Флюорография гуся• 17 мая 2015
Похудеть в 40 лет. Реально?
Девочки, кто худел в таком возрасте ?
Мне 38 лет и лишних 30 кг веса. Никак не могу себя настроить, особенно в питании.
На данный момент переборола лень и купила абонемент в спортлайф на год. Это, специально,чтобы денежек потраченных было жалко и не бросала занятия. Пока решила ходить только на аквааэробику. А вот с питанием - бяда-бяда..... Плаваю до обеда, потом есть сильно хочется. Терплю час-полтора и наедаюсь. ну и еда для меня (чего душой кривить) - это удовольствие. Не знаю , как себя перестроить.
Еще один очень важный момент, я в себя не верю. Не верю, что похудею.
Дело в том, что у меня уже был удачный опыт сбрасывания лишних кг. Мне тогда 30 лет было, ребенку 6. Появилась свободное время. Стала уделять себе больше внмимания, бегала по утрам, занималась фитнесо.. разгрузочные дни. И огромное всепоглощающее желание привести себя в порядок.Похудела на 20 кг.
Потом неожиданно забаременела в 34 года. Сейчас дочке 4. У меня появилось свободное время. Но нет "натхнення". Чувствую себя старой. Болит спина частенько, руки немеют во сне. По утрам -мешки под глазами, верхние веки опущены, носогубные складки, изменился овал лица...... Я все это замечаю, зеркало просто ненавижу уже.
Ощущение старости усиливается наличием дочери-подростка.
Девочки, кто в сорок лет похудел, смог себя изменить внешне и психологически. Поделитесь опытом. Пожалуйста.
Мне 38 лет и лишних 30 кг веса. Никак не могу себя настроить, особенно в питании.
На данный момент переборола лень и купила абонемент в спортлайф на год. Это, специально,чтобы денежек потраченных было жалко и не бросала занятия. Пока решила ходить только на аквааэробику. А вот с питанием - бяда-бяда..... Плаваю до обеда, потом есть сильно хочется. Терплю час-полтора и наедаюсь. ну и еда для меня (чего душой кривить) - это удовольствие. Не знаю , как себя перестроить.
Еще один очень важный момент, я в себя не верю. Не верю, что похудею.
Дело в том, что у меня уже был удачный опыт сбрасывания лишних кг. Мне тогда 30 лет было, ребенку 6. Появилась свободное время. Стала уделять себе больше внмимания, бегала по утрам, занималась фитнесо.. разгрузочные дни. И огромное всепоглощающее желание привести себя в порядок.Похудела на 20 кг.
Потом неожиданно забаременела в 34 года. Сейчас дочке 4. У меня появилось свободное время. Но нет "натхнення". Чувствую себя старой. Болит спина частенько, руки немеют во сне. По утрам -мешки под глазами, верхние веки опущены, носогубные складки, изменился овал лица...... Я все это замечаю, зеркало просто ненавижу уже.
Ощущение старости усиливается наличием дочери-подростка.
Девочки, кто в сорок лет похудел, смог себя изменить внешне и психологически. Поделитесь опытом. Пожалуйста.
32
0
Моему папе 60. Худел 2 года назад на 31 кг (по мед.показаниям). Вес держит +-2 кг. Так что было бы желание!
Мне 40. За последние 7-8 месяцев похудела на 13 кг. Было ~ 70 кг. Сейчас - 56-57 кг.
Просто стала больше ходить и урезала питание.
Просто стала больше ходить и урезала питание.
у меня мама в 58 тоже по мед показаниям сбросила за 1.6 -55 кг,уже 5лет держится отлично,худела сама-просто пересмотрела рацион и режим питания
похудеть реально в любом возрасте.... и зеркало ни в чем не виновато, его ненавидеть не надо... всегда нужно работать над собой, а не ныть.. мы за вас в спортзал не пойдем и замок на холодильник вам не повесим... все в ваших руках!
Мне 42, худею тяжелее /дольше/, чем в 30, но если есть ’задор’, то все чудесно получается.
И еще, чем старше становится сын /ему 23/, тем почему то я себя чувствую моложе.
Факт, но не только чувствую внутренне, там всегда 25, а и внешне, физически.
Не знаю, что происходит, иногда даже странновато-страшновато становится
И еще, чем старше становится сын /ему 23/, тем почему то я себя чувствую моложе.
Факт, но не только чувствую внутренне, там всегда 25, а и внешне, физически.
Не знаю, что происходит, иногда даже странновато-страшновато становится
Пишите мне, с удовольствием с Вами пообщаюсь beauty1977@ukr.net есть опыт похудения, но на 30 кг и давно. Но я Вас выслушаю и пойму
Мне 40 лет. Вес уже наверное 110. Боюсь становится на весы. Есть желание похудеть, но нет веры в себя.
В том то и дела, что задора нету. А в 30 был, да еще какой.
По поводу сына. У моей подруги суну 18 лет, она тоже так говорит, как Вы.Но муж ее просто бесится, с ребенком общего языка не находит вообще. А он(муж подруги) тот еще нарцыс, следит за собой и т.д.
У меня с дочкой отношения хорошие, просто когда смотрю на нее -понимаю, что мое время тю-тю......
По поводу сына. У моей подруги суну 18 лет, она тоже так говорит, как Вы.Но муж ее просто бесится, с ребенком общего языка не находит вообще. А он(муж подруги) тот еще нарцыс, следит за собой и т.д.
У меня с дочкой отношения хорошие, просто когда смотрю на нее -понимаю, что мое время тю-тю......
Девочки, еще такой вопрос про питание по Миримановой. Просмотрела мельком фото и форум, там в основном тридцатилетнме . Кто худел по этой системепосле 40. Есть тут такие.
Я тоже хочу кг. 20+ сбросить. Мне почти 36. Планирую начать заняться боди-флексом с добавлением стретчинга, пилатеса. Планирую всё это в домашних условиях делать. Ем я не особо много и не особо вредно, поэтому менять предпочтения в еде пока не хочу. У меня ещё такая проблема, что я веду малоподвижный образ жизни. Передвигаюсь практически всегда только по дому. Из спальни в зал, из зала в кухню, ну и т.д. После первых родов весила 50 кг. Сейчас наверное 80+ (трое деток), весы поломались год назад, но по себе вижу, что из одежды ’вырастаю’ из года в год. По поводу носогубки, как здесь писали, я не боюсь, у меня лицо не полное, а вот по поводу тела сомнения есть- не будет ли после похудения висеть кожа. Кто уже много сбрасывал, как у вас было?
Ответ дляКоко На Страже
У нас один муж
Это совпадение? или действительно есть взаимосвязь? Моя история
Да мужья-то разные, а вот психология , видимо , одна.
Мне , кажется, что муж моей подруги видит в сыне конкурента. Т.е. взрослый сын-красавец и стареющий отец. Конечно восемнадцатилетний парень выиграше. Вот и бесится (возможно, даже не сознательно)Еще он очень сильно себя любит - следит за питанием, спортзал, одежда и.т.д.
Мне , кажется, что муж моей подруги видит в сыне конкурента. Т.е. взрослый сын-красавец и стареющий отец. Конечно восемнадцатилетний парень выиграше. Вот и бесится (возможно, даже не сознательно)Еще он очень сильно себя любит - следит за питанием, спортзал, одежда и.т.д.
я худела в сорок. ранее пробовала Дюкана - не мое совершенно, срывалась на третий день оттого, что полностью прекращал работать желудочно-кишечный тракт. похудела на правильном питании. важна мотивация - у меня все вокруг, как сговорились, начали худеть, меня зло взяло - неужели я не смогу. сначала толку не было, но я держалась, а вот когда вес стал уходить, появился азарт - сбросить еще и еще) сейчас вешу 50 кг, пытаюсь держать вес.
Ответ дляФлюорография гуся
Да мужья-то разные, а вот психология , видимо , одна.
Мне , кажется, что муж моей подруги видит в сыне конкурента. Т.е. взрослый сын-красавец и стареющий отец. Конечно восемнадцатилетний парень выиграше. Вот и бесится (возможно, даже не сознательно)Еще он очень сильно себя любит - следит за питанием, спортзал, одежда и.т.д.
Мне , кажется, что муж моей подруги видит в сыне конкурента. Т.е. взрослый сын-красавец и стареющий отец. Конечно восемнадцатилетний парень выиграше. Вот и бесится (возможно, даже не сознательно)Еще он очень сильно себя любит - следит за питанием, спортзал, одежда и.т.д.
ППц, передайте подруге, что она не одна в таком живет...
и ’..чего ОН не делает, а я должен’, и ’..чего ты ЕМУ купила /приготовила, принесла...и т.д/, а не мне’...
..печально все это..
и еще важный момент - себе нужно готовить отдельно. трудно, упахавшись у плиты для семьи, сделать еще один рывок и приготовить что-то для себя. спасает, что готовка самая простая - рыбу запечь или филе куриное потушить.
Есть такие... мне 40, почти 4месяца на системе и минус 23кг. Я очень рада и довольна. Система мне далась легко, наверное настрой и я пересмотрела весь альбом похудевших от и до (в одноклассниках группа ). Пробуйте и все получиться
и мне столько же. лишних около 20кг после рождения дочери. летом вперед и с песней на диету и овощи.
Автор, у меня где то 72-73, 37лет, сначала все хотела сбросить вес до старіх показателей 62-64, но у меня сидячая офисная работа, у тел-на как собака на привязи, а без физ нагрузок не получится поменять образ жизни(добавить физ.нагрузку не могу). Подружка провцом пошла, ее не узнать за 3 месяца, нет лишних кг и без диет!
мне 42. Перешла на ПП и сбросила 6 кг за 3 месяца. Автор, Вам ни в коем случае не надо терпеть голод. наоборот надо есть , но немного и полезную еду. и все. и перед едой выпить 0,5 л воды. отлично работает.
мне тоже 38,вес 90 кг,а рост 165 см. у меня весов нет взвесилась на новой почте 12 числа и эти цифры у меня теперь постоянно перед глазами.С правильным питанием разобраться пока не могу,с разными диетами тоже.Но с 13 мая урезала количество еды, весов для взвешивания продуктов тоже нет,все на глаз.Ем все только отварное, духовки, пароварки и всяких остальных прелестей техники тоже нет.Хлеб убрала сладкое тоже, сковородка теперь только для омлета.На спорт тоже нет времени и денег, купила скакалку прыгаю на улице вместе с детворой (так смешно со стороны),бегаю за дочкой она беговеле,а я рядышком.После 18 доедаю только огрызки от яблок,которые чищу и режу деткам.Планирую пока так худеть, а дальше когда организм привыкнет жить без хлеба(ранбше я его съедала очень много,иногда когда нечего было ела просто его одного) и позднего ужина, буду переходить на овощи(как раз к тому времени они станут более качественными и дешевле,надеюсь)Стираю руками,машинки тоже нет.Вещей больших тоже нет, а те которые носила прошлым летом, за зиму уменьшились, планирую и я теперь к ним уменьшится, иначе придется сидеть дома.У меня вот такие изменения уже 4-й день.Надеюсь через месяц увидеть на весах цифру поменьше.
Вы молодец.
А когда вес стал уходить?
Не знаю как начать. Это калории надо считать. А я в этом полный 0.
А когда вес стал уходить?
Не знаю как начать. Это калории надо считать. А я в этом полный 0.
А какой у Вас нвчальный вес был? и какой рост. Я вчера зашла на сайт Меримановой, начала читать и грусно как-то стало. Показалось, что очень сложно все. Что с чем-когда-сколько - нельзя?????
Я , наверное, так не смогу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу