Ответ дляLenchik21
Стимуляция) Подошли к зеркалу, сняли трусы, ну всё ж..па гудбай апельсинка, да здравствует дынька
Еще муж проснется в туалет 
- не поймет что я без трусов у зеркала делаю 
- не поймет что я без трусов у зеркала делаю
Ответ длябу ба бу ба бу
Еще муж проснется в туалет - не поймет что я без трусов у зеркала делаю
- не поймет что я без трусов у зеркала делаю
дро.у вприсядку 
навеянно соседней темой
навеянно соседней темой
Ответ дляKara_mia
Ага, блин, депрессия - это когда ты купила хула хуп, а он как раз
я бы все равно надеялась, что потянется
я так все маленькие пролеты оставляю
я так все маленькие пролеты оставляю
Девочки, главное не просто приседать, а приседать ПРАВИЛЬНО!
Вот так, как на картинках - не глубже и с правильной постановкой спины и прогибом в пояснице. Именно такое приседание дает правильную подтяжку ягодичной мышцы. С гантелями это делать удобней, лучше контролируется постановка спины.
И для плечей полезней )))
Вот так, как на картинках - не глубже и с правильной постановкой спины и прогибом в пояснице. Именно такое приседание дает правильную подтяжку ягодичной мышцы. С гантелями это делать удобней, лучше контролируется постановка спины.
И для плечей полезней )))
Ответ длябу ба бу ба бу
А потом как спадать будет - подумаете что большой стал
ЧТО ПОХУДЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
хорошее я сладеньким заедаю))) на радостях, так сказать)
и не нервничаю я из=за хороших поводов, но то такое... проехали, главное, есть приятный мне побочный эффект)
и не нервничаю я из=за хороших поводов, но то такое... проехали, главное, есть приятный мне побочный эффект)
Ответ дляLenchik21
Девочки кто со мной, завтра начнём, правда недели будут мышци ого го
Давайте-давайте, фото ДО и ПОСЛЕ в студию!
Анекдот в тему
Встретились две подруги. - Как ты похудела - восклицает одна. - Мне изменяет муж, - отвечает другая. - Я так страдаю. - Так разведись с ним! - Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.
Встретились две подруги. - Как ты похудела - восклицает одна. - Мне изменяет муж, - отвечает другая. - Я так страдаю. - Так разведись с ним! - Не могу, мне нужно сбросить ещё три кило.
только не смейтесь,если я буду приседать у меня попа не уменьшится,а то я её шарлоткой отращиваю,а идёт почти всё в ляшки
Ответ для2julia
А 240 за раз???
в три подхода с минимальным отдыхом...
за один раз вы ляжете пластом дней на 5)))))))
за один раз вы ляжете пластом дней на 5)))))))
меня хватило на 28 раз)
дальше лень...некому считать)
боюсь на ночь перенапрягаться)
завтра нужно попробовать еще раз 1-й день
дальше лень...некому считать) боюсь на ночь перенапрягаться)
завтра нужно попробовать еще раз 1-й день
Ответ дляanna_daoud1782
только не смейтесь,если я буду приседать у меня попа не уменьшится,а то я её шарлоткой отращиваю,а идёт почти всё в ляшки
Это я так раз диск здоровья крутила ...долго его у мужа просила , принес .... а я кручу и мороженное ем - типа что съела то сразу и прокрутила
Ответ длябу ба бу ба бу
Это я так раз диск здоровья крутила ...долго его у мужа просила , принес .... а я кручу и мороженное ем - типа что съела то сразу и прокрутила
ага, это я только что вышла покурить и попробовала поприседать
Ответ длябу ба бу ба бу
Значит приседать 
Буля не разрешают-с
еще и лень, как всегда, заскочила на огонек
еще и лень, как всегда, заскочила на огонек
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу