Сижу на диете, приходится изощряться с питанием :)
Вот сегодня провела кулинарный эксперимент. Нашла в ВК рецепт оладушек и немного его изменила, вот что вышло:)
Овсяная мука – 50г
Йогурт без добавок (делаю сама) – 100г.
Яйцо – 1шт.
Добавила тертое яблоко. Все смешала и жарила без масла на антипригарной сковороде:)
Очень вкусно и сытно получилось, думаю хорошим дополнением будет мед, но у меня его, к сожалению, не оказалось :)
Вот сегодня провела кулинарный эксперимент. Нашла в ВК рецепт оладушек и немного его изменила, вот что вышло:)
Овсяная мука – 50г
Йогурт без добавок (делаю сама) – 100г.
Яйцо – 1шт.
Добавила тертое яблоко. Все смешала и жарила без масла на антипригарной сковороде:)
Очень вкусно и сытно получилось, думаю хорошим дополнением будет мед, но у меня его, к сожалению, не оказалось :)
13
0
Ответ дляА_Шо_Такое
Так це у Вас дієта особлива
Я борошно не вживаю,якщо на дієті
Я борошно не вживаю,якщо на дієті
так овсяная мука - это же просто измельченная овсянка :)
можно ещё кефир 0% жирности вместо йогурта. Сама йогурты не делаю (лень), а в магазинах не найти без сахара и добавок. Вернее они есть, но редко.
вот я тоже думаю над тем, чтобы для йогурта брать молоко 0%, а что ж там тот йогурт делать, развел с закваской и в мультиварку :)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу