Ноу коммент• 28 мая 2015
Фитнес дома-(критические дни)???
Всем доброго дня!!!Девочки занимаетесь ли вы в первые дни месячных дома фитнесом?
Если,да!то какие именно упражнения? Может 2-3 дня перерыв сделать?!
И еще,посоветуйте: лучше сутра заниматься,или можно между завтраком и обедом?Всем спасибо!)
Если,да!то какие именно упражнения? Может 2-3 дня перерыв сделать?!
И еще,посоветуйте: лучше сутра заниматься,или можно между завтраком и обедом?Всем спасибо!)
7
0
я занимаюсь всегда, без перерывов. Но у меня все проходит не заметно. По поводу времени - разные мнения встречала, и то что лучше заниматься после легкого завтрака, а потом поесть сразу после тренировки, и то, что лучшее время занятия спортом с 15.00 до 19.00 
Я займаюсь в залі, тренування на 19:00, переривів не роблю тільки інтенсивність зменшую
Користуюсь менструальною чашкою, дуже зручно
Користуюсь менструальною чашкою, дуже зручно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу