00

Ответ дляБабка_в_кедах

Спасибо, сама уже думаю.... сколько вы платили за один сеанс?

130грн. Я не в Киеве. Но на скидочном сайте Покупон или Супердил в Киеве в одном из салонов Фредерик Морено также проходила акция: сеанс антицеллюлитного массажа продолжительностью 90мин - стоил 139грн.

Answer 29 · 2015-05-16T23:59:25+02:00

Ответ дляБабка_в_кедах

Спасибо, сама уже думаю.... сколько вы платили за один сеанс?

130грн.

Answer 30 · 2015-05-16T23:59:41+02:00

Ответ дляБелочкой зови

130грн. Я не в Киеве. Но на скидочном сайте Покупон или Супердил в Киеве в одном из салонов Фредерик Морено также проходила акция: сеанс антицеллюлитного массажа продолжительностью 90мин - стоил 139грн.

я тоже не в Киеве. так что думаю цены сходные

Кто похудел на 10 и больше кг? Хвастайтесь :)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!