Скользкая• 28 марта 2013
Какой вес гантелек выбрать ребенку 7 лет ? И какой себе для занятий фитнесом?
Подскажите оптимальный вес.Я хочу купить для занятий дома)
126
0
Купите наборные, будут одни гантели для все, к тому же разные упражнения и разный вес нужен будет, или потом вам или ребенку просто будет мало этого веса...
А для себя возьмите 2-3 кг. Нам тренер роворит, что для накачивания мышц, оптимально 3 кг. Но как по мне тяжеловать руками махать и прыгать с полной отдачей с 3 кг.
Ну, для новичка вы переборщили! Ребенку бы для старта посоветовала 0,5 кг, а себе по кг. Для новичка предостаточно, если не Шварца готовите из всей семьи.
Это очевидно. Но как можно со старта работать с 5-8 кг? Вы хотите сорвать своими советами людям все мышцы, позвоночник? Можно уже и не хвастаться, а реальные советы давать. Правда, было бы чем.
Такие гантели больше мужские, чем женские. Новичкам и деткам нужно что-то попроще, чем сборняк за 500-600 грн.
такие как вы уже давно раздражают, главное хвастануть.
Такое впечатление, что вы никогда не начинали, а папа вам при рождении пятерочку дал и так и пошло.
Такое впечатление, что вы никогда не начинали, а папа вам при рождении пятерочку дал и так и пошло.
мне наплевать, вы в курсе?
я начинала в сентябре 2012, с такими ограничениями, что впору помирать , но как-то от гантелек по 5 гк не поломалась...
я начинала в сентябре 2012, с такими ограничениями, что впору помирать , но как-то от гантелек по 5 гк не поломалась...
Да как-то взаимно! вы мне не учитель и не авторитет. А советы ваши для новичков, которые могут покалечить многих людей...вот сейчас, с нуля (!) схватятся за 5 кг. Ну как же, ’буля’ может! Давайте реальные советы.
нак на кой вы что-то комментировали-то)))?
или четыре буквы моего ника - как на корриде действуют?
совет я дала ,возьмут гантели в руки , подойдет - воспользуются,покажется тяжелыми - купят меньше.
развели ,блин, как обычно ...
или четыре буквы моего ника - как на корриде действуют?
совет я дала ,возьмут гантели в руки , подойдет - воспользуются,покажется тяжелыми - купят меньше.
развели ,блин, как обычно ...
Вообще когда в 15 первый раз в тренажерку пришла мне тренер уже на третьем занятии с 3 на 5 сказал переходить. Сын на тейк-ван-до ходит , в зависимости от упражнений от 0,5 до 2 кг. Так что цифры не из головы.
На кой вы комментировали свои 7кг? Какому новичку это интересно? Влезть в тему, ну да, тут вы первая. А может, людям по 150-500 грн не подходит покупать каждый раз, подбирая, потому что вам так захотелось.
я не поняла, вам приколупаться не к чему?))))
или с математикой проблем-с и количество отписавшихся посчитать не можете?
если вы такой афигенный гуру - где ваша рекомендация?
где ваша самая лучшая в мире/самая правильная рекомендация/вы же в курсе/самая умная?
или с математикой проблем-с и количество отписавшихся посчитать не можете?
если вы такой афигенный гуру - где ваша рекомендация?
где ваша самая лучшая в мире/самая правильная рекомендация/вы же в курсе/самая умная?
Ответ дляБуЛебод
фигассе слабенько, который год штормит
Что-то недоштормило, схватите 50 кг, может, советы полезные проглядываться будут 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу