Нужен совет. Как укрепить иммунитет после родов. Ребенку 2 мес , а у меня ...

больше спать, быть на свежем воздухе

Спите вместе с ребёнком - и днём и ночью + домашние дела переложите на плечи близких

пробиотик малышу
энтерожермину или биогаю

у меня ребенку 3 мес, сразу после родов старшая дочь 7 лет попала в больницу. ну и колики, потом младший заразился, слава Богу, врач быстро заметил и мы в самом начале поймали и быстро вылечились...так что я вас автор хорошо понимаю...

Нужно больше отдыхать.Пусть помогают близкие. Дом.работу мужа пригружайте.витамины елевит пейте.а вообще это ещё у вас спокойное время если чесно.когда ребёнокбудет пползать и требовать вашего внимания тогда будет веселуха.Я сейчас с двумя детьми так устаю,что сил нет.Это наша женская доля такова.

ребенку биогаю, и сами может пропейте...но сон это основное...будете отодохнувшая, будет легче жить:) забейте сейчас на все проявления перфекционизма относительно домашних дел...

Брать себя в руки! И побыстрее!!!
Добро пожаловать в клуб мамочек!
Быть мамой поначалу тяжело, тяжело не спать, некогда кушать приготовить , некогда покушать и тп.
От усталости , стресса и шока и снижается иммунитет.
Поэтому определите себе главное и второстепенное и занимайтесь главным, а за то, что не делаете второстепенное -себя не ругайте. Старайтесь спать с малышем, гулять и заставляйте себя кушать- от этого у вас будут появляться силы и энергия.

ну да,автору сейчас лучше всех...а вот у вас просто завал

Сколько деткам вашим?
Про спокойное время это точно:))).
У меня тоже двое.
Помню , как меня с одним ребенком морило в сон при каждом гв от усталости.
А со вторым - за 2 года днем отключилась раза 4-ре:), а то все на ногах

у меня порой складывается впечатление , что я не правильная какая то...у других выходит и за ребенком и за мужем , и за собой следить . При этом быть бодрой , активной...у меня ощущение , что я физически умираю от усталости ...

Я скажу вам по секрету, когда родила первого ребенка, у меня не было сил громко говорить, я разговаривала шепотом месяца 1,5. Мне было больно было ходить, мне вечно хотелось спать. Я не понимала наелся мой ребенок или нет. Меня в шок приводила любая потничка на шее у ребенка и лишняя у него козявка в носу. Мне казалось , что я ничего не успеваю. Я шла на кухню выключить свет, по дороге видела разбросанные одежки , собирала одежки и несла в шкаф, но увидев какое-то пятно сразу же шла в ванную застирать. И тут только включаешь воду -просыпается ребенок :))). Ничего из запланированного не сделано, знакомо???
Вы со временем научитесь все это совмещать, оно само постепенно придет. Просто не ругайте себя за то, что у вас не вышло и не успели. И отдыхайте. Многие советуют помощников. Но мне было легче войти в ритм без помощников. Ну у меня просто не было возможности частой помощи. Поэтому сразу училась обходиться самостоятельно.
Обязательно привлекайте мужа в помощники!!!
У нас в семье детей купает только папа :), а пока он купает -это мое личное время .пусть это всего лишь 5-20 минут , но порой этого было достаточно, чтобы открыть второе дыхание.
Еще , чтобы вас поддержать, у меня есть подружка - она очень хорошая педиатр-неонатолог.она меня очень много научила, но вот недавно она стала сама мамой впервые. И вы знаете ее состояние мало чем отличается от вашего. Она точно также растеряна и беспомощна. Потому что стать мамой , особенно впервые, это большой стресс. Учишься жить по новому, а пока учишься, кажется что ничего не знаешь, не умеешь и не успеваешь. Но это кажется. Через пару месяцев все станет на свои места, а может и раньше, поверьте. Постарайтесь отбросить все переживания и начать наслаждаться материнством ;)))). Быть мамой тяжело, но так здорово!!!!

не парьтесь...все нормально у вас:) я вот седня бежала за старшей в школу, те же ощущения...

у меня были такие же ощущения, как у вас. Первые три месяца жила на автомате, постоянно не выспаная, вялая, нервная, ничего не хотелось и сил не было вообще. У сына были ужасные колики, постоянно плакал, мало спал. Еще и домашние дела. Единственный реальный совет - ОТДЫХ! Спать в то время, пока спит малыш. Пофиг если у вас все разбросано, кушать не приготовлено или белье не постирано. Спать или просто лежать отдыхать! Увидите, появятся силы и за ребенком ухаживать, и дела домашние переделать. Первле время очень тяжелое, потом будет полегче. Летом шла с ребенком в парк, благо спал по три часа, так я в это время сидела на лавочке, читала книжку и реально отдыхала! Медикаменты вам вряд ли помогут, особенно в случае с психологической усталостью

Я Вас понимаю. У меня двойня. Тяжело очень было по началу. мсяца полтора ходила буквой Г, спину не разгтгала, так как от одного ребёнк к другому... Оба на ГВ. Колики долго мучали. Когда детям около трёх месяцев было, я уже выдохлась окончательно. Сил практически не было. Мой гинеколог посоветовал мне попить витамины Алфавит Мама. Честно, я скептически к ним отнеслась, т.к. вообще не приемлю витамины, а тем более из СНГ. Но врач толковая, купила я всё таки эти витамины. То ли от низх, то ли я не знаю от чего - но мне стало легче, силы реально появились.
Так, что проконсультируйтесь с врачом по поводу них.

Сил Вам и побольше отдыхайте. Домашняя работа не убежит, так что спите вместе с ребёночком.

Для малыша АЦИДОЛАК БЕБИ! не поленитесь почитайте! иммунитет человека на 60% зависит от состояния кишечника, это подтвердит любой гастроэнтеролог. Нам очень помог у нас лактазная недостаточность, а в ацидолаке беби лактозы нету. у вас после антибиотиков возможно тоже сложно перерабатывается молочко. И себе тоже, если грудью кормите. Найдите педиатра толкового одного! Спасть ! Воздух. нового пока ничего не придумали. Малявку причащать, маму тоже! все будет хорошо.

Витамины Орифлейм и для ГВ полезны и для Вашего организма.