гражданинГрубиян• 18 мая 2015
как мне удалось побороть жесточайшую депрессию
Девочки, пишу за тем, что может кому-то понадобится, может кто-то находится в таком же состоянии.После зимы наложилось на психику одно на одно события и я впала в жесточайшую депрессию. Неделю не вставала с кровати, не ела (чуть пила воды)не мылась,не мыла голову, короче караул! Психолог был не вариант, так как сил ни душевных, ни физических не было даже встать с кровати и одеться (на улицу не выходила больше месяца(!). Хотела уже лечь в псих.больницу, что бы там может чем-то прокапали(или что они там делают).Потому как жить не хотелось вообще (это ужас конечно).Начала принимать препарат железа и за неделю(!)я уже была на ногах и как-то уже начала копошиться по делам. На сегодняшний день вроде все нормально,уже делами вовсю занимаюсь!Конечно,супероптимистом я не стала,но к полноценной жизни вернулась. Девочки, если кого-то накрыла депрессия сильная, попробуйте попить препарат железа,дело обстоит в очень (!) пониженном гемоглобине. Всю ситуация прочувствовала на себе сполна, поэтому решила поделиться, может кому-то нужна помощь!
показать весь текст
58
0
Ответ дляЛюбительница
так а кто ж мешает.. где-то между мытьем окон и полов можно и яблочко скушать
Вас не сломать никакими депрессиями
Ответ дляЛюбительница
так а кто ж мешает.. где-то между мытьем окон и полов можно и яблочко скушать
...так держать !
Ответ дляЛюбительница
А трудотерапию не пробовали? Помогает! Генеральная уборка + работа + огород помогут навсегда избавиться от депрессии
трудотерапию не пробовала, так как сил не было даже с кровати встать (я ничего не ела), а ничего не ела, потому как еда не воспринималась ( не хотела есть и она оттогралась, Вы понимаете о чем я). На сегодняшний день уже и ем и делами занимаюсь уже вовсю!
.Главное было, что кушать начала а потом по-тихоньку и все остальное
Ответ длягражданинГрубиян
Спасибо! И Вам
Я сейчас ПОЛУбодрячком (но я никогда не была живчиком)я сильный гипотоник
научитесь не поддаваться депрессиям (в голове давайте устаеовки и работайте над собой, посвящая себя позитивным мыслям, тогда давление наладится) - гипотония пройдет сама собой, т.к. лекарства излечивают лишь внешнее проявление болезней, а корень остается и опять и опять дает о себе знать...
Автор, молодец! У меня тоже такое бывает состояние как Вы описали, все из-за нервов... Выхожу из депрессии как-то сама, правда через неделю где-то, спасибо за совет по таблеткам буду теперь знать. Удачи, держитесь!
Ответ длягражданинГрубиян
елки...а я не знала
.Надо было глотать? Они такие вкусные (вкус шоколада) думала , ежели буду раскусывать, то быстрее в животе усвоятся
Они специально в оболочке, чтобы начали усваиваться в желудке.
Как не поддаваться? Не так давно нахамил мне охранник в маркете,я так расстроилась, что меня трусило до утра, так и не заснула
. Все мысли только об той ситуации хамской
потому что нет НИКАКОЙ ДОКАЗАННОЙ СВЯЗИ между изменением вашего состояния и таблетками, которые вы ели
Автор, поздравляю! У меня примерно так как у Вас было, но только гемоглобин в норме) Мне точно к психиатру, я уже даже боюсь в салон красоты пойти, такая вот неуверенность в себе...
У меня примерно так как у Вас было, но только гемоглобин в норме) Мне точно к психиатру, я уже даже боюсь в салон красоты пойти, такая вот неуверенность в себе...
спасибо! И Вы держитесь! Я уже забила в колокола, когда неделю в кровати пролежала не вставая, не кушала и не мылась.И не хотелось вообще ничего(!)ну тоесть ничего-ничего!Я очень за себя тогда испугалась.Вроде как умом понимаю, что так быть не должно, но ничего сделать не могу с собой, как оковы-цепи сковали
автор! ну как вы можете рекомендовать препарат железа всем подряд от депрессии?сейчас все пойду в аптеку за железом а если у человека с этим все в норме и причина дипрессии в другом?тоже мне профессоры....
Спасибо за совет, конечно. Но не у всех же гемоглобин низкий кто в депрессняке.
И не всем поможет. Каждый случай индивидуален.
И не всем поможет. Каждый случай индивидуален.
Я Вам ничего доказывать не буду и вроде как и не должна! Быть может есть кто-то у кого аналогичная ситуация, и кому-то мой совет поможет. А я уж точно вижу колоссальную разницу собой тогда (когда уже пошел отказ от еды ) и сейчас , когда я уже все ем, слежу за собой и нормально (стижка,покрашенные волосы)выгляжу.
Ответ длягражданинГрубиян
Как не поддаваться? Не так давно нахамил мне охранник в маркете,я так расстроилась, что меня трусило до утра, так и не заснула
. Все мысли только об той ситуации хамской
проходили...
Вы такая лапочка, прямо прелесть
ну нахамил, ну и что с того ?
во-первых, когда начинают хамить - сразу молча уходите, даже не пытаясь выслушать,
во-вторых, относитесь к таким, как к душевно больным: вот начинает он разоряться, сразу представояйте, что он больной и отношение к нему будет другое... и можете произнести фразу: и вам добра и уйти...
у Вас ооооочень развинуто чувство собственной вины, которая Вас гложит, а это приводит к низкому давлению. Вы не можете, не хотите или не умеете давать отпор - ну и не надо, главное любую ситуацию воспринимайте правильно.
Если по таким пустякам, как охранник, будете труситься и долго думать, то недалеко и до нервного срыва и до седых волос, поэтому читайте пункт 2.
Никакие доказательства абсолютной недопустимости приема медикаментозных средств наобум, просто потому, что у кого-то что-то похожее было и ему ЭТО помогло, и не требуются. Это понимает любой вменяемый человек.
Ответ длягражданинГрубиян
трудотерапию не пробовала, так как сил не было даже с кровати встать (я ничего не ела), а ничего не ела, потому как еда не воспринималась ( не хотела есть и она оттогралась, Вы понимаете о чем я). На сегодняшний день уже и ем и делами занимаюсь уже вовсю!
.Главное было, что кушать начала а потом по-тихоньку и все остальное
Вам нужно исключить в своей жизни возможность не вставать с кровати! Всё должно быть расписано, нужно постоянно что-то делать. Когда работы море, то и думать о плохом некогда.
Найдите хобби по душе, заведите животное, - собачку например, которую выгуливать нужно 2р. в день, или котика.. очень много животных которым нужны заботливые хозяева
Найдите хобби по душе, заведите животное, - собачку например, которую выгуливать нужно 2р. в день, или котика.. очень много животных которым нужны заботливые хозяева
ну вы же сами написали-девочки пейте железо это низкий гемоглабин.все сразу понимают что без анализа надо пить железо вами проверенное.
Ответ длягражданинГрубиян
у меня БЕЗ депрессии был гемоглобин 47(!) и я крутилась и все делала (правда всегда белые мухи перед глазами) думаю, что в депрессии у меня уже был еще меньше
если бы 47, Вам бы уже в больнице кровь переливали
ДОПОЛНЕНИЕ к моему первому посту (заглавному):
Девочки, если вы (или кто из ваших знакомых) находится в депрессии, проверьте обязательно кровь на гемоглобин! Возможно он ОЧЕНЬ низкий, чем и вызвана сильная депрессия! На сегодняшний день у меня гемоглобин повысился (искусственно,таблетками) и депрессии не осталось ВООБЩЕ! ТО есть в МОЕМ ИНДИВИДУАЛЬНОМ случае все оказалось банально просто. ВОЗМОЖНО(?) Ваша причина депрессии тоже в этом же заключается!
Девочки, если вы (или кто из ваших знакомых) находится в депрессии, проверьте обязательно кровь на гемоглобин! Возможно он ОЧЕНЬ низкий, чем и вызвана сильная депрессия! На сегодняшний день у меня гемоглобин повысился (искусственно,таблетками) и депрессии не осталось ВООБЩЕ! ТО есть в МОЕМ ИНДИВИДУАЛЬНОМ случае все оказалось банально просто. ВОЗМОЖНО(?) Ваша причина депрессии тоже в этом же заключается!
согласна. у меня как раз гемоглобин в норме, даже повышен, а вот депрессивное состояние почти такое же как описано Автором, только моюсь, но выходить из дома не хочу вообще, только по необходимости. знаю, что нужно к психиатру, но нет ни сил, ни желания идти.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу