Все жалуются на лишний вес, а избавляться от него не хотят. Пишите ваши "90·60·90". Будем сидеть на строгих диетах и узнаем, какая помогает. Меняйтесь диетами и пишите результаты.
13
0
Наберете минимум, если будете придерживаться. Я заБ третий раз с лишним весом, у меня при росте 167 см вес был 71 кг на начало Б, набрала только 7 кг. Сейчас уже скинула до 65 
Мы на ГВ.
Мы на ГВ.
Ой. Я вас умоляю. Это все мелочи жизни.
Я набрала за беременность 24кг, при росте 160, я на роды котилась с весом 84кг.
Родила, и когда ребенку было 67мес я весила 56кг.
Хоть и кушала хорошо для молока, но все ушло само собой.
Долгие прогулки на ул. По 2-3 раза на день с коляской. И вы себя не узнаете.
Я набрала за беременность 24кг, при росте 160, я на роды котилась с весом 84кг.
Родила, и когда ребенку было 67мес я весила 56кг.
Хоть и кушала хорошо для молока, но все ушло само собой.
Долгие прогулки на ул. По 2-3 раза на день с коляской. И вы себя не узнаете.
ага
Ответ дляTasha.Kasya
Наберете минимум, если будете придерживаться. Я заБ третий раз с лишним весом, у меня при росте 167 см вес был 71 кг на начало Б, набрала только 7 кг. Сейчас уже скинула до 65 Мы на ГВ.
Мы на ГВ.
Спасибо, посмотрю.
мне кажется лучшая диета - это правило ’пол-порции’, если поделись все свои приемы пищи напополам, ну и в идеале ограничить себя в сладком и мучном - можно добиться хороших результатов. А самое главное - меньше морочиться - тогда точно все получится.
П.С. Сама хочу пару кг лишних скинуть, но мучить себя не буду...
П.С. Сама хочу пару кг лишних скинуть, но мучить себя не буду...
Потрібно займатися спортом і правильно харчуватися - тоді похудаєш. Якщо ж голодом себе морити, то потім після завершення дієти наберете більше , ніж було, бо організм буде запасатися.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу