Кунжутное молоко - источник кальция для ваших зубов, костей, волос и ногтей.

Не могу не поделиться своим опытом и историей, может кто-то возьмет пользу и для себя.
Начну с того, что недавно я поняла, что безумно устала постоянно пить таблетки и витамины, а толку нет вообще никакого.
Решила пропить таблетки кальция глюконат, но мой желудок просто очумел, болел и т.д.
Потом купила кальций д3 никамед и с туалета не выходила (((
У меня просто паника началась, как же мне пить кальций? Если мой организм отказывается от него...
И вчера я вспомнила про кунжут, ведь он занимает первое место по кальцию. В инете наткнулась на рецепт "Кунжутного молока" и на статью о том что именно в таком виде кальций из кунжута в разы больше усваивается.

Делюсь рецептом и впечатлениями:
Вчера купила 50 гр кунжута и на ночь замочила в воде.
Утром процедила, закинула в блендер (лучше всего использовать стационарный, а не погружной) и добавила 2 стакана воды (лучше фильтрованой) и чайную ложку меда. Все хорошенько взбила. Я не процеживала (многие пишут - процедить), мне так вкуснее.
Девочки, это такая вкуснятина, даже муж мой не смог устоять.

Если Вы чувствуете что кальция Вам не хватает - рекомендую этот напиток.

P.S. по причине аллергии я не могу пить коровье молоко и все молочные продукты.

Желаю всем крепкого здоровья!